1樓：匿名使用者
你說的有可能女生天生的奔跑能力強，有耐力，另外，人家鍛鍊時，你不一定知道喔，不能只看事情的表面現象。
2樓：匿名使用者
長跑就是矮瘦的人有優勢啊，因為自重輕，跑起來肌肉負擔就輕，對心肺要求也低，所以很正常啊
3樓：綠萍也妖嬈
有些人就是天生有這樣的潛能的，所以說，人是不可以貌相的。
4樓：匿名使用者
或許是不愛表現，也許是深藏不露而已。
出於害羞、謙虛、新環境的侷促、可以的壓抑自己，都有可能給你另外一面。
5樓：晶520華
受風面積小導致阻力小，正常情況下自然比別人跑的快
6樓：血域鈴蘭
運動是有天生的身體素質決定的，鍛鍊是會增加人的體能，但是天生的運動體質，無法超越。
7樓：wuli元子
因為個人體質問題，這種是天生的，就像我，從小也不怎麼鍛鍊，柔韌性就是好，從小到大都能很輕易的劈叉
8樓：木子
短跑，長跑好的人，天賦佔主要因素。
9樓：
又瘦個子又小的人越有耐力越適應中長跑。
10樓：松林舊友
這個可能是跟體質有關 有的人天生體育細胞發達
11樓：匿名使用者
個子低腿短，腿短步頻高，速度快
12樓：因為有你健身
你怎麼知道人家沒鍛鍊？
難道一定要天天去跑步才叫鍛鍊嗎？
13樓：
其實天賦也很重要，人家運動細胞好，也沒有辦法，不過不用糾結她為什麼快，誰有誰的好處，誰也有誰的閃光點，一個人有什麼長處從來不只是單方面決定
14樓：留一段清香
這應該是人家的體質好
但是胖女生可能都跑不完800米
所以，胖人**勢在必行
15樓：王淑慧
可能是個人的爆破力強吧
16樓：匿名使用者
因為人家身體素質好啊
對於沒有鍛鍊的人跑800米該怎麼跑
17樓：顧小蝦水瓶
1、熱身
在跑步前，先慢跑熱身，做壓腿、壓腰、轉體等動作，讓身體儘快進入狀態，避免跑步時扭到受傷。
2、呼吸
跑步時，用鼻子和嘴呼吸，讓氣體從舌頭兩側進入，這樣能避免氣體直接吹入嗓子，導致嗓子乾燥。直
3、跑步
一般兩步一呼吸或者三步一呼吸，跑步的步子不會太大，尤其是身高不是很高的女子，因為步子太大，對於女性來說，跑起來會很累。
4、服裝
要穿著合適的運動服，最好運動服材質柔軟，舒適透氣，不含有害物質，以免出汗後有害物質稀釋出，附著在**表面，影響身體。
5、飲食
運動前喝高濃度的葡萄水，不要喝飲料，若中途口渴，喝白開水。還需注意的是，運動前最好不要吃太多東西，不然跑步時會出現腹部不適等症狀，影響跑步狀態。
18樓：育體育心
800米是一項要求既有速度又有耐力的專案，對身體的能力要求比較高。
一般很少鍛鍊的人首先避免開始階段跑的太快，防止後面體力不支的情況。儘量保持一個適中的適合自己的速度，保持勻速是最好的選擇，結束階段可以適當衝刺一下。
跑步過程中注意呼吸和步伐的節奏，兩步一呼或兩步一吸，或根據自己的情況調整好節奏可以讓你跑的更輕鬆些。
我是個初中女生，長得很瘦小也不鍛鍊，為什麼800米長跑總是滿分？
19樓：水貨這都行啊
你應該沒看過國際長跑大賽，那些女運動員好多都是又瘦又小，有些胳膊都是皮包骨了都
你這體型和身體素質是適合長跑的
女生800米怎麼跑？我體質很差，跑步又很慢，每次800米我都能感覺到這世界深深地惡意。。最後她們都
20樓：whom莪
800m跑要掌握好技巧，先勻速跑，最後一兩百米開始衝刺；呼吸均勻；不張嘴，最後實在堅持不下去可以張；撐不下去就不斷把路程分割成一小段一小段，這樣心理上就能接受一些。
女子800米注意要點：
1、準備：在跑800米之前做適量準備活動，切勿在跑步10分鐘前喝過多的水，但可以吃點巧克力補充少許能量。最好是進行活動手腕腳腕，起跳等活動。
中長跑的姿勢要保持於比較平衡，跑步的時候身體稍微向前傾，與地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相對慢些，保持85°左右就可以了。
2、跑步過程：調整呼吸頻率：如果是比賽，建議在前幾天跑一下試試自己的最佳呼吸頻率，在起跑的時候，不要慢跑，也不要快速的啟動，而是要勻速跑動，以中速來跑動就可以了，不要管其他跟你一起跑步的人跑得有多快，只要按著自己的節奏來就是了。
在跑步中一開始儘量用鼻子呼吸。
21樓：廣寧謝
八百米跑不動說明可能你平時比較缺乏運動，其實呼吸只要按照正常運動的頻率來進行調整就可以了，沒有特別的規定的，建議你平時可以抽空多跑跑步，運動運動，也可以做點別的運動，打打羽毛球，或是短跑之類的，有空也可以練習一下八百米，其實跑一下也最多5分鐘左右了，練習多了，自然就會好很多的，試試看吧，祝你好運咯
22樓：手機使用者
。。。你有我慘嗎。。我的體重200斤。。去跑800米。。。。。我居然跑完了。。。我的經驗就是你一大步的時間，你跑三小步，不能張嘴，不然氣就破了
23樓：小阿福
你多大，我十三，剛考完八百米，交流下
24樓：公路賽專家
四步呼吸法，加上擺臂和加大步伐
25樓：匿名使用者
媽呀～同是天涯淪落人
26樓：詩詩公主
不張開嘴，想自己是一隻小鳥
27樓：陌生人晚安
納尼？體育老師叫你張開嘴？太沒經驗了，不能張嘴，張嘴呼吸會讓你的喉嚨疼，乾燥，跑步的時候在嘴巴里含一小口水，記住是，一小口然後感覺嘴巴乾的時候嚥下一點點，記得速度要均勻，不要太慢也不要太快，不要停下來，我也是要中考體育了，七號，在這裡祝大家體育中考800米滿分！
為什麼矮一點的人跑步會比較快？
28樓：愛追劇的
理論上講，相同條件下的高個子快。但事實上快慢取決於本身的身體素質和練習方法 。
高矮各有利弊， 高個子腿長，步幅大，但運動半徑也長，頻率就慢，頻率提高了，就比矮個子有優勢了 矮個子腿短，步幅小，但運動半徑也就短了，頻率相對快，比高個子有優勢。
跑步快慢和個子高矮有一定的關係，尤其是短跑的身高的關係更明顯一些。一般的人的身高矮步幅會比較小，但步頻會比較快；身高高步幅會比較大，但步頻會比較慢，二者有一個最佳的結合點。
傳統選材學理論表明,世界一流的短跑運動員男子身高應該在1.80m左右,因為只有這個身高,人的步頻和步幅才能達到一個理想的結合,人體的協調性也只有在這個身高才能發揮到極限。這也是博爾特剛出道時，別人認為他根本不適合短跑的原因。
29樓：懶羊羊
首先對身體的負擔要小，跑步是需要能量的，身體越小消耗越小。其次矮一點的人平時走得慢，必須要加快步伐或者跑步才行，這也是平時鍛煉出來的
30樓：水墨
你說的不太準確，長跑矮一點會有優勢，因為矮一點的人髖部相對較寬，力矩較小，體重也較輕，對體力的消耗就小，所以長跑有優勢，短跑就不一樣了，長的高的人反而有優勢。
31樓：小咯咯美食
格佈雷西拉西耶瞭解一下，世界上最偉大的運動員之一，人稱長跑皇帝!身高164cm，算是小個子，但是世界拿的都是全國冠軍以及世界冠軍!職業生涯60多次打破紀錄，其中20多次是打破世界紀錄!
32樓：深炎
腿短重心低步頻快。步幅可以通過力量訓練增加，步頻很難通過後天訓練提升。高個腿長的，即使是博爾特，步頻也就比普通人快一些。放頂尖運動員中幾乎墊底的
33樓：
應該是腿長的人跑的比較快，腿長步伐的間距就大，跟高矮沒關係。
34樓：壬春蘭
矮一點的應該是雙腿邁出的頻率更快，自然就更快了
35樓：傷丿心醉
不一定吧，博古特矮嗎，還有很多世界冠軍，都很高
36樓：烏龜
這個不一定，世界上跑最快的博爾特身高快二米了。
37樓：呵呵
可能因為濃縮就是精華，阻力沒有那麼大，所以跑的快
38樓：
腿長的會快些，速度都是由自己努力得來的
39樓：粕輩用
底盤低重心穩，腿短步伐頻率快。
40樓：
重心低，平衡性好，腿部壓力小
41樓：我不愛係
是因為它更輕呀，體重比較輕。
42樓：玩票兒
在於肌肉力量，不在高矮
43樓：匿名使用者
比較方便倒騰小碎步。
44樓：張涵涵
你這樣說姚明就不服了
45樓：畲族紅曲酒
誰說的。短跑博爾特矮嗎？？？長跑基普喬格！肯亞軍團。矮嗎？？
跑800米快慢和胖瘦有關係嗎？
46樓：我本熱情
正常情況下，
體重輕的人負荷小，下肢需要的運動強度小，
得到的鍛鍊程度低，下肢力量弱，下肢肢體比較纖細。
反之，體重高的人下肢粗壯。
如果是一個經常運動的大胖子，通過一些手段減輕體重，保留了粗壯的下肢，又減輕了運動的負荷，自然會跑得更快！
當然了，運動的能力還與肌肉的收縮速度有關係，這需要長時間的鍛鍊，以及科學的方法
跑步可以**也可以提高速度，關鍵要看你怎麼練習了。如果你要**就保持中速跑30到60分鐘，跑短了達不到**的效果，長了會消耗你的肌肉。如果你想提高速度你就要保持最快的速度衝刺50到100米6到10組。
另外瘦下來確實可以提高速度但不能以犧牲肌肉為代價，因為這樣你的速度不會有效提高的，最好的辦法就是先衝刺後慢跑，控制飲食，注意休息。希望你能早日達到自己目標吧
47樓：白龍夢
跑800米快慢和胖瘦其實是有關係的，因為如果你體型比較瘦一點的話，可能跑起來會更加快一點，當然，如果你很胖的話，那我跑起來看看，是比較慢的。
48樓：鬼中小才
沒有絕對的關係，胖的爆發力可能更好，瘦的也可能耐力不行。
49樓：匿名使用者
您好，很高興回答您的問題。
一般來說，首先要看胖瘦的具體程度，過度肥胖或是過瘦都可能會對跑800米有較大影響，反之還是要看是否鍛鍊過，總的來說有一定關係，但不是絕對的。
希望我的回答對您有所幫助～
50樓：璩驪鮃
當然有關係啊。
1、決定跑步的速度的因素有兩個，步長和步頻。只有這兩項做的好了，才能跑的快。
2、而體重的輕重是會影響步頻和步長的，一個300斤的胖子和一個100斤的瘦子，兩人的雙腿負重情況是不同的，自然是越輕，跑的越快啊。可以自己做個對比，你扛著200斤東西跑和空手跑，哪個更快？當然胖子他也是有很多好處的，它也可以跑的很快，主要就是看你這個每天的生活習性和自己的體能鍛鍊得多少。
51樓：冰糕魚魚
這跟肺活量很有關係吧。起步衝刺時胖的人一般比瘦的人跑得慢，但胖的人的肺活量通常比瘦的人的肺活量更大，耐力自然更好。因此跑著跑著瘦的人難免停下來休息一下或走動，而胖的人繼續跑只不過會出現減速情況，跑著跑著就超越了。
52樓：匿名使用者
有關係。太胖，跑800米沒有耐力。跑不快。
太瘦，沒有爆發力，也跑不快。800米是中距離跑，既需要耐力也許要爆發力。跑400，800米的運動員，身體要求勻稱，要有一定量的肌肉，太瘦肯定不行的。
胖就更不行了。
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