1樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
怎麼可以阻止**黑色素的生成？
2樓：超時空小童鞋
日常注意防曬。日光中的紫外線會促進**黑色素形成，導致**變黑，可以使用墨鏡、防曬霜等防止曝曬。充足的睡眠。睡眠有助於**新陳代謝，排除體內黑色素和毒素，幫助**再生。
3樓：網友
防曬可以有效減少酪氨酸酶的啟用。
曬黑」是大家都經常說到的乙個詞。確實，紫外線是環境中對膚色影響最大的因素，沒有之一。紫外線的照射會使**產生炎症因子，進而啟用黑色素細胞中的酪氨酸酶，開始進行黑色素合成。
要從源頭上減少黑色素的過度合成，就必須避免讓**長時間暴露在紫外線的照射中，並且堅持在白天使用防曬霜或防曬乳，在參加長時間戶外活動時，不僅要選用高spf值的產品，還要在兩、三個小時後補塗，保證**一直處於安全的保護狀態下。
抑制酪氨酸酶是減少黑色素的關鍵途徑。
酪氨酸酶被啟用之後，就會開始催化一系列氧化反應，把黑色素細胞中的酪氨酸氧化成多巴、多巴醌，然後多巴醌與半胱氨酸結合，再經過氧化，最後生成黑色素。其中，從酪氨酸到多巴醌到氧化反應是由酪氨酸酶的活性控制的，而且，這個反應的快慢決定了整個黑色素製造過程的速度。這就像一條馬路上最窄的路段，只要通過了這個瓶頸，後面的速度就會很快。
因此，抑制酪氨酸酶的活性，就是遏制黑色素生成的咽喉要道。
4樓：網友
白斑淡白色：是**白班損傷最輕型，白斑顏色較正常**淺淡。這說明此**白斑的黑色素細胞功能已損傷一至二成，還有九成或八成的功能存在。白癜風問題是不容忽視的。
5樓：網友
**黑色素是不能阻止的，只能緩解。
6樓：夢似唯美
做好清潔，補水，防曬，
7樓：網友
傳統**不能標本兼治；其次一些**方法不具有科學性；接下來是半途而廢；最後粗心大意造成的後果。白癜風的危害是很大的，所以發現病情及時的到正規醫院**，經過**相信會好起來的。
如何抑制黑色素
8樓：網友
1按摩穴位，保持血液迴圈2補充維c維e，淡化色素沉著3牛奶黃瓜汁4蘆薈汁。
如何抑制黑色素生成？
9樓：簡單生活日記
為什麼你的**不白？因為沒抑制黑色素！這4點可抑制黑色素形成。
10樓：陶秋芹況香
少吃醬油，**不要在陽光底下暴曬，不然黑色素很快就會出來，可以用些美白的化妝品，可以抑制黑色素。
11樓：水仙我滴最愛熒
注意飲食，做好清潔工作，做好防曬工作，多運動。
怎樣抑制體內的黑色素生長
12樓：網友
多吃水果蔬菜、少吃食鹽、醬油以減少黑色素的形成，保持心情舒暢。
13樓：匿名使用者
黑色素的產生多與內分泌失調有關，方法如下：
1、多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽、醬油，以減少黑色素的形成。
2、另口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
3、保持心情舒暢。
14樓：網友
儘量少吃感光蔬菜，尤其是比較容易長斑的**。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於"感光"蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易冒出色斑。 纖維素：
粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內積聚的毒素排出體外，減低黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍、茭白等蔬菜，海帶，各種菇類，雜糧都是補充粗纖維的首選。 維生素b：
維生素b的缺乏能引起色素沉著，夏季多吃一些富含維生素b的食物，如全麥、燕麥、花生等，可以提高肌膚對陽光的抵抗力，減少色素沉著。在維生素b群中，維生素b2也叫核黃素，能保持**的新陳代謝正常，使**光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，它的主要食物**包括瘦肉、奶類、蛋類、大豆及其製品和綠色蔬菜。 維生素c：
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴胺進一步氧化而被還原為多巴，並能干擾黑色素的生物合成。如果不想被曬黑，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。 維生素e：
維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。 維生素a：
含維生素a的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等具有促進新陳代謝、改善**血液迴圈的功效，多食用可以防止黑色素的形成。
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怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以...
男生面板天生黑怎麼辦，天生的面板有點黑，怎麼辦？男生我是
1 醋鹽美白法 取適量的水 足夠侵泡固體 的就可以 在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體 半分鐘左右，敷在臉上15 20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，會變白，痘痘也會慢慢減少。2 牛奶美白法 牛奶具有很好的美白...
天生面板黑的人怎麼變白
實用的方法就是把黃瓜和牛奶一起放進榨汁機裡，榨出牛奶黃瓜汁，少量即可，然後塗抹在臉上，薄薄的塗上即可，這樣不僅起到美白的作用，而且還能去痘。還有一種方法就是把黃瓜榨成汁，用他來洗臉，15分鐘後再用溫水清洗臉部，這樣也很管用。幾天就能看出效果。又方便又廉價，和樂而不為呢？另外介紹幾種可以美白的食品 白...