1樓：笨笨
在用美白產品的同時，堅持用白醋加鹽，比例是3：1來擦拭身體和麵部。效果不錯。還能嫩膚祛斑。我就在堅持使用，效果不錯，試試吧！
2樓：手機使用者
出去做好防晒工作，還有儘量少出去，多給**保養！美白肌膚的產品不能少喔！
3樓：巖情
笨啊，，你可以多多防晒撒，，而且聽說可以用白糖洗臉對**有好處吧！！！
如何讓自己的**變白？
4樓：考農買倚
可以用雅詩蘭黛的美白套裝，配合牛奶，豆漿，珍珠粉，每天都防晒肯定會白
5樓：饒若南樂掣
用中藥白芷100g茯苓100g白朮100g打成粉裝，一定要很細，藥房有篩子叫他篩一下最好，加一粒天然維生素e和蜂蜜，清水。調勻敷臉。隔2天一次。
同時吃天然維生素c和天然維生素e。堅持一個月，你會看到效果。。本人在藥房上班·
6樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
7樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
8樓：華銀泰傲旋
用蜂蜜和麵粉再加點水，攪一攪，攪勻，抹在臉上待15分鐘
，然後洗掉，洗的時候有一點麻煩，但是為了白可以的
9樓：乙夫良雪帆
多吃可以美白的食物，抹美白產品...最壞的，化妝吧
10樓：琴雅豔刀友
白醋滴在臉盆裡幾滴，每天洗臉，可以使**白皙，還可以防敏。不是很貴又容易控制，家長應該不會反對吧。長期堅持有效~
11樓：焉愛景鎮珍
哈哈，不晒太陽就會白~~親平時注意下防晒，充足的睡眠
美白的產品外加條件允許的話做次spa
12樓：宛蘭芳丙桃
多吃西紅柿，牛奶，櫻桃，敷臉可以用酸奶加蜂蜜和蘆薈攪拌一起很有效果
13樓：譚豐羽富珺
每天晚上用雞蛋青、黃瓜片、還有牛奶、然後放進黃瓜片中、做**..........
14樓：矯韋經思
那就建議你天天吃米飯，我的辦法就是用淘米水洗臉，只要能堅持天天使用，你的肌膚在一週的時間就可以看到效果的。淘米水不但可以美白，還沒有任何化學物質。是不可多得的好東西。
15樓：麻汀蘭鹿雪
多吃富含維生素c的食物,如西紅柿
桔子等.還要注意防晒.也可以用冬瓜汁+白醋(按1:1混合)塗面部.10分鐘後洗去.貴在堅持.
16樓：祕霞樸雁
用韓國大米皁洗臉就可以咯。。。10塊錢一個。可以用很久到噢。一個星期就大概就可以見效咯
17樓：銳布凡錢農
除了使用一些美白產品外，還可以天天早晨少吃點胡蘿蔔和核桃，對美白很有效的，希望能夠幫到你！謝謝採納！
18樓：羊舌火郜永
**是天生的,不過後天也可以調養,多吃點蔬菜跟水果,多喝水,會排除**的髒東西,還是自然美的好
19樓：森飛煙管昂
多吃一些白色的食物也會使**變白、比如豆腐之類的、但不是一兩天就可以看到效果的、如果想快的話、去做鐳射吧、也不貴、術後1周以後效果會越來越明顯
怎樣可以讓**變得白一點？
20樓：儀吟暨欣榮
就是需要美白咯!呵呵~其實**最重要的還是補水，補水充足了肌膚自然就白皙了!護膚品:
可以試試金雨芙的產品吧!他家的珍珠潤白系列是比較適合你的哦!可以有效的補水保溼，並美白肌膚。
具體的話親可以去他的**看看。產品我建議還是配套使用的好，效果也比較顯著哦!這樣天天堅持，相信你的**一定會有所改善的。
另外告訴你一些自制**美白法
1.醋鹽美白法:將水、醋和鹽按9:
3:1的比例相混合，並充分攪勻。將乾淨的毛巾浸在混合液中，然後敷在臉上，早晚各一次。
很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這裡要提醒敏感膚質的mm一定要慎用，因為醋裡面含有醋酸，可能會對**造成一定傷害。
2.香蕉牛奶美白法:這也是個非常廉價但非常有效地美白方法。
首先將香蕉搗成糊狀，然後倒入牛奶，酸奶更佳，並摻入少量的水，調成糊狀，將混合物抹在臉上，並輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鐘洗掉。一週一次，長期堅持，你會驚喜的發現你的膚色白皙均勻了許多。
3.蛋清**:在做飯時，將蛋黃分離出來，只留蛋清在碗內，充分攪拌直至起白色泡沫。
然後加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上。此**有收斂**、消炎抗皺的作用，而且可以邊做飯邊完成，方便快捷。
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦!希望能夠幫到你哦!如果有什麼不懂的地方可以hi我哈!也祝您越來越漂亮哦!
21樓：香彥滑英華
維生素ace是抗氧化的佳品
所以吃水果蔬菜是一定要吃新鮮的
基礎護膚後一定要塗抹防晒油
防晒一年四季都不能斷
避開日光強烈的時候出門
洗臉水中加幾滴醋
長期用可有美白的效果
22樓：百情稽凌春
聽說維c可以美白，不過算了，這得有專業技術。
就用美白產品羅，最主要還是要防晒。這可是一項長期的工程，不堅持，絕對白不起來。
23樓：念你脣溫
堅持用檸檬加蜂蜜泡水喝，或者吃一些補充維c的食物
24樓：
多吃一點水果，注意防晒
25樓：
眼前的黑不是黑，你說的白是什麼白
怎樣內調讓**變白？
26樓：溫鑲春
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約一個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取一隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
27樓：水開了米糊了
首先出門一定要防晒，有沒有做好防晒區別是很明顯的
再者就是日常的內在調理
1、飲食：
多吃水果，多吃富含維生素c的水果如：獼猴桃和櫻桃，堅持一週，膚色有很明顯改善，當然這兩種的**也高；平常的水果像柑橘類的，柚子類的，以及一些熱帶水果如芒果（熱帶水果建議晚上吃，多數是感光食物，晒到會很容易黑）等，維c含量也很高，一天最少3個（柑橘類這種小型水果，多多益善啊，5-6個也可）堅持2到3個月，效果明顯！
多吃梨、黃瓜，使**水潤清透
西瓜富含氨基酸，晒後修復很好
西紅柿，防晒、美白、修復的聖品！
青椒等椒類也富含維c
除水果外，日常建議多吃薏米粥，多喝豆漿，鮮檸檬片泡溫水喝（建議晚上，感光食物），甘草和枸杞泡水喝，綠茶（富含維c而且還防輻射）
2多運動，多出汗，幫助全身**提高血液迴圈，排出身體廢物，把積聚在**裡的髒東西排掉，**會很清透！你沒發現運動員的**都很細膩嗎，就是運動排汗的好處；定期去角質（去完角質更要記得防晒），還有妝一定要卸乾淨。
3早睡早起，晚上11前一定要入睡，這樣身體才能排毒，並且**是在晚上開始補充、修復的，如果**有疤痕的更要早睡來修復，睡前可以抹點補水的保養品（真心覺得用美白的不如用補水的，**更好調養）
早上儘量6或7點起床，5、6點通腸經，堅持每天這樣早起，你的腸道會很通暢，有利於排毒、代謝、美容、**
加油，這些也許你平常都聽過，但要堅持，內調就是這樣的，這些方法也是能讓**好的能持久的方法，對身體也好！
怎樣讓**自然變白
28樓：高中孫老師
1、食物
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2、睡眠
休息和睡眠對**色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
29樓：珂蘿瑞詩**店
從中醫角度,身體不平衡,經絡不通,體內毒素排不出去,可能會膚色比較黑.
運動只能鍛鍊肌肉,加速迴圈,但不能打通經絡.
臉色不好,氣血不能到達臉上,需要打通經絡.
打通經絡,首先敲膽經吧! 如果有任何疑問或者身體變化,可以和我交流.
即使經絡通了,氣血足了,臉色好了,也很難從本身黑**變成白**的. 但是**會光潔健康.
最後打廣告,呵呵,如果您相信就到我**店鋪來看看.都是自己實物拍攝,雖然看起來普通,但是使用效果很好.對改善**膚色很有效果,關鍵天然.
對身體只有好處沒有壞處的. 最近店鋪活動,很划算的.
但是具體怎麼購買護膚品,還需要詳細瞭解您的肌膚情況,購買最適合的.
30樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
31樓：冷鯨侯榮
這半年來都沒有再長，心裡高興，就像跟大家分享分享雪菲給我帶來的心情！
32樓：碩覺務秋靈
每天洗澡的時候，抹少量食鹽與一點點醋，既去角質又能變白！切記：溶液不能進眼！
33樓：藤覺由從雪
要美白防晒是少不了的，出門前一定要擦防晒霜，我有一款淨白保溼的效果挺好的，**也便宜
純植物的可以和我聯絡啊
34樓：加隆的嫂子
臉色不好可喝綠茶,去黃抗氧化
可以幫助美白最有用的食物:獼猴桃.每天中午以前吃3個以上肯定有用.
35樓：匿名使用者
杏仁粉，薏仁粉
牛奶豆漿
水果含維c多的東西
氣色不好，要麼有病，要麼貧血
怎麼使自己的**變白？
36樓：也潮
晒黑的**要變白首先要補水，多吃富含維生素c的食物，用牛奶敷臉或黃瓜片敷臉。另外可以通過飲食來調理,第一,少攝入富含酪氨酸的食物。第二,多攝入富含維生素c的食物。
第三,注意攝入富含維生素e的食物，可以用些美白的護膚品,平時出門用些防晒霜。
37樓：來自天堂寨無私的**鳥
注意防晒，多吃水果，護膚品用含有vc 熊果苷煙醯胺的成分，一定要防晒
38樓：潮巧蘭
多吃蔬菜水果，多喝開水。
39樓：希兆吾燁煜
天生的你就不要浪費精力了，後天的話你就多用點那個防晒油之類的東西，烈日下不要進行運動！
40樓：督騫允睿達
每天一杯牛奶，少晒太陽，多吃魚皮，雞皮。對**好，還能防止皺紋。。
41樓：柯筠醜蘊
儘量不出門，太陽大的時候出門要打雨傘，黃瓜貼臉可以美容。
怎樣才能讓我的**變白
怎麼讓面板變白，如何讓面板變白
讓 變白的方法如下 1 多吃維生素c含量多的食物 獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。2 充足的睡眠 保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色...
如何讓自己的面板快速變白，面板如何快速變白
曾經我去海邊晒到黑的不行，鄭明明快速嫩白乳液，效果很明顯，大概一星期左右就能幫助養白，具體 我不記得了，大概100左右，另外，每晚配合牛奶和一粒養生堂維生素e泡壓縮 一次效果就很明顯，堅持3天以上，更是美美哦 堅持！很快就能變回白白的 如何快速變白 如果想要 變白的話 你多用美白美膚產品就行了 但是...
如何使面板變白，如何讓面板變白
用男士洗面奶啊 燕窩 牛奶 然後不可以吃芹菜 它會吸收黑色素的 男的啊,不用美容啊,黑的就好啊 如何讓 變白 50 如何讓 變白？1 第一個好方法，那便是敷 要知道 含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑 在敷 可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己 的改變。2 把醋和鹽...