1樓：遊戲達人平少
吃苦瓜可以祛痘的。苦瓜可以祛火，有一定的輔助效果，苦瓜中的維生素c是美白去痘必需營養，苦瓜可以用來排毒，還可以用來去除**內的話黑色素，淡化色斑。
祛痘飲食禁忌。
1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
3、忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。
吃苦瓜可以祛痘嗎？
2樓：尖刀
苦瓜清熱涼血。長痘的原因有多種，如果你是因為火大，熱重長痘就有效。如果是因為青春期內分泌紊亂長痘效果就不明顯。不過多吃苦瓜去火也沒壞處。
3樓：匿名使用者
苦瓜可以排毒，對於祛痘有一定的效果。你可以內外兼攻，做**也不錯的。
吃苦瓜可以祛痘嗎？
4樓：起名更費勁
苦瓜的作用：bai主要是清暑清熱、明目du、解毒。治熱病zhi、中暑、痢疾、赤。
dao眼疼版痛、腫痛丹毒、惡瘡權。
主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風熱目赤、風火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑；花治胃氣痛、黴毒癰瘡；葉曬乾製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
綜上所述，吃苦瓜可以排除身體內的毒素，所以有利於祛痘。
5樓：張立華
可以，苦瓜可以排毒。
6樓：首暢郎凌雪
吃苦瓜可以**、去火、降血脂。
既然可以降火。
我覺得應該能去痘。
吃苦瓜祛痘嗎
7樓：匿名使用者
有一定的效果，但是不能全部去掉，痘痘是身體內部因素造成，還是中藥調理的好。
8樓：沙漠蘑菇
苦瓜性涼，吃苦瓜可以祛暑降溫，但能不能祛痘因人而異。
9樓：匿名使用者
苦瓜味寒涼不能祛痘，但可以敗火祛熱。
10樓：koko倩兒
不怎麼能，我每天都生吃2跟。
11樓：匿名使用者
我在大一的時候臉上開始不斷的長豆，擠掉隨後又會不斷冒出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也發覺很自卑，當時痘痘真是快把我折摩慘了！祛逗東西用了一大堆，花了不少錢，然而就是抾不了，沒過多長時間就又長痘痘了，而且臉上的痘痘好像有報復性，變得更惱火了。此後在網上查詢去痘知識的時候無意中看到了[於夢自述]一文裡的徑厲，後面細緻看了下也跟者做，當前印子也不明顯了，痘坑也在慢慢的變平。
苦瓜可以去痘嗎
12樓：網友
苦瓜可以祛痘的。
苦瓜具有清熱解暑，明目解毒之功效，對於祛痘確實有一定效果。
苦瓜敷臉祛痘：
一、苦瓜敷臉法。
1：把幾隻嫩苦瓜洗乾淨，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
2：在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。把彩妝，油脂，汙垢等徹底清潔乾淨，讓毛孔變得潔淨。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然後均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
4：貼好苦瓜之後，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕鬆的**，讓身心得到放鬆。
5：最後把苦瓜片拿掉，用清水洗乾淨臉部。之後塗上保溼乳液就可以了。
13樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，苦瓜可以祛痘哦，建議試試以下方法：
苦瓜排毒**。
要準備的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。把苦瓜洗淨，連皮一起磨成泥，然後加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最後加入綠豆粉攪拌。
把它塗抹在臉上20分鐘後洗淨臉。
14樓：黨好茂又亦
可以，苦瓜也可以榨汁來敷臉，加上珍珠粉末來敷可以消炎。不過有點麻煩！
15樓：頓忍出南蓉
苦瓜有清涼降火的作用，如果你的痘痘是因上火引起的，倒不防試試看。
16樓：鬱悶的鬱
清熱去火，，看你豆豆長**，，可以對照一個圖看的，網上搜得到的，連個各個部位對應哪個身體器官，，好像是右臉上半部分的痘痘是可以用苦瓜的。
17樓：
苦瓜去火 清血脂。
一般要是上火的痘痘可以清楚。
18樓：匿名使用者
苦瓜可祛痘。
祛痘禁忌。1、忌高脂類，如豬油、內臟、奶油、肥肉等。
2、忌腥發類。此類使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、忌高糖類。此類使新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多4、忌辛辣類。性熱，食後易升火。
19樓：嵐雪
生吃苦瓜能**，但你得保證晚飯只吃這一個菜！至於青春痘嘛，少吃油膩辛辣的東西多吃清淡的蔬菜，不吃上火的牛羊肉和甜飲料。平時用清水保持面部的清潔。
20樓：匿名使用者
可以的。苦瓜具有清熱解毒的作用。你可以在市面上買苦瓜粉 自己加點蜂蜜或糖 加水每日2次 早上空腹服用 晚上吃飯前服用。
效果很好，我就是用內服****的痘痘。而且還可以排除宿便，讓**變得更好。
21樓：是隻貓
苦瓜可以去火，但是要看你的痘痘是因為什麼形成的。
22樓：匿名使用者
做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。看下那個《劉子萱的戰。
痘`艱辛路》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，臉又好了起來。
過度的日曬會加深痘疤的顏色，以及惡化痘痘的發炎程度；所以每天至少在出門前，要塗一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品，這樣才有防曬效果。
23樓：匿名使用者
從前我臉部是沒有侸侸的，不曉得為什麼忽然就張了，老是這個才消幾天那個就起來了，沒完沒了，要是一熬夜豆豆會更多，照鏡子都覺得煩，出於冒侸侸，都害怕見朋友了。買了很多祛痘的用著也是不見好，還是不死心，白度找尋各種知識，就是這一舉動令我無意中學到了[於夢自述]一文，覺得很有感觸，我都學著做。之前連片的豆豆沒有了，痘印也淡了，臉上光滑多了。
苦瓜可以祛痘嗎
24樓：依詩黎
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。它含有豐富的維生素，長期食用，不僅能**臉上的青春豆豆，還能美白滋潤肌膚，是肌膚恢復白皙光澤。將苦瓜洗乾淨，用保鮮膜包好，放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
取出將苦瓜切成薄片，潔面後，再將苦瓜片直接貼於臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗淨就可以了！具有排毒養顏，消炎祛豆的功效。
25樓：莘昆鵬鐸舒
苦瓜，有降火，排度的功效，它可以把身體裡的毒素排除，起痘痘也是身體裡的毒素在排洩，所以，苦瓜可以去痘。
26樓：精明的欣喜若狂
去痘痘真的好難哈，可是近期一段的嘗試，用了一款精華，我終於淡化了許多。每天補充2000ml左右的水，來主業看看我怎麼用的吧。
27樓：匿名使用者
去痘痘真有難度的，可是最近的堅持不懈，用了這款好東西，我終於淡化了許多。平時作息一定要規律，可以看主頁的分享。
28樓：沸沸揚揚
痘痘真難呀，經過近四個月的堅持不懈，這款精華，終於讓我克服它了。要保持**的清潔乾淨。進主業看看。
29樓：茫昧拒絕**
沒聽說過啊，苦瓜清熱降火。痘痘引起的原因有很多啊。
30樓：匿名使用者
苦瓜可以祛火，有一定的輔助效果。。。如果想祛痘的話，我建議你 多喝 溫水 加 運動。。。注意 是喝溫水 噢。。。
我就是這樣好的。。還有要保證睡眠。。。這樣下來 兩個月 大有好轉。。。
31樓：廈門歐菲金子惠
長痘的其中一個原因就是肝火過旺，就是上火，苦瓜有清熱解毒，降血脂的作用，吃苦瓜有一定的輔助祛痘的作用，但不能只靠吃苦瓜來祛痘，進食過量苦味食物易引起噁心、嘔吐等。苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。吃燒烤等油膩食物的時候可以適當的再吃點苦瓜可以解膩去油，也可以預防和減少便秘，給身體減負，自然也能減少長痘。
不過，單一的吃苦瓜就想要祛痘其實效果不大，祛痘還是需要一系列護膚程式的。
苦瓜能去痘嗎?
32樓：網友
可以。原理不知道，但效果很好。可以見。
33樓：媛來最愛國王
反正可以**我是知道，至於去痘，應該也行吧。
34樓：網友
這些人都要分要瘋了，聽我的沒錯兒，吃黃瓜，可以**亦可養顏，美容佳品也不貴，味道也好啊。
分給我吧~~~o(∩_o...哈哈。
苦瓜如何去痘嗎？
35樓：遊子逸
苦瓜祛痘的方法：
1、苦瓜直接敷臉法。
需要材料：苦瓜，保鮮膜。
做法：首先將苦瓜洗乾淨，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。取出將苦瓜切成薄片，潔面後，再將苦瓜片直接貼於臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗淨。
功效：具有排毒養顏，消炎祛豆的功效。
2、苦瓜麵粉**。
需要材料：苦瓜半條，麵粉一勺半。
做法：將苦瓜洗淨去籽，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，再把麵粉加入到苦瓜汁中去，將二者調勻成糊狀備用。潔面後，將**均勻塗於臉部肌膚，保持15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：這個方法不僅能有效消除紅腫的情況，同時對於後期留下難看的痘印也具有淡化的作用。
3、滋潤保溼法。
需要材料：一條白苦瓜，蜂蜜適量。
做法：將白苦瓜先放於冰箱冷藏一小時後再取出，洗淨切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥狀，再加入適量蜂蜜，攪拌成泥狀備用。潔面後，將**均勻塗於臉部肌膚，避開眼周及唇部肌膚，敷約15分鐘再用清水洗淨。
功效：蜂蜜具有保溼滋潤的作用，與苦瓜的鎮靜舒緩肌膚功效相結合，能有效緩解逗肌膚乾燥問題。
36樓：匿名使用者
苦瓜黃豆煮排骨湯也可以**上火引起的豆豆。
苦瓜榨汁，然後買**紙浸溼，敷起來就可以了，但是效果不大，本人的感覺。
苦瓜是清熱解毒的，不會過敏。
怎麼用苦瓜祛痘?
37樓：網友
您好，可以用苦瓜做菜，也可以切片敷面。
38樓：猗鬱冰海
一吃苦瓜做的食物。
二苦瓜粉敷**。
不過效果不是很理想，我用過。
39樓：匿名使用者
而今想想，我是讀書的時期，便開始長豆的，真是一個茂盛啊長的，我媽都很焦心，帶我跑了醫院沒弄好，也沒少給我用錢去侸。然則全都說的比用的好。聽聞說年齡大了就沒有侸侸了，不清楚是不是這事，我一直沒把自己送出去。
之後，偶然在網上看見了一篇叫[於夢自述]的文章。裡面敘述了一個女孩去痘的故事，我看得很是動心，便跟著它試了下，結果出乎意料的好，方今痘痘全消滅了。要不你也去瞧瞧吧，真心不錯。
生吃苦瓜可以去痘嗎？額頭長痘痘了，可能是辣椒吃多了
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