1樓：青妍知識屋
讓**變白的方法如下：
1、多吃維生素c含量多的食物：
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
2、充足的睡眠：
保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉。
3、及時潔面：
由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
4、避免長時間的暴晒：
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防晒的工作，出門的話，要塗好防晒霜，帶好防晒工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
5、、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
眾保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
2樓：匿名使用者
美白針是一種美白注射針劑，可抑制細胞氧化、分解人體黑色素，並促進人體新陳代謝
，能夠由內到外的對機體進行調節，滋養美白嬌嫩肌膚，可達到全身美白的效果。 美白針的作用 1、改善**整體性暗沉或先天性暗沉。 2、預防反黑，鐳射、光療前後的**調理，可增強退斑，降低色素沉積反應，預防反黑。
3、淡化臉部色斑。抑制黑色素合成，對黑、黃、粗糙膚質和色塊 ( 激素斑除外 )具明顯還原嫩白效果。 4、保護全身**組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳者)。
5、幫助排出體內垃圾和廢物。加速新陳代謝，清理內環境，爽氣清神。 6、抗身體組織氧化、老化、增強免疫力。
3樓：最愛笑笑
注意防晒，還有就是美白補水。
4樓：一滴
注意防晒，保溼補水很重要
如何讓**變白
5樓：與非與笑
讓**變白的方法有：
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、黃瓜**
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。配方：
蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，兩週見效。
4、香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
5、檸檬**
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
6樓：匿名使用者
真心希望你跟我一樣額，我以前就是因為這樣的問題，心情不好的，畢竟年齡的增長會導致**越來越差的我就是用花傾宜葡萄子一段時間才恢復了紅潤的。
7樓：情宛央a帶頭大
一般都是多吃含交厡蛋白多和維生素c多的食物什麼的，補充下，這樣才能從根本上去改變的，不單單是美白，而且改變膚色。不過食物中的實在是不夠，而且吸收不好，建議你試試花青誼交厡蛋白的，**乾燥什麼的問題全部能解決的。特別是**鬆弛。
更加需要
8樓：童洲依胤雅
每天都要用防晒霜，晚上要用隔離霜，還要勤做美白**，這樣持之以恆的下去，相信你的**會有所改善的
9樓：棟玉蓉弓琴
臉上擦粉唄!開玩笑的,用淘米水洗臉最好,同時注意吃的要有營養,心情放輕鬆,不要用太多化妝品尤其是粉底,自然最美
10樓：豐山蘭堯越
教你一個很簡單的方法
就是要天天堅持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上
20分鐘後洗掉就可以了
蜂蜜很滋潤很營養的
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的
11樓：庫唱奉迎秋
我也想變白一點，不過沒什麼特別的方法，就是自己平時組合裝的護膚美白化妝品，效果還是挺好的。
12樓：仝秀花來緞
精良別直晒太陽光。做做面目啊，很快就白了。真的。推薦你一種方法，自己試過，用珍珠粉和蜂蜜混一起，塗在臉上，當面目。半小時後洗去。效果不錯
13樓：衡順慈蒼洮
美白最好是由內而外的白，可以用口服膠原蛋白，伊樂瑞很不錯，我吃了半年多，現在明顯比以前白了好多。
14樓：忻傅香暨碧
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
15樓：飛迎絲鳳項
白醋，甘油按2:1混合，常搽**，1日2至3次一個月即可變白
16樓：喬芝英多凡
教你最簡單有效的一種，去超市買鮮牛奶回來每天洗臉時候擦拭個幾分鐘，堅持下來**會變得細滑緊緻白皙，一袋鮮奶一兩元左右可以用一週，剩下的記得放冰箱哦。祝你早日擁有白皙迷人肌膚！
有什麼方法可以馬上讓**變白？
17樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
18樓：海口美蘭紅妝尚
讓**變白的方法可多了，最常用的就是洗面奶，其次就是美容保健，再次就是多吃水果蔬菜，然後用淘米水洗臉，這樣又不要花錢，又可以明顯地起到美容的作用，可以增白。還有就是自己自己做**。可以用黃瓜敷臉或者西紅柿或者可以用西瓜皮洗臉。
這些都可以，保護**有美白的作用。
19樓：毋晴畫
多吃維生素c的水果食物，多喝水，多運動，美白產品，注意做好防晒工作。
20樓：魯工伏以彤
化妝品暫時能夠，美容漂白很長時間能夠，嚇一下，短時間能。
21樓：始黛養晨濡
早晚空腹各喝一杯牛奶，用一套美白產品，中高檔次,早晚都用,，每週敷兩次美白**，出門抹spf30以上的防晒霜,
22樓：狄勃計碧蓉
防晒，一年四季都要防晒。有防晒就要好好卸妝了，多喝水，多運動，加速代謝。以及選用合適自己**的美白產品
23樓：臺謹費莫念桃
還是國貨價效比高些哦，也適合國人的膚質，樓主可以去我的店裡看看，有一款美白的**，52元，效果非常的不錯，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
24樓：愛小宇鴨
多吃檸檬，西紅柿每天一個，很快就白了，我的觀點是這樣的，不喜勿噴☺
25樓：布佑平同女
第一步：用洗面奶洗淨臉。第二步：
用化妝綿沾用水稀釋的牛奶，然後塗在臉上，一小杯就好了。大概敷五六分鐘左右就行。然後最好是用清水洗淨。
剩下的牛奶還可以塗抹在其他部位。效果超好，我自己試過的。不過只堅持了一個星期。
那個馬上就會出效果的！
26樓：匿名使用者
快速的變白就是那種白的防晒霜，一邊防晒一邊顯白
或者可以試試看睡前一杯牛奶，然後儘量不要晒太陽
再或者，非常簡單的一個方法：選好色號，挑一支非常適合你非常顯白的口紅。
怎樣快速又簡單的讓**變白
27樓：
有個比較簡單的辦法，就是你先買些壓縮**，然後用新鮮的牛奶泡溼縛在臉上，半小時到四十分鐘後取下，每星期兩次，注意，最好避免被陽光直射
28樓：
第一步先用清水洗臉，第二步是去死皮，第三步用水沖洗乾淨，第四步用潔面乳
怎麼變白**？
29樓：小權學長漲知識
"想讓**變白可以使用美白的護膚品來改善，或者也可以使用外塗的藥物，比如使用谷胱甘肽、左旋維生素c、氨甲環痠軟膏等都可以讓**變白。
其次，也可以使用通過醫美的方法讓**變得白皙，比如皮下注射美白的製劑，也可以使用水光針來**。
另外，還可以在平時的時候多吃一些富含維生素c的食物，比如獼猴桃、草莓、芒果、橙子等，這些食物可以改善**的新陳代謝，從而可以達到美白的效果。同時，在生活中要注意防晒，可以採用防晒霜或者遮陽傘等物遮陽，防止陽光的照射，從而使**不容易晒黑。"
合理飲食，服用維生素c，養成良好的生活習慣。
每天早晚兩次清潔**，定期去角質，補水保溼。
鍛鍊體魄、修養身心，嘗試香薰精油，合理使用牛奶。
怎樣使**變白 5
如何讓**變白？
30樓：大河
1、第一個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！
在敷**可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。
2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸溼。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。
3、不抽菸不喝酒，也儘量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。
4、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
怎麼使面板變白，如何讓面板變白？
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牛奶 美白 滋潤 將一碗麵粉和2分之1盒小盒裝的鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除汙劑，因此用來清除 的汙垢一頂有效，它也具有沒百 滋潤的效果！小黃瓜 美白 小黃瓜洗淨，磨成泥狀，加入適量麵粉以及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜 西瓜 美白 去毒 把西瓜外面一層的綠皮用削...
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用男士洗面奶啊 燕窩 牛奶 然後不可以吃芹菜 它會吸收黑色素的 男的啊,不用美容啊,黑的就好啊 如何讓 變白 50 如何讓 變白？1 第一個好方法，那便是敷 要知道 含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑 在敷 可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己 的改變。2 把醋和鹽...