髮質可以後天改變嗎，髮質變差還會好回來嗎

1樓：呆萌小怪獸

可以的，但是不要選市面上的護髮素。

市面上的護髮素只會超越用越乾燥，不能起到滋養髮蕊的作用，多攝入益發、生髮、養髮的食燃賣敏物。

注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品，蛋白質：牛奶肉類魚類；維生素ad

菜花菠菜胡蘿蔔；礦物質：海白菜。

海帶； 1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯皮枝等。

2.補充植物蛋白。

頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。

肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸配肢毒素過多，所以要少吃。

2樓：閱已

當然可以，後期注意選擇適合自己髮質的。

3樓：星航土

想要改變髮質可以注意一下幾點，一斗檔是要注意飲食營養，多吃對頭髮生長有益的食物，例如魚肉蛋奶、瓜果蔬菜、黑芝麻等空滑亂；二是平時洗頭的時候要注意力度，不能用指甲去抓，要用指腹，並且洗頭次數不能太頻繁，一般都是隔1-3天洗一次；三是可以使用護髮素讓或，發膜，護膚精油等保養頭髮，三是定期到絲。域。養。

發。館。之類的做個頭皮。

檢。測。看下有沒有出現什麼問題，科學護理才是重點！

髮質變差還會好回來嗎

4樓：帳號已登出

髮質變差還是可以好回來的，但是需要更加堅持呵護頭髮和頭皮，給頭髮充足的營養成分，並減少燙髮染髮的頻率。此外也要注意合理飲食，使用適合的洗髮水和護髮素，併合理按摩頭皮，促進頭髮的生長。

髮質變差的原因。

1.年齡的影響。隨著年齡的增長，頭皮**也出現老化，頭皮分泌的皮脂減少，使頭髮的髮質更粗糙。

2.缺乏維生素。飲食中缺乏維生素，營養含量低都會導致頭髮變得乾燥和無光澤，應該注意及時調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。

3.過度燙髮染髮。燙髮染髮都免不了要使用化學物質處理頭髮，破壞頭髮的毛鱗片，改變頭髮的結構和顏色。過度的漂白、染色、燙髮會使頭髮無法及時修復。

4.紫外線影響。紫外線的直接照射，不僅影響肌膚，還會影響頭髮的髮質，讓頭髮乾枯變黃，故而應該注意做好頭髮的防曬，撐傘或者戴帽子。

5樓：仍蘭月

髮質變差，可以慢慢修復用一些好的。洗髮水。這樣洗出來的頭髮又潤。又滑。再用一些洗髮素。這樣洗出來的頭髮的效果。

6樓：四川瑞利恆事務所

經常做保養，還是可以改善的。

髮質可以改變嗎？

7樓：網友

剃光頭真可以改變髮質？究竟有沒有作用？很多人都想錯了。

如何改變髮質?

8樓：澹臺華麗

要有健康美麗的頭髮，瞭解頭髮的性質是第一步，但髮質是可發改變的，我很樂意能和大家一起分享這其中的奧秘。

1、要選擇適合自己的洗髮產品。亞洲人的頭髮普遍較西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就適合你的髮質，對於大多數的亞洲人來講，含有更多滋養成分的產品會較為有效。

2、必須經常洗髮。一項調查顯示，中國人平決每週洗髮是1-2次，而日本人是5-6次，美國人是4-5次，而現代城市的汙染對頭髮的危害也越來越大，只有經常洗髮才能加強對頭髮保護，我建議你們最少要兩天洗1次發。

3、在洗髮時，如發現你的香波沒有泡沫，千萬不要再增加洗髮乳，那是由於你的頭髮還不夠溼，過度的皂質會損害發質。

4、在使用護髮素前，要把頭髮上殘留的水分儘量擠掉，頭髮裡的水太多，護髮素就不能充分被吸收了。

5、洗完發後，用毛巾輕輕地將水吸乾，不要使勁摩擦頭髮。再用寬齒木梳從髮根起梳理。

6、使用吹風機幹發時，不要總盯著乙個地方吹，並且要離開15cm，以免將頭髮燒焦。

7、平時在使用木梳時，可以度著用帶有橡膠頭的硬毛木梳，以增加發根對頭髮的支撐力。

8、適量控制你所用的髮型用品，如摩絲、髮膠、啫哩水等。一般齊肩發，只需要一元硬幣大小的量；短髮或髮質不錯的頭髮，只要一角硬幣大小的量即可。

9、燙髮後的頭髮一般髮質脆弱且乾枯，所以每次洗頭後都要使用護髮素。