1樓：花看葉茂
每天用一個番茄加一根黃瓜，一個用來吃，一個用來敷臉，番茄裡面含有很高的維生素，對於美白是自然的聖品，黃瓜裡面含有大量的水分可以給臉部提供保溼。
用銀耳做**，或是高品質的珍珠粉，都是很有美白的效果的。
把草莓搗爛加入適量的牛奶，堅持兩週，**像豆腐一樣又白又嫩的，滑滑的。
自制西瓜皮美白**。
材料：西瓜皮適量、珍珠粉、蜂蜜適量。
製作與使用：
1、將西瓜皮外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮冷藏後榨汁，與蜂蜜混合攪拌均勻即可。
2、使用時直接將**塗抹在臉部，等待15-20分鐘後洗淨即可。
功效：西瓜皮中同樣富含有大量水分，能夠幫助面部補充水分，並達到快速降溫美白的效果。
2樓：匿名使用者
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；
大豆製品，如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆乾就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。
民間有"一日吃三棗，終生不顯老"的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，**潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進**細胞代謝，防止色素沉著。
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30%。
3樓：匿名使用者
用牛奶 羊奶試試 你可以學邁克爾傑克遜。
4樓：燃燒的葵
不傷**就拿增白霜塗白。
這話比較厚道、：）
我是個女孩，十三歲，**很黑，是天生的，怎麼才能變白？快速有效的。謝謝啦！
5樓：網友
已經黑了，就很難一下子變白哦！你可以試試用蘋果
天生面板黑的人怎麼變白
實用的方法就是把黃瓜和牛奶一起放進榨汁機裡，榨出牛奶黃瓜汁，少量即可，然後塗抹在臉上，薄薄的塗上即可，這樣不僅起到美白的作用，而且還能去痘。還有一種方法就是把黃瓜榨成汁，用他來洗臉，15分鐘後再用溫水清洗臉部，這樣也很管用。幾天就能看出效果。又方便又廉價，和樂而不為呢？另外介紹幾種可以美白的食品 白...
天生面板黑怎樣變白，有可能改善嗎？
8個美白肌膚的秘訣！1 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。2 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 及各種水果。3 禁用含有。的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。4 常服大劑量維生素c 維生素c能...
天生面板黑怎麼做，天生面板黑的人怎樣才能變白？
怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以...