1樓：闌珊孤子
1.**黯啞首先要從內部找原因,很多人都是有便祕症狀的~~所以先養成每天起床排便的習慣,早餐一定要吃,很多人不吃早餐為**,其實大錯特錯!!規律和優質的早餐可以幫助新陳代謝,加速體內毒素的排除.
另外,多吃蔬菜,蛋白質含量多的食品,每天喝豆漿或牛奶.多喝水,最好有花茶,少吃垃圾食品,含色素的東西如醬油啊什麼的少吃,等等
2.用溫和的洗面奶潔面.雖然美白去黃的效果不明顯,但是植物的大米的含維c的洗面奶還是有那麼一點功效的.所以最好選有去黃美白功能的洗面奶.
3.水.同上,效果雖然不明顯但是還是要用,長期用下去**會顯得色澤均勻水潤,這時候即使膚色黑也不難看了~~
4.乳,或霜.同上.
5.**.要祛除黯啞最好的就是**,絕對有功效!!玉蘭油的美白特明顯,但是不建議用,因為不自然,還是用見效慢但是植物成分的,比如豆乳的呀,柑橘的呀,綠茶的呀,等等等等
6.美白精華素.這個東東據說有事半功倍的效果,不過我沒用過,因為比較費米米.
另外,可以從外觀上改善,你可以買貼近膚色的隔離霜或粉底液,效果也不錯,當然,別忘了擦臉的時候把脖子上也塗一點,否則色澤差距大很難看的.
上面是我的一些體驗,現在我的**比以前好多了.mm也可以試試!
2樓：無憂子的
化妝最快可以把膚皮改變的方法.
用美寶蓮吧~~~
3樓：
1.你的生活飲食不夠好.要從飲食方面著手.
2.儘可能的減少彩妝.起床後和臨睡前的護膚產品和清潔肌膚產品不要忽略.
3.多喝水.常喝綠茶排毒.
4.少接觸電腦.有福射會影響肌膚.
5.每天8小時睡眠不可少.
**很暗怎麼辦？
4樓：匿名使用者
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。 3.
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。 4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。 5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。 8． 蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性**的好選擇。 10． 用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈.
5樓：匿名使用者
建議你早睡早起，身體的器官需要在夜間休息，而中午午睡不能夠補回身體器官所需要的
**暗沉怎麼辦呀？
6樓：依樂志
膚色跟我們的先天的遺傳基礎是有相當大的關係的，有的人會比較白淨，有的人會偏黃偏暗偏黑，這個是我們完全不能完全去阻礙的或者改變的，但是如果是因為外界的因素或者自身對**護理沒有一個恰當的認識，也會導致我們的**暗黃。
7樓：
這肯定是你熬夜導致的，熬夜對身體不好，記得早點睡，早睡早起身體好
8樓：嵇恬暢
考慮你的情況,建議平時適當注意防晒,多吃富含維生素的水果和蔬菜,早晚認真清潔面部,可以適當泳蛋清進行毛孔收縮,必要時可以到當地正規美容醫院進行美容護理**。
**晦暗怎麼辦？
**比較黯啞的話該用什麼**來調理一下？
9樓：匿名使用者
皮 膚 比 較 黯 啞 的 話 推 薦 你 可 以 使 用 美 肌 顏 的 小 綠 盒 咕 嚕 咕 嚕 透 亮 面 膜 ， 這 款 面 膜 可 以 調 理 皮 膚 晦 暗 的 情 況 ， 提 亮 臉 部 的 膚 色 。
10樓：匿名使用者
jayjun的水光玫瑰的很不錯的，還有雪花秀的玉容撕拉也很好啊，推薦玫瑰的那個，最近黑五很便宜的，你去看看，給你個淘口令
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**暗沉怎麼辦？
11樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
12樓：蕢絹信蕩
我也是比較懶的，我都是每天敷面，也不耽誤很長時間，在睡覺就可以，很方便
你的**是混合型的 ，最基本的就是補水、控油祛痘、美白淡斑我就是用**慢慢改善的，效果挺不錯的，也方便，不浪費時間你有什麼樣的困擾可以找我哦
13樓：大原塔萌梢
**暗沉的原因主要為以下8點：
1.休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間時是**細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，**自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2. 壓力
當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥
如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的**會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的**就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4. 吸菸
吸菸會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香菸還會破壞維生素c，而維c具有抑制黑色素的作用，對**健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
5. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
6. 紫外線
uvb會把**晒黑，而uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7、**衰老
以上幾點和**衰老都有一定關係，**衰老後，新陳代謝減慢，**被氧化。膚色黯淡無光彩。
8、貧血
貧血造成**乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康。
面色蠟黃食療方
粳米100克，綠豆50克，淘淨，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛後即成，日服三次。此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。
面色萎黃食療方
方一：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗淨，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗乾淨）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。
此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。
方二：黃鱔500克，當歸、黨蔘各15克，精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣各適量。當歸、黨蔘洗淨裝入紗布袋中，紮緊袋口；黃鱔去掉內臟、頭、尾和脊骨。
將黃鱔、藥袋同放沙鍋中，再放入精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣和清水，大火燒開後改小火再燉煮60分鐘，棄除藥袋，食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養血安神、悅色潤膚之功效，適用於心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚乾燥症。
**暗沉食療方法
方一：鮮桃花陰乾，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天后服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解鬱，行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。
**暗啞沒有光澤怎麼辦？是什麼原因導致？
14樓：西西
至於**變暗黃或暗沉，有以下幾個原因，發給你以共參考了，這是剛在書上看來的資料，一個字一個字打下來，共你分享的哦！可是純手工打的呢！
常見原因如下：
1，因日晒，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓力等導致黑色素過度生成2，可能是抽菸，疾病或疏於運動，使得**血中含氧血紅素下降，從而也會影響到**了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足5，吃太多胡蘿蔔素（如胡蘿蔔，番茄，木瓜，橘子等）導致**看起來黃黃的
回答僅供參考，希望能夠幫助樓主你了
15樓：黑牛奶咖啡
是不是**太缺水呢？可以多做一些補水保溼的**看看！比如美即、露得清、carry的。都比較溫和！如果你**有什麼問題。用它們的**，**也不會有什麼損傷的！
面板不好怎么辦，面板不好怎麼辦？
冰凍三尺非一日之寒 所以想要保護 也不能 一口吃成胖子 可伶可俐應該比較適合年輕的 但是一定要選用這個牌子裡口碑不錯的，比如常做廣告的或是問問用過的人，聽你的秒述，你的 可能是油性的，但卻有斑，當 問題較多時，我認為應該一樣一樣來解決，像痘質 最好用些泡沫的潔面產品，我個人推薦dhc的純橄欖滋養皁 ...
喉嚨啞了好幾天不見好怎麼辦，喉嚨啞了怎麼辦？
首先說你別擔心，我今年上著學，某天突然發現嗓子啞了，開始以為只是暫時，後來同你一樣幾天沒見好轉，可最後還是好了。我建議你不要大聲說話，多喝水，如果不想等著它自己恢復，你就去一趟醫院，開點藥什麼的，吃點金嗓子什麼的 告訴你一些方法，1拌吃芹菜，把芹菜洗淨，切後，糖果放上醋，拌著吃，每次一小盤，一天兩次...
面板晒黑了怎么辦，面板晒黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。怎麼問這個問題到電腦的分類裡面來了?你被晒黑了，等段時間自然就會白回來的。莫擔心。被晒黑了怎麼變白？別信什麼偏方，不怕爛臉就信吧。晒黑只能捂回來?平時做好防晒工作，365天天天塗防晒霜，睡前用洗...