1樓：應安夢柏鳴
東方人的**是屬於"容易晒傷也較容易晒黑"和"不容易晒傷但較容易晒黑"的兩種**型別。所以，若是經由紫外線的照射又缺乏護理調養時，就容易造成角質堆積，肌膚乾燥。黑色素產生，**變得不光滑、黝黑而營養不良、新陳代謝不良（降低）。
造成**黑粗的原因，大致可分為四種。
①、天生黑色素分泌較多，**黑色素容易聚集；
②、曝晒陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，**會幹澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；
③、大部份的**黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的***；
④、**分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞汙物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成**黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
①清潔：無論是否有化妝，晚上一定要有二重清潔。因全天**油脂分泌、老化細胞新陳代謝、汗水、外來的空氣汙染等等，有待於深層清潔，如深層清潔凝露或深層清潔霜，應含有蘆薈、牛傍。
洗面乳，這是第二層清潔，才能將深層清潔出來的汙物去除。蘆薈洗面乳：含有多種礦、植物及活性萃取液，能深度淨化，排除廢物，補充養分與水分，其中蘆薈具有美白保溼作用，適於早晚配合溫水使用。
②緊膚水：能提供**所需的水分，要含有多種有機物及植物精華（如：藻類），具有豐富的維他命c、e及蛋白質等養分，能排除毒素，使**潔白，活化細胞，達到光滑，柔軟角質，適於早晚使用。
③、早晚應該使用保溼凝露，具有保溼因子液、海藻膠。能提供深層保溼防止**失去水份。
④、營養霜：夏天所使用的保養品，應含保溼、美白的功能，產品成份應包含再生素、彈力素、雞冠液等成份，能活化細胞，供給強力蛋白質及養份，可防止黑色素的產生。另外還有許多成份如貂油、白芷，使**美白更完全。
⑤、美白防晒乳（日霜）
防晒產品有很多。
2樓：堵靖眭奧
**白皙透亮可以有效的提升整體的美感，更會看起來年輕有活力，如果**顏色較深，在日常注意一些是可以改善的，同時也要確定不是先天的因素造成的**黑，首先要注意防晒，然後每天攝取身體所需的足夠維生素以及對**部位進行一系列的按摩都可以使**變白，同時也可以到醫院進行**變白的專業手術。
美白祕訣一：防晒
美白首要事就是防晒，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防晒不可耽誤，每次出門前一定要抹上防晒霜，防止紫外線uvb和uva的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防晒霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
美白祕訣二：維生素攝取對**至關重要
維生素a、維生素c和維生素e是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內**組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
美白祕訣三：按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給**提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液迴圈，令**恢復活力，白皙透嫩。
**變白最快捷有效的方法還是到醫院去進行**美白的專案，但是，日常的護理和保養也不能鬆懈。
3樓：勾來福北女
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2）食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3）休息和睡眠對**
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
**黑的人如何能變白一點？
4樓：冷以軒拱深
您好。您可以多和牛奶，少接觸陽光，每天堅持早睡覺，這樣不出一個月，臉色，會細膩有光澤
希望採納
5樓：阿敏呦
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（...
6樓：心殤那夜
多吃維生素e啊我就是從黑逆襲成功的
7樓：匿名使用者
多喝牛奶，白色的物質，豆漿，奶粉等
8樓：一縷陽光
用一款洗澡泥，個人用的效果很好，也方便！**白了好多，還可以洗臉！同學在網上淘的，看同學用的不錯，我也買了一套。那個**店鋪名好像是（全球購放心購**）希望可以幫到您
9樓：匿名使用者
推·薦·看·下《糖兔蜜兩月變白經驗史》
10樓：
*你有沒有嘗試過其它型別的嗎，，
*反正我試著呢喝花輕宜養顏飲的
*怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮
*差不多挺好的可以試試哦
11樓：小蘋果呀果
臉部清潔一定要做到位，在此基礎上你最好補充下交元。
**少不了，補充一下吧。花青伊還是不錯的，晚上給**來一瓶，
**2個月就會好轉的，不僅可以補水還能嫩白
怎麼做可以讓天生黑的**變白？
12樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
13樓：北京王嘉化妝學校
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴晒：減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防晒的工作，出門的話，要塗好防晒霜，帶好防晒工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給**保溼：保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好**的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：如醬油，飲料等等，由其是當**有傷疤的時候更要避免這類食物。
14樓：
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
15樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白
16樓：虓人褞
儘量少被太陽晒。一般天生的**黑沒有其它辦法變白的，有的**黑是遺傳的，有的不是，建議你去醫院外科看一下，對症下藥，
17樓：匿名使用者
內調，用什麼護膚品都只是表面美白，要想真的白，白得自然就得內調。
18樓：貞禎
建議買一本大s的美容大王來看一下,主要說怎樣美白,以前前大s也是黑妹,裡面有說怎樣讓**變白
19樓：匿名使用者
不如實地到下面看下，不錯的地方。
20樓：瀧喬樂正飛翮
我**上買了美白丸
好用哦要要試試啊
天生**黑的人怎樣才能變白？
21樓：花木蘭
1 檸檬被認為是一個優越的漂白劑和經常擦洗你的臉上半個檸檬將有助於減輕你的膚色。這是最公平的**最簡單而有效的家庭**之一。 一個馬鈴薯汁可以擠壓並塗抹在你的臉上;定期做，你會發現一個漸進的變化。
在你的**上塗上番茄泥漿。不僅會讓你的膚色變亮，而且會讓它變得粉紅色。混合等量的蜂蜜和檸檬汁，並將其塗抹在您的**上。
如果你想減輕你的**上的疤痕，那麼在他們身上塗上新鮮的椰子水真的很有效。
少量的藏紅花混合橄欖油是一個很好的自然**，使您的**公平。 這個有效的公平面具要求你混合一勺杏仁油，檸檬汁和奶粉。將**敷在**上，約15分鐘後再清洗。
如果你**乾燥，想減輕口氣，在蜂蜜和黃瓜汁混合使用會使它更公平。
另一個讓**白皙的好方法是每週至少兩次在臉上塗上一層雞蛋。
這種美白**要求您製作番茄，豆腐和燕麥片的混合物，並將其塗抹在您的臉上。
取一個成熟的西紅柿，搗碎，加入幾滴檸檬汁。應用它，看你的膚色逐漸變淡。
使油性**公平的另一個好方法是將奶粉，木瓜，蜂蜜和牛奶的混合物塗抹在臉上。
怎樣才能讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 怎樣可以讓臉部 變白 光滑 1 最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2 5 1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉...
我的面板偏黑,怎樣護養才能變白，我的面板偏黑,怎樣護養才能變白變嫩呢？
你好，我也是 黑天生的，而且臉上臉色也不好，毛孔也粗大，之前上學時沒有什麼錢買化妝品，只是用黃瓜敷臉。注意洗臉的細節啊什麼的，雖然也有改變但是效果很慢，現在我用了新疆中藥美容的美白產品，大概15天左右就又效果了，純中藥沒有任何 我現在是在哺乳期，也一直在用，我自己沒覺得效果有多好，但是見到我的每個人...
怎樣能讓面板變白，怎樣才能讓兒童面板變白
好的 護膚品。加上維c和維e 我覺得旁氏產品的美白效果不錯，而且不是很貴，用了以後你平時再多注意防曬就可以保持了。美白本來就是一個很漫長的步驟！用隔離會白蠻多的哦 怎樣才能讓兒童 變白 黑彆著急，告訴你1個小竅門，讓你快速變白，省錢又實用。每天早上用醋洗臉，三天變白。怎樣能讓 變細膩 變白 一 注意...