1樓：匿名使用者
作息時間合理，多運動，適當每天補充水分，多喝水，每天吃大量水果，多吃雞蛋和喝牛奶，這是最常用的日常方法，也是最有效的。
怎樣才能使臉上的**光鮮亮澤
2樓：匿名使用者
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3. 把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8． 蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10． 用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈.
參考資料
3樓：forever_相兒
1.保溼的方法
草莓滋潤**：
先將草莓切成薄片，再蘸上適量的乳酪和蜂蜜，敷在臉上約15分鐘即成。
功效：用草莓可以清潔毛孔內的汙垢並使**緊緻；而蜂蜜本身是一種可收緊**、使面部平滑的**材料，如果加入鮮乳酪，更能為**帶來充足的滋潤和水分。
牛奶滋潤**：
將三匙牛奶、三匙麵粉和一勺蜂蜜拌勻，調至糊狀，塗滿臉部，10-15分鐘後用溫水清洗淨。
功效：牛奶本身的滋潤效果很好，再加上蜂蜜，會讓**感到更緊緻更滋潤。牛奶**不能天天敷，一星期1～2次就可以了，過頻則使**容易過敏。
2.抗皺的方法
番茄抗皺**：
先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。
功效：番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的**並有預防的作用，特別適合缺水性和乾性的**。
3.美白的方法
鮮奶美白**：
將蛋清和鮮奶混合，再將化妝棉蘸溼或直接把化妝棉浸進牛奶中，然後敷在臉上，待15-20分鐘，用溫水洗臉即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收緊**的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔粗大的**。同時，它能為乾性肌膚提供充足的滋潤。如果清早上班前敷在眼上，還可消除眼部的浮腫。
黃瓜汁祛斑**：
將一根黃瓜榨汁，
加入小半杯牛奶、三湯匙麵粉攪拌均勻，用軟刷塗在臉部，15分鐘後用溫水清洗。
功效：牛奶和黃瓜都有祛斑美白的功效，加上面粉營養不容易散失，祛斑的效果更好。最好在晚上臨睡前做。
小黃瓜滋潤眼膜：
小嫩黃瓜切片，敷在眼袋部分，有鎮靜肌膚、減輕黑眼圈的症狀。敷完後要把**清潔乾淨，不能敷完後就跑出去晒太陽，這樣會讓**裡的黑色素興奮起來，長出雀斑或引起**過敏。
茶葉包眼膜：
用泡過的茶葉包，將水分稍微擠掉，敷在眼睛上，微閉雙眼，可以消除眼睛疲勞、鎮定因熬夜而充血的眼睛。茶葉包最好是綠茶。
4.清潔的方法
綠豆清潔**：
用牛奶與綠豆粉調成濃稠狀的綠豆粉泥，洗完臉後敷在臉上，可替代深層清潔**。從中醫的理論來看，它還具有清熱解毒的功效，不過只適合中性或油性肌膚。
5.吸油的方法
黃豆粉吸油：
黃豆粉有吸附油脂的功效，用來敷臉可以吸收油脂，用於t字部位，也有清潔毛孔的淨化作用。
香蕉泥去痤瘡：
香蕉半根搗成泥，加入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，10-15分鐘後用清水洗淨。可清潔**，緩解痤瘡。做**後要用洗面奶認真清洗乾淨，否則香蕉泥會堵塞了毛孔，導致痤瘡更嚴重。
自制**注意事項：
1.自制**所用的材料必須新鮮，不含人工新增物。製作時量不宜過多，一定要現用現做，才能發揮天然**的最佳功效。
2.製作時，先洗淨雙手，所用的器皿都要徹底洗淨或消毒。
3.對於**過於敏感的人，「天然」**很容易引起過敏現象，因此使用前，宜先塗在手臂內側，確定安全後再塗在臉上。
4.敷完**後，宜用溫水和潔膚棉清潔最少三次，因為**殘留在**上，很容易產生**過敏反應。
4樓：匿名使用者
多吃vc含量高的水果,還要多喝牛奶.
用醋洗臉也不錯,聽說也是美白的...
我用了一段時間,沒什麼不良的反應,
不過,要注意用量...
怎麼樣保養**？
5樓：奕種心情
推薦你吃「牛奶泡麥片，加兩勺蜂蜜」，若怕餓可以多放麥片。這是我看了2年《女刊》總結的最簡單最有效的**早餐。不僅可以**，而且美容，堅持一週後，你會發現你的**更光滑更有彈性了。
我一直喝，很不錯。 還有，你一定要多吃蘋果多喝水，這點很重要！晚上拍上爽膚水，多用十指敲打臉部很有用！
如何能讓**有光澤及保養？
6樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
怎麼樣才能讓**變白變嫩變光滑變細膩？
7樓：匿名使用者
一、注意防晒！ 不管陰天還是晴天，都會有紫外線。紫外線照射時間過長，**容易變黑。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間應儘量避免外出。
二、注重對**的修復，除了防晒外，對**的修復以及保護也是不可省略的。
三、多食蔬菜水果，特別是富含維生素c的蔬菜水果，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
四、注重休息和睡眠，長期睡眠不足，不僅影響健康，而且還會使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
8樓：容綠
自制水果**
除了在美容院中做**以外，還可以在家中使用天然材料自己動手製作**。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做**敷面，***少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。
但是自己調製的**不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的**，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。
香蕉泥**
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性**和敏感性**的面部美容。
番茄泥** 含有豐富的維生素c，有較強的收斂性。適用於油性**和色斑**。
絲瓜汁**
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用**細膩潔白。適用於各種**。
櫻桃汁**
含有豐富的維生素，可使**色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的**及衰老性**。
檸檬汁**
含有豐富的維生素c，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘後，洗淨即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鐘後即可。
適用於油性**和色斑**。
9樓：海口美蘭紅妝尚
想讓**變得嫩白，就需要長期堅持做好防晒工作，其實有很多種方法可以使我們的**變白變嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜搗成蔬菜汁，用來飲用或者是做**都是很好的，這樣的蔬菜汁裡面有著豐富的維他命c，在冬天的時候是一個非常乾燥的季節，使用蔬菜汁不但可以有著保溼的作用，還可以起到美白的效果。
10樓：格調廚房
夏天出門就怕晒黑？早晚洗臉時水裡加上這4樣，**光澤有彈性
11樓：春天
要使用一些高大上的護膚品，按時的做一些美容。多吃一些維生素c的水果。
12樓：上官日虞
塗雞蛋清，每天堅持塗，絕對有效果，這是最原始，又沒有化學的美容技巧——【廣州金不換】
13樓：歐陽晨雪
這個方法就多了，但是要注意的問題也多，比如說你的生活規律，作息時間見、飲食習慣等等都需要注意
14樓：rain汐滴
其實吧，一般女性上了二十五歲 慢慢就出現這樣的問題，多喝水，多吃水果與蔬菜，大概喝了花輕宜養顏飲吃了兩個多月了，**變白些了也光滑了
15樓：士小壘
用紅糖，加點蜂蜜或者水，溶化一點，然後在臉上輕輕按摩，能讓**變軟變白。這個也是我以前從雜誌上看到的，我自己用的還不錯，主要是我是過敏**，很怕那些保養品傷**。這個方法，我偶爾用在臉上還是不錯的。
大部分時候我用在膝蓋手肘這種地方去角質~~~
16樓：維多利亞女神啊
吃清淡一些，每天都要多吃水果蔬菜，可以多榨果汁喝。補一下交元，對改善**的壞狀態很有好處。
花青伊的很好，剛開始不習慣一股淡淡的魚腥味，喝了快半個月的樣子了，也就習慣了。
17樓：匿名使用者
要我說的話簡單有效的那就是花青宜，特別喜歡膠原的口感，
以前**有點兒粗糙。就選擇了它，大概兩個多月吧，
這些問題基本上都解決了，**白了膚色也亮了。現在看起來比以前精神了很多呢
18樓：快研護車
不晒天陽，每天牛奶浴。
19樓：匿名使用者
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
20樓：
第19回 情切切良宵花解語 意綿綿靜日玉生香 第20回 王熙鳳正言彈妒意 林黛玉俏語謔嬌音
怎樣保養才能使**變白 恢復以前的光澤
如何保養**
21樓：錦葵
我覺得要想保養，首先就不要用化妝品。因為會很傷**。
第二保養品最好使用天然的，特別是你這種容易過敏的人。
教你用蜂蜜，紅酒，檸檬來護膚·~~、
紅酒比較適合你，因為紅酒抗老化的效果非常好。每天睡覺之前喝兩杯紅酒，現在市面上也有紅酒**，也可以試下。這樣逐漸你的細紋會消失的哦~~只要保持的好，或許你到了30歲都不會有皺紋的喲~~
蜂蜜一定要天然的，不要市面上包裝好了的，最好去農民家買什麼的。早上洗完臉後，用蜂蜜淺淺的抹一層，直至完全吸收，美白也可以細膩**。
檸檬叻是用來去油的，晚上洗臉時在水裡加點檸檬汁，可以去油。
如果你是上班族，經常面對電腦的話，建議各一個小時或兩個小時洗一次臉。
22樓：酥qi七
我用的是雅芳的。怎麼保養那要看的膚質是什麼樣的。
我是中性偏幹，那裡的店主就推薦我用補水保溼的。你買護膚品的時候可以問下那裡買的人，她就會告訴你的。我個人是覺得雅芳挺好的。
你說你長痘，維持**潤滑的皮脂腺分泌過剩就會形成青春痘。當多餘的皮脂和死皮堵塞毛孔時，該區域的**就變得腫脹、發紅，表現為青春痘初期症狀。
目前我們還不清楚為什麼皮脂腺會產生多餘的油脂，但激素是最大的嫌疑犯。而且最重要的是不要熬夜。沒有什麼化妝品是比正常睡眠更好的了！
怎麼樣可以使面板變白，怎麼樣可以使面板變白？
首先這個天氣 你要做的就是防晒 出門用防晒霜就可以 至於想變白 這是個漫長過程 基本沒有說幾天就能變白的 嘗試了集中方法 還有點用 珍珠粉 蜂蜜 敷在 上 吸收美白！不建議多用 美白產品 效果可能快 不過畢竟有化學成分 以後來了對 不好 洗臉時 儘量用溫水洗 可以去油 香蕉 蜂蜜 珍珠粉，1 1 1...
怎麼樣面板能白點嫩點呢
內服珍珠粉膠囊，沒有化學成份能補充微量元素，可抗自由基氧化，提高sod活性，減少黑色素生成，以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態。外用珍珠粉牛奶 牛奶珍珠粉 是經久不衰的經典配方，也是目前為止最好的美白方法了。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起美白效果成倍增長。也可以在 里...
面板氧化怎麼樣才能緩解，面板幹敏怎麼緩解
不推薦用藥物 喝bobar雪蓮膠原蛋白肽風味飲品，不用攝入藥物，現在 越來越好了 長期或者過量的紫外線直射會引起 過氧化，首先可以調理身體，食用部分有效適用於自己的營養品，其次保持樂觀的情緒，戒躁戒躁，少怒少悲，擁有充足的睡眠也是必不可少的，每天睡夠8小時，然後可以敷 促進 含水量，每週二次即可，避...