1樓：_一之賴夫人
如果想無***的、低成本的美白
那最好的辦法就是自己動手做一個美白的diy非常簡單，我只用了幾天效果就很明顯了，並且我天生就不白，現在白多了。
方便的話，那就用喝剩的小半袋酸奶（牛奶不如酸奶效果明顯）直接塗抹，輕輕拍打到吸收，然後洗淨，每天幾次，效果很明顯。(非常適用於全身)
同時也要從內調節，因為你是天生黑，多喝杏仁露，效果非常好，簡單方便。
這是最綠色最有效最實在的辦法拉
這樣對**也好```因為很健康所以適用與全身
2樓：匿名使用者
美白是要很長很長的時間和過程的~~~ 堅持用護膚品，注意防晒，喝點檸檬水（喝完不要晒太陽），10點以前睡覺，壓力不要太大，注意平衡你的肝、肺、內分泌和心理壓力，就不會長痘痘了。。。
3樓：寶馬在**
建議用艾萊嘉的美白產品，不用經常塗，到了穿短袖漏背裝的時候塗塗就好，特
別方便，這個保持的時間也還長 而且**不貴的， 可以給身體滋養的功效
平時買一瓶身體乳還多少錢呢！這個200克裝的才198元 建議用這個！
可網購的
4樓：菜菜和圈圈
建議用食療，吃薏米，雪耳，我自己現在每天吃
怎樣全身美白？
5樓：匿名使用者
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案
直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了。。
6樓：匿名使用者
一、如何全身美白，先治便祕 1、一起床就喝500cc的水，不但可以排便，還能讓肌膚很嫩哦，是不是免去了關注去角質產品排行榜的煩事呢？ 2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶，這在有些mm的**食譜大全中也有提到呢。 3、七喜汽水加檸檬，已經便祕了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉，有時更勝蜂蜜的功效哦。
4、揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便祕不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便祕非常嚴重的人，效果就不太明顯。 5、起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了! 二、如何全身美白，吃得聰明 1、蔬果中，吃什麼可以去斑美白呢？
捲心菜、花菜、花生油等富含維生素e的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉著。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易出現色素沉澱，因此要儘量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
所以夏季如果問：什麼牌子的隔離霜好？千萬不要用含有這一類感光元素的哦。
2、吃什麼對**好？當然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦，它們含有大量的維生素c，能有效美白，幫助黑色素還原。長期口服維生素c，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素；長期口服維生素e，可加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。
3、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水**。 4、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使**白皙。 5、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下**，可以舒緩**，使**更加光滑白晰；或者加入牛奶(量稍大些)作個全身**的spa；這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。
6、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜**貼在你身體上任何想美白的地方哦。 7、避免陽光照射，減少黑色素沉澱 三、如何全身美白 如何全身美白1：泡玫瑰精油 我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。
但是慎用其洗臉哦，因為臉上**很薄而且敏感，以前有位網友臉上有紅血絲，醫生說和這個有點小關係啦。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著! 泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。
如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。 如何全身美白2：用左旋c美白 若你是區域性**較黑，怎樣保養**呢？
可以拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡滴入左旋c!左旋c一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩!
7樓：依詩黎
沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
平時多吃含維生素c高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
8樓：國醉易赫靜
買那種保健品的vc來吃，這樣麼有***，其次，多吃含c多的水果，蔬菜，牛奶，一個冬天就白了，另外，請注意下自己大腿內側的**顏色，一般這個部位不會被晒到，這個部位的**顏色是自己能美白到的程度，否則只能是漂白了吧·····
9樓：小有意
關於心急如焚的美白一族而言，富含高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產物，由於有十分明確的臨床實驗資料，美白速度相對較快，可以配合在冬天運用。不過想用這型別的美白救世主時，可得要考慮一下本人自身的膚質可不可以接受得起如此夠力的美白成分。
10樓：巡音
最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼?
是不是白了一圈！
怎樣全身美白
11樓：漆雕全後昭
如何全身美白
幾種中藥美白..很特別的哦.你們都不會想到吧
1.百合磨成粉用開水泡開.再加入苡仁粉浸泡在裡面.5分鐘後飲用..2種粉都各自放一勺去泡..每天一杯
(這款湯水具有神奇的美白效果哦..而且不會**.常喝**會變嫩.最重要的就是變白啦.)
2.山楂2錢半..當歸2錢半..白蘚皮2錢.
將所有材料放入杯中用沸水泡20分鐘即可..
(對美白.補血.去斑去暗瘡都很有效哦)
3.用茯苓粉加黃茋粉各一勺..用溫水調勻.等冷卻後塗抹在臉上.20分鐘後用清水沖洗多次..
(這**真的很贊.我現在也在用緊..可以放鬆**..去面黃..改善膚質.還可防止痘痘和斑.
真的好好,強力推薦.但是就是要很有耐心.因為它有時要慢慢弄才可以穩穩得貼在臉上)
12樓：滕秀梅蒿甲
白芷白芨
茯苓薏仁
綠豆，磨成細粉，要很細哦，每天洗澡時候把這些粉放在沐浴露裡按摩全身，一個月就看的出效果！
怎樣才能有效的全身美白
13樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
14樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
身體美白小竅門、中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。
15樓：匿名使用者
少晒.多抹隔離霜,去角質然後抹體乳.
怎樣才能全身美白
16樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
怎樣全身美白
護膚對於女性來說非常的重要，所以女性朋友們總是想法設法的在給 做護理，其實 的護理不僅僅是使用護膚品那麼簡單，的護理還要從生活中的細節做起，下面愛藝美妝就為大家介紹一下 護理的日常小知識，一起來學習一下吧 工具 原料 毛巾,清水,爽膚水 步驟 方法 1 不要用毛巾擦臉。洗完臉，應該用毛巾或面巾紙將水...
全身美白產品哪個好？全身美白產品哪個效果好？
全身美白話可以選一些含有煙醯胺的身體護膚乳堅持塗哦。除了外塗，一定一定提醒你必須還得要靠內服美白產品。我推薦你可以吃吃看肌光瓶 日本博奧真品牌的。我吃了快三個月了，整個人有一個質的變化。透亮起來了，而且還精力提升了不少。同事都說我看著越來越有活力年輕，也很通透。簡直爽爆了。你說的這幾種東西都沒說在 ...
有效的全身美白有效的全身美白求大師給下指點
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。讓身體快速恢復白皙的身體美白小竅門 身體美白小竅門 一 天然去角質法材料 半碗綠豆粉 小黃瓜與西洋芹 適量 1 溫水調勻綠豆粉。2 小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁。3 全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨。可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光。身體美白小竅門 二 牛奶沐浴法...