1樓：杉
多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，士多啤梨，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
然後不要熬夜，要經常給肌膚補水，防曬也是很重要的！
2樓：網友
首先第一點就是要做好臉部的保溼工作，只要你保溼做得好呢，**自然而然的會泛白，然後呢，再用一些美白的精華產品。最後一點就是一定要做防曬，不管呢，是晴天，陰天雨天都要防曬這樣的話呢？你的**美白才能保持到一定程度。
3樓：陸雪謠
美白麵部**，可以通過一些醫療美容的手段，比如說在面部匯入左旋維c，水光針**，面部雷射**等。在水光針裡面還可以加入一些氨甲環酸等抗氧化的藥物來達到更好的美白效果。進行雷射**外，配合服用一些氨甲環酸或者維生素c、維生素e.
4樓：網友
使用黃瓜敷臉： 大家都知道黃瓜不但可以吃，還可以用來敷臉美白，富含多種營養物質和維生素。因此你可以去買些新鮮的有機黃瓜，放在家裡。
使用很好的美白**： 你可以去買些有美白功效的蘆薈**，這種**不但可以美白肌膚，還可以保溼臉蛋的水分，和滋養**。
使用化妝棉+化妝水 :在你每天睡覺前，你可以使用便宜些的化妝水，再加上化妝水完全浸溼後，然後將其敷在臉上，約20分鐘後，可以取下來。
出門塗好防曬霜和護膚品 :當你出門的時候，只要是有太陽，就會有紫外線。
怎麼才能讓臉美白
5樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白護膚的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。
1、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
2、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點-下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
3、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
6樓：湛靜槐褒婉
晚上洗臉用洗面奶，溫水洗，在用冷水洗一邊，加點食用鹽搓臉，用清水洗乾淨…早上洗臉別用洗面奶…洗完臉用護膚品擦臉，要想白的話就擦隔離霜，遮痘。
7樓：之靜柏威蘿
多吃西紅柿和蜂蜜2者一起吃。
一天乙個到兩個西紅柿蜂蜜適量。
半個月就能有效要是在夏天吃還能起到修復**的作用呢。
8樓：網友
不用化妝品，天然又環保的美白佳品，當屬淘公尺水，有興趣去看看。
9樓：網友
喝薏仁水，注重防曬。!
怎樣美白臉部
10樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以使用中藥牛奶**。
功效：; 白附子、白芷、白及有增白淡斑，促進黑色素代謝作用；，蜂蜜、鮮乳滋潤光澤營養**，淡化**斑點、美白**，川芎、當歸能淡斑活血化瘀。
做法：首先將以上幾種中藥磨成粉各50克，混合後裝入瓶備用。然後用湯匙取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入乾淨器皿中，再加1ml蜂蜜混勻調和，最後加鮮乳適量調成糊狀。
11樓：網友
酸奶挺好的，要是想白的話多吃點含維生素c的水果什麼的就好了。
12樓：荔菲令梓
oooo...
. ne)oooo...
..祛(..
..斑。)\_茶。 /...
真的有效果。
13樓：網友
用出天然植物的護膚品，百雀羚不錯，煥膚亮白水晶睡眠**，我們班很多人都在用。
怎麼美白牙齒，怎樣才能美白牙齒呢？
牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一週使用一次 牙齒太黃不要洗牙，教你一妙招，輕鬆變白 牙齒太黃很尷尬，教你一招，輕鬆刷成大白牙 美白牙齒，先用鋼筆工具將牙齒的部分選擇出來，羽化幾個畫素，加一個蒙版摳取出來，加一個色相飽和度，降低黃色飽和度，調整明度，蓋印圖...
怎麼才能泡到白富美，怎樣泡到白富美？？？
本來回答變成高富帥 現在想想，這個回答更貼近你。泡白富美有三個步驟 第一，把白富美放到碗裡或者杯子裡，第二，開啟熱水瓶或者白開水倒進碗裡或杯子裡，第三，用蓋子蓋緊。三個步驟，這樣白富美就泡好了。先把自己變成高帥富，要麼就是非常非常帥，要麼就是非常非常富，要麼就是非常非常臉皮厚 第一條路努力變成高帥富...
天生黑怎樣美白，男生天生黑，怎麼才能快速美白啊？
買同仁堂的珍珠粉，上都有賣的，10快錢一包，加水或蛋清，牛奶每天晚上睡覺前敷面，一星期就會有效果了 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。多吃水果含vc比較多的水分多的.想改善外在 美白先改善 內在 護膚品選擇草本精華的 我用 相宜本草 注意防晒.對了還有美白補水的 告訴你一個祕籍 蛋清 牛奶 營養快...