1樓：
飲食美白。維生素c,這個我不多說，之前曾表示“維生素c的人真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還可以保護**抵抗紫外線，曬後修復，。人們常常去海邊應該吃，可以防止曬傷。
美國大杏仁(也)或杏仁，大杏仁(或杏仁)和蛋白質，不僅美麗，而且美麗。每天喝“露露”,效果就會寫在臉上，每天喝牛奶。但大杏仁不要吃，一天吃很多“杏仁中毒”,五個最好的。
牛奶，除了美白，清晨喝冷牛奶有助於消除浪費，晚上睡覺前喝有助於催眠。
叫囂著要**，都說需要低脂食物，牛奶是沒有營養的處理，要混合乳酪是高熱量食品，南無，這樣他就能消失在這個問題上我們**的真理嗎？不！牛奶及其製品，實際上可以輕鬆幫你搜尋。
牛奶中含有豐富的鈣產品，**的療效。根據歷史學家的研究，和奶製品很長一段時間的人比不喝的人不容易發胖。他們一天三次喝酸奶，搜尋人均5公斤。
也減少了三分之二的身體脂肪。正常有效的和有營養的建議：建議1。
每天喝3到4杯低脂牛奶(主要是普通酸奶大小),建議2。每天吃三杯低脂酸奶。是的美白，我每天都喝牛奶，但後來我發現我的腿曲線不再美麗，我只是突然意識到——牛奶不能**！
你可以看後面的一般包裝袋牛奶，牛奶中發現陳的脂肪！只喝奶製品(酸奶)薄！
珍珠粉，如果你可以買到真正的珍珠粉，然後在早晨，每天服用一次，可以看到或做**，美白效果。在擁擠的護手霜，乳液，是一個不錯的選擇。豆漿、黃豆富含大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議你買一個在他的“太陽豆漿機器”,自己做到放心。但不要喝豆漿，含有雌激素，女性不僅酒後美容美白，**，但是男人喝得太多。左旋c,在美麗的白色產品含有左旋c組成，買一瓶左旋c的濃縮精華，做你自己的美白護膚產品：
**瓶子裡滴上幾滴。一天比一天白。
2樓：蘑菇大仙
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
**黑怎麼美白
3樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
4樓：末世連小玲
有些方法可以慢慢恢復的，就是苚的時間長些，還有就是你可以讓樂思蓓幫你，,不多，也就幾個週期的事。xx
5樓：匿名使用者
要不然去 清 美 網 查詢看看，
6樓：琳啊傲嬌女神
是曬黑麼？ 還是怎麼樣。
黑**如何美白
7樓：寂寞會傷感
用牛奶洗臉很好，堅持時間長一點。
用黃瓜敷臉，補水保溼。
香蕉搗成泥，敷在臉上。
多吃一些含維生素c的東西。
一定要躲避陽光，紫外線對**影響很大的。
出門擦點防曬霜，帶個帽子或遮陽傘。
8樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
9樓：冰上醜小豬
我也很黑，平時就躲做**，注意防曬，一週做一次周護理。
**黑怎麼才能美白
10樓：無的家
到藥店買白芷，然後磨細加水，假蜂蜜，做**，很有效我同學都做。
**黑怎麼美白，有什麼好方法？
11樓：
這個不是馬上就能解決的問題，需要慢慢的調理。
決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。
黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的。
**的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關，與黑素細胞的數量有關。
與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制馬鈴薯鮮奶**。
功效：馬鈴薯含有大量臉部肌膚所需的營養蛋白，和蛋黃一起做**可以美白保溼肌膚。
做法：取雞蛋黃放入乾淨器皿中，將馬鈴薯去皮後，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然後加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。
糊狀**稍微加熱後，將馬鈴薯鮮奶保溼**輕輕塗敷在臉上，15到20分鐘後用溫水洗淨。
13樓：網友
我是天生黑，用的美白套裝。
脖子面板黑怎麼美白，面板天生黑怎麼美白啊！？
黑色素沉澱導致的，日常清潔不到位，太陽光照射都是會導致的，建議平時多注意清潔和防晒，定期去除角質，角質層偏厚也是會導致肌膚髮黑的。去除脖子黑色素的方法 1 去角質。導du致肌膚變黑變粗糙的罪魁禍首就是角質層，角質層無法正常代謝就會堆積在肌膚表面，令肌膚無法吸收護膚品的養分，從而變黑，所以，每週清理一...
怎樣美白更有效，怎麼美白面板最有效
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 怎麼美白 最有效 想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。我是吃的京東國際的intero因德瑞nmn...
怎樣可以美白肌膚，如何快速美白面板
吃維生素c.檸檬。銀耳。雪花梨。要是平時化妝的話,卸妝是很重要的,如果清潔不到位,也是會長色斑的,可以選擇美容液,在加上一些別的產生,還是植物的好一些.要看好裡面的成份是否,是和自己的 省錢有效的方法用牛奶做臉，做浴。我試過挺有效的！補充膠原蛋白 研究表明，中黑色素的形成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋...