由於要經常上夜班,現在黑眼圈嚴重有何辦法

時間 2022-01-21 10:20:31

1樓:年輕就是本錢阿

雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放入純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,每邊約10次。

點解:熱力加按摩,可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。

貼士:水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。

貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

點解:土豆含粉質,可補充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士:切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋,若感覺手,即表不內果多汗,可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉,搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。

貼士:最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點解:柿子含豐富維他命c,增強**的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次,1星期見效。

點解:蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進親陳代謝之效。

飲食習慣去除黑眼圈

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

自制眼部保養品

2.熱水泡少許茶,放涼,用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每週2次。

作用:去除眼袋。

牛乳眼膜

用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分鐘 望採納~~

2樓:匿名使用者

一:用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮髦孔的作用而且還可以美白 **幹當然是補水了.

給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的._還可以用雲容集眼部榛悅精華霜要很好的給**補水就要做到內外一塊補,雲容集眼部榛悅精華霜對除黑眼圈也是不錯的。

二:熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液迴圈。

三:蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。

四:土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘

3樓:

生土豆片,切成薄片敷在下眼袋上。使用中高階,正規的品牌眼霜或眼部精華素,帶按摩功能的。

4樓:匿名使用者

黑眼圈是眼部血迴圈不好引起的。 所以需要選擇具有促進眼部**迴圈的天然,溫和性眼部精華來調理,比如像膚勻臺多效修復眼精華,具有補水,致緊,改善眼部黑眼圈,效果挺好的。

長期上夜班,如何消除黑眼圈?

5樓:小顛兒

黑眼圈分三種,瞭解了你的黑眼圈,才能對症下藥祛除黑眼圈

6樓:抱香蕉睡覺

1、起床後按摩

很多女生都不知道起床之後是去黑眼圈、眼袋的最好時機,清晨潔面後,在塗抹完眼霜後,用雙手按照順時針的方向打圈,輕輕按摩眼部周圍的肌膚,5分鐘即可。每天堅持不僅可以促進眼部周圍的血液迴圈,還可以有效消除眼袋。

2、眼部防晒要做足

養成擦防晒霜的習慣並每週一兩次美白眼膜。必須為眼部防晒,如果懶到不想在眼部塗抹防晒產品至少戴個太陽鏡,加強防護與隔離,以免黑眼圈加深。

3、攝取高抗氧化食物

含有維他命a的食物抗氧化效果佳,紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液迴圈通暢時,肌膚才能獲得養分,加速色素分解。即使沒時間運動,多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。

7樓:歐雅泊思

黑眼圈是很多人的困擾,有時候明明睡得很飽,但是一覺醒來眼下還是掛著兩圈黑輪?或者明明擦了眼部美白品,黑眼圈仍然頑強抵抗?惱人的黑眼圈讓人看起來憔悴無神,眼部剿黑該怎麼做呢?

下面就讓我們先來了解一下黑眼圈的成因,對症下藥把惱人的黑眼圈一舉剿滅吧。

黑眼圈的類別可大致分為血管型、色素型、眼皮結構型三類。

血管型黑眼圈:多數與眼周迴圈不良有關,睡眠不足、壓力、抽菸或過敏性鼻炎都是可能成因。

**方法:可使用左旋維生素c,促進血管彈性,改善組織水腫,維他命k成分,則能維持皮下微血管完整,防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象。

色素型黑眼圈:與眼部**的的慢性發炎有關,有異位性**炎、陽光曝晒、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部、不正確的保養卸妝方式都可能慢性刺激**,也會造成區域性色素沉著

**方法:可使用維生素a、c、麴酸、果酸、a酸、雄果素等美白產品來減緩黑色素形成,但眼周**較薄,容易刺激過敏,使用各類美白產品必須降低濃度,小心使用。

眼皮衰老結構型黑眼圈:隨著膠塬蛋白的流失,肌膚失去彈性,或是因為日晒,造成眼皮老化鬆弛,**的皺摺紋路形成眼部的陰影,眼周也容易變得暗沉。

**方法:可使用果酸、a酸、左旋維生素c等抗皺產品,能刺激**的膠塬蛋白再生,維生素e、b5、植物萃取物、玻尿酸,加強保溼可以防止水分流失產生皺紋。

三、眼部按摩小tips:

眼眶周圍的**特別薄,皮下組織又特別少,當血液流經此處大靜脈時,特別在接近**表層下方便容易出現藍黑色的眼暈,睡眠不足、壓力、抽菸、太過疲勞等原因都會造成眼部靜脈迴流變差,使黑眼圈色澤加深。

所以要中指或無名指輕柔按壓雙眼,由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈,重複做四至六次,既可舒緩眼部疲勞,對於血液迴圈不良所導致的黑眼圈也有效果。要注意的是,按摩力道不可以過大,否則反而可能因為摩擦、外力,反而讓黑眼圈更惡化。

8樓:歐雅泊思

把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透。然後敷於眼部,注意水溫不可過熱,否則會導致**容易長皺紋。

然後再將毛巾放入冷水中,敷於眼部,反覆如此2遍.可加速眼部血液迴圈,緩解眼袋浮腫。

可在每晚睡前在眼袋處貼上無花果片或是黃瓜片,長期堅持就可以減輕下眼袋。

還可以使用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後塗敷在眼袋處。不僅可以消除眼睛疲勞,還可減輕下眼袋。

改善膳食,注意營養均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,多攝入優質蛋白質和維生素、膠原蛋白,多吃魚類、豬蹄、豆類、番茄等,提供眼部組織必要的營養物質,促進新陳代謝。

眼袋和黑眼圈就是影響女人美麗的第一殺手,對於如何解決這兩個問題我們已經給了大家非常詳細的介紹,大家不妨可以試試哦!

9樓:凹凸小田螺

解決黑眼圈和眼袋的辦法:

1、用熱毛巾敷眼

這個方法是最常用的方法之一,每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重,你就可以用一個熱毛巾進行敷眼,大概十分鐘就可以了,黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

2、黃瓜片敷眼

平時的時候,家裡最好常備幾根黃瓜,既可以用來做飯,也可以用來美容,最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈,把黃瓜洗乾淨以後,切片,這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的,這樣會比較服帖,你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

3、給眼部做按摩

早上起來以後,我們可以先進行眼部的按摩,這個按摩的習慣依據你個人而定,不管你有沒有黑眼圈,早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的,做5分鐘就可以,等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了,黑眼圈就不會那麼重了。

4、土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物,首先將土豆打皮,想幹淨後切片,這裡同樣要切的薄薄的,因為你切的薄,貼閤眼睛貼合的就比較好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是,選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

10樓:拉布拉多

黑眼圈的形成,是因為眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著。

一、保證充足的睡眠

規律作息,充足睡眠。都市生活緊張繁忙,往往會以減少睡眠為代價,長此下去,不但會有黑眼圈,還會直接影響健康。每天至少要有8小時睡眠,並保持心境開朗愉快。

二、參加有氧運動

可適當的進行體育鍛煉比如跑步、打球、游泳等等,也可多抽出時間在早上或飯後外出散步,呼吸新鮮空氣,促進身體的新陳代謝。

三、眼部護理

每晚堅持眼部護理是不可缺少的,清潔面部之後,以中指按摩雙眼,由眉心開始,輕輕往外向下按壓繞成的圓圈,重複做4-6次,可配合雲容集眼霜使用,質地清爽,肌膚好吸收,對於改善黑眼圈有不錯的效果。

四、飲食改善

可多食用雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶、動物肝臟和綠茶等富含維生素a和蛋白質以及鐵質的食物,對促進**自我修護能力,維護**健康大有裨益。

11樓:十月

1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血。 2.

茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹,放在冰箱中片刻,取出敷眼。記住一定要濾幹,否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.

土豆片敷眼 土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜 現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果,塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲,蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題,是直接針對黑色素形成根源的配方,而且吸收得比較好。

如果時間比較充裕的話,做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好,緩和眼部疲勞的同時,滋潤眼部肌膚。 5.使用遮瑕產品 在上粉底前,在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品,輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透,然後再上妝。

另外,在有黑眼圈困擾的時期,儘量避免服用阿司匹林,因為阿司匹林是抗凝血劑,會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法,用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,有消除黑眼圈作用。

這個方法學要持之以恆,偷懶不得 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放入純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,每邊約10次。 點解:

熱力加按摩,可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。

將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。 貼士:

水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。

躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。 貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。

土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。 點解:

土豆含粉質,可補充眼部所缺。 蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。

等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士:

切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋,若感覺手,即表不內果多汗,可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。

用匙羹挖出柿肉,搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。

貼士:最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點解:柿子含豐富維他命c,增強**的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。

混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次,1星期見效。

點解:蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進親陳代謝之效。 飲食習慣去除黑眼圈 :

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣執行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。 以上幾種效果特別好,現在我沒有黑眼圈了。

版本二、 1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。 2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽菸、喝酒。 3、及時**所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命c、a、e。

4、穴位按摩:黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周**上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次。

用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈。 5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液迴圈,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼**很薄,過熱敷會使**鬆弛、起皺。

6、徹底卸裝----如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代替 7、如已形成黑眼圈,可用化妝來掩飾:(1)在塗好粉底的臉上,用無名指尖輕輕拍上比**稍淺的遮暇膏,抹勻。(2)用化妝刷掃上透明乾粉,這樣更牢靠、持久。

(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色,可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上,如**較白者可用灰色;偏黃時可用淡黃色;而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈,不可選用。(5)只畫上眼線,如果要修飾眼型,也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。

經過這樣的修飾,你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

經常熬夜黑眼圈眼袋超嚴重,怎麼辦

補腎舒肝排毒,少熬夜,喝枸杞菊花水,適當運動,多吃水果和蔬菜,每日早晚各生吃一個西紅柿,堅持兩月就會好轉。平常要把握好休息規律,保證充足的睡眠,多吃一些預防黑眼圈的食物 1.芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e,從而能緩解黑眼...

由於經常熬夜,黑眼圈和眼袋都很重,眼袋快垮下來了,眼睛上最近

黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞 衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部 紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制菸酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發 加強眼部的按摩...

我眼睛下面經常有黑眼圈有什麼辦法

花殤蝶碎 大抵如下 保持規律作息 睡眠充足 精神愉快 節制菸酒 加強用眼衛生 避免眼疲勞 均衡膳食 保證充足維生素a族和c族的攝入 定期體檢 有其他臟器問題儘早發現及時診治 快速去除黑眼圈 有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈,不妨一試。雞蛋銀戒指轉...