1樓：乙心
少吃油膩的，多喝水，多運動，也可以適當地用些控油的護膚品。
2樓：匿名使用者
吃vb可以控油，另外你應該是雄性激素過高。
3樓：紫藍之楠
鹼性的護膚品可以控油。
怎樣改善**出油
4樓：乾萊資訊諮詢
1、補充維生素b2
維生素b2對於**來說是非常重要的，很多人的**很容易出油就是因為身體缺少維生素b2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素b2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素b2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素b2的。
2、平衡油脂分泌。
平衡油脂分泌需要選擇一款保溼補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。
**經常出油，該怎麼去改善?
5樓：阿樂秋季雨
**經常出油的話，我們可以去一些美容店裡面做一下補水或者是水療的美容spa，然後在家裡面也要抹好水乳，這樣過一段時間**就不會出油了。
6樓：依依很美的
**經常出油用控油的護膚品去調理，經常做清潔**，而且在也是上面也要特別注意，不要吃特別辛辣的食物，油炸的也儘量少吃。
7樓：go我的世界誰懂
遇到這樣的情況，我覺得平時應該做好護膚，而且也應該多補水，可以在平時敷一些有保溼補水功效的**，而且在平時也可以刷酸，同時也可以在平時化妝的時候用定妝。
8樓：匿名使用者
想要快速改善**的方法也是有很多的，除了使用護膚品做好**的護理工作之外，也可以去醫院做黑臉娃娃或者是光子嫩膚手術。這兩種手術的效果都比較理想，在手術之後可以讓愛美者的**變得更加光滑細膩，有效改善**毛孔粗大、**粗糙以及長斑等問題。但是手術的操作原理會存在著輕微的差別，所以手術的效果也會存在不同，愛美者也應該結合個人的**狀態以及經濟預算做出選擇。
可以去當地比較正規的公立醫院或者是美容機構，和醫生面診之後再確定具體的手術方案。
9樓：路邊的風兒
這個時候一定要保持**的清潔，可以用磨砂膏去清除毛孔中的垃圾，而且也可以用黑炭**來吸附**中的油脂，其次，選用化妝品的時候一定要選擇質地，比較輕薄，而且比較滋潤的產品，讓**能夠更好的呼吸，也可以在日常生活中多吃一些綠色的蔬菜水果，飲食也要偏向於清淡，這樣就可以改善**出油的情況。
10樓：陳遠紅紅紅
可以去使用一些控油的護膚品，而且每天也要好好清潔自己的**，定期做清潔**，也可以使用一些調整水油平衡的護膚品，這樣都可以很好的改善自己的**。
11樓：巨蟹阿斯頓
**出油的話，在平時應該少熬夜，然後在平時多吃一些營養豐富的食物，多吃一些蘋果，梨，菠菜，豆腐，海帶，這都是可以改善**出油的。
怎樣減少身體出油？
12樓：匿名使用者
平時不知道你**幹不幹、如果不是很乾的話就是油性**，如果很乾就是因為缺水引起的水油不平衡，然後出油了。**應該也有問題都鎖不住水分了。用膠原好好的改善**，省的自己的**鎖不住水分，用花青宜就可以了。
怎樣讓**減少出油?
13樓：叫小蝌蚪
減少**出油，我們可以養成良好的休息習慣，不要熬夜，並且多做保養，保持**水分，還有就是有合理的營養餐。
14樓：職場達人淺憶
首先要做好**的清潔工作，晚上可以用卸妝油卸妝，選擇控油款的洗面奶，護膚是可以選擇藥妝的爽膚水。要想**少出油還得控制飲食，少吃辛辣膨化食品。
15樓：愛
讓**減少出油的辦法就是保持臉部清潔，多用清爽的洗面奶進行臉部清潔。清潔完臉部後可以用乳液鎖水，這樣可以讓**減少出油。
16樓：可愛的若若若
讓**減少出油，1.要給肌膚補足水 2.去角質：
每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給**大掃除。3.晚間修復：
晚上是**進行自我修復的**時間段4.合理的生活方式：這也是一個很重要的方面，可以從內部調理你的內分泌，減少出油。
17樓：在滕王閣感受冬日的蒲桃
你要少吃辛辣和油炸的食品，也要少吃甜食，此外還要保持作息的規律。
油性**，身上出油嚴重，如何改善
18樓：匿名使用者
要做好控油的恩 是不是還有毛孔粗大 黑頭等問題的呢。
19樓：八珍堂
從現代醫學觀點看，油性**者，皮脂腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌較多，**毛細血管擴張；乾性**者，**內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，**表面乾燥。因此，不同的飲食調養能夠對**造成影響，在不影響營養平衡的情況下，不同型別的**可針對性地選合適食品。
油性**者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔。
肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、
狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖哩粉等。宜選用具有祛溫清。
熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
做好清潔工作，還要注意水分的補充，另外使用有控油效果的產品。氣溫升高可以加速油脂分泌，最好不要長時間呆在氣溫過高的地方。用冷藏過的化妝水敷臉可以有效抑制油。
脂的分泌。
20樓：張丙癸
我身上老是出油嚴重，可怎麼辦。
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