1樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
2樓：暗黑立體面
你指的是遊戲還是現實？如果是現實的話你應該常常洗臉，呵護你的臉頰，如果有時間可以抹些東西
3樓：巫馬建弼
割腕。你的臉馬上就白了。
學生怎麼讓臉變白 40
4樓：鄒桂枝殳巳
最簡單的辦法就是「晝伏夜出」法，白天儘量躲在屋裡活動，防止太陽照射到肌膚，若有需要到屋外活動的話，儘量安排到晚上再出去，久而久之，肌膚自然美白了！
5樓：地球之糖
多運動，多鍛鍊，好的體質讓人容光煥發。
多吃蔬菜，水果，多喝牛奶，均衡的飲食習慣有利於身體健康，相信大家都想要健康的白而不是病態的白。
夏天要塗防晒，做好遮陽工作，春秋冬及時給肌膚補水，選擇適合自己的化妝品。
勤洗臉，洗澡（真的管用噢）
多讀書，人美也要多讀書。
放平心態，健康就好，你就是膚白貌美大長腿。
6樓：傅凝佛
喝牛奶可以讓你的臉變白
7樓：小嘟嘟
敷**真的和有效，【我的美麗日記】
怎樣可以讓臉部**變白 光滑
8樓：三石等風來
1、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉，你會發現**白了一圈。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，**會變白，痘痘也不見了。
3、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，先用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。堅持一個星期，可以使膚色白淨均勻。
4、食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多的食物對**變白是有好處的，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等，富含維生素e的食物也是有幫助的。
5、蜂蜜美白：將麵粉和蜂蜜，攪成糊狀，敷面，20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
9樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
怎麼樣才能快速讓臉變白
10樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
11樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
12樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
13樓：印從珊終龍
1.番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼
治雀斑.
2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.白菜美白
材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5.冬瓜去斑美容
冬瓜一個．
颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
14樓：子車金蘭哀煙
「戀美吧」的jms分享的，最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做20分鐘後洗掉...
長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痘痘痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
參考資料：戀美吧
15樓：萊宸展翰採
那就要看你是怎麼樣變白了~~~~~~~~~~~~··
如果是表面變白：建議用一些隔離霜（紫色的適合偏黃色肌膚；綠色適合黑一點的肌膚。）千萬要記住啊！！！！！
如果你挺白的但是自己覺得不給白千萬不要去試綠色的搽完會嚇死人的~~~~~~~~死白死白嘀~~~~~~
如果想從內裡透出白：就要從身體調理了~~~~~每天用雙手從胃口開始向小肚子推，可以稍微使一點勁~~基本上10下左右就會想打嗝或者放屁~~這是體內的濁氣出來了~~久而久之你會變白的~~~~~~~~~~~~~~~還有一種效果很快就是怕你受不了！！！喝中藥~~~~~~~一生會給你開一些關於養顏~~祛斑~~去體內垃圾的藥~~會苦的~~~~~~~~~~~~就算不苦的發一點甜頭的，剛開始喝還行時間長了就覺得鬧得慌了！！
16樓：夏侯有福第亥
**的顏色是健美的重要標誌。**的黑白與**中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的
食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
怎樣讓臉變白 20
17樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
18樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
19樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白
20樓：
誰不想成為白雪公主呀～
21樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
22樓：隊瘴救巖幽擠
用化妝棉吸滿鮮奶並敷於臉上，或用醋鹽混合液擦拭**可讓**白淨。將蘋果切碎塗於面部可消除雀斑等症狀，用鮮檸檬汁加入麵粉可緩解**衰老。黃瓜汁加蜂蜜塗面可以增白**。
23樓：小阿秀
**要想變白的話，
簡單有效這種方法是，
又想好的快又簡單的方法是沒有的。
所謂的變白**我們要注意防護，
最主要的一個就是防紫外線，
另外平時生活要有規律，
不要熬夜精神不要緊張。
另外飲食上要全面，
不要挑食，也不要偏食，
通過正常我們剛才講的要防紫外線、生活有規律，另外**要注意保溼，不要經常乾燥，
像這些方法對**變白、美白方面應該是有好處的。
24樓：真黑暗**師
你好，很高興回答你的問題。
現在的女孩子很愛美呢，都想讓自己的臉顯得比別人白一點，其實讓人的臉變白，方法是有很多種的。
下面我就簡單介紹三種很實用的方法:
第一種，讓天下所有人的臉都變黑
第二種，多看恐怖片，或者晚上一個人走路的時候，想象黑暗角落裡會突然有個人跳出來，嚇著嚇著臉自然就白了。
第三種，拿個白色光的手電筒往自己臉上一照
25樓：來自白鹿寺舒暢的辛巴
「臉變白的最簡單的方法第一，醋鹽美白法，取適量的水，足夠浸泡固體**的就可以，再取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量，不要加太多。**的功效不在於一次的量而在於長期的堅持，調好後浸泡固體**半分鐘左右，敷在臉上十五分鐘到二十分鐘後取下，早晚各一次效果很好，見效那也很快，**...」
26樓：mengyu金牛
用美白補水的**或者中藥**也可以，也可以吃維生素e和vc，平時多吃點西紅柿或者有膠原蛋白的食物，食物比如豬蹄，魚皮什麼的
27樓：孤伴夢想闖天涯
多用一些美白的化妝品，少晒太陽，少在外面作業，**會慢慢變白，要學會護理**，多學學護理**的知識，日常對**加強護理
28樓：壯壯漂亮媽媽
檸檬富含豐富的維生素c，是一種營養價值極高的水果。但是檸檬也可以用作美容護膚。大家可以用新鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入麵粉調成糊狀，然後敷在臉上，10-15分鐘後取下，然後將臉部洗乾淨。
這樣堅持一個星期左右，則可使**細嫩白皙。
怎樣讓臉變白，怎樣使臉變白
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15 20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部 細嫩 清爽，特別適用於乾性或敏感性 的面部美容，效果良好。此方法可使 清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種 一週一次，可軟化角質淨白 把醋 和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼...
怎樣能使臉變白些，怎麼樣才能快速讓臉變白
1.出門擦防晒霜。2.用美白爽膚水和美白乳液或者美白霜。油性 用乳液，乾性 用霜。3.使用大米皁洗臉。效果非常好.4.一星期敷一次美白 在這裡，推薦你用海藻 或者紅酒 5.不多吃胡蘿蔔，因為吃多了 會黑。6.喝多點牛奶。詳細資料 大米皁rice day大 白 米皁 大家應該都知道，長期使用淘米水洗臉...
怎麼才能讓自己的臉變白，怎麼樣才能讓臉變白
大蘿蔔葉子 用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 遊子逸 變白的方法 1 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨...