1樓：祭全貴癸
好象沒有什麼比較管用的東西，不知道你是不是接觸太陽的機會比較多，如果是的話你可以選擇防曬指數比較高的防曬產品，最好是都能照顧到的，另外就是打傘，戴帽子，穿長袖的衣服這些方式了。如果接觸太陽的機會不高的話買一般的防曬產品就可以了。
2樓：顏景明娰婷
中國女子足球隊的姑娘們，每次訓練的時候都塗上厚厚的防曬霜，但你從電視螢幕上可以看得出她們乙個個還是比較黑。我認為要防止被曬黑除了塗防曬霜外，出門時還要採取戴遮陽帽和太陽鏡以及防曬披風等一系列的防曬措施才能達到防曬的效果。
3樓：左丘義焉溪
選擇合適自己的防曬產品。除了用防曬霜，還要戴帽子打傘。
我用過的比較舒服的防曬霜有美伊娜多藍色瓶子的防曬露：spf30，130塊；艾文莉新出的防曬，也是spf30的，100塊；現在停產的歐萊雅花蕊防曬露spf40，**忘記了。
這幾款都是感覺不油不膩，防曬效果也還不錯的。
不好的：佰草集兩款，用了起痘痘。雅芳的，極爛。強生的，比較油。
4樓：行走的淡香
夏天紫外線強，怎樣防止**變黑？
夏天有什麼好的方法 可以修復曬黑的**
5樓：臺語柳是顏
個人推薦試過的三個方法。
當然都是需要花錢的。
我和老公五一的時候出去玩，一整天都暴曬在太陽底下，只擦了防曬。沒有帽子沒有傘。所以都曬黑了。
老公尤為嚴重，戴了墨鏡，所以晚上回家的時候墨鏡摘下眼睛是白的，別的地方全是紅黑紅黑的。鼻子和額頭最為嚴重，都起皮了。有灼熱和刺痛感。
雅漾活泉水。
不知道你聽過沒有「雅漾」這個牌子，是藥妝，對敏感性**非常好。並且有鎮定作用。
買了一大瓶，用**紙浸透，然後敷臉。第一天後，**沒有灼熱和刺痛的感覺。
第二天**不再紅腫，起皮的地方恢復正常。
第三天，色差開始恢復。亂判。
我給老公連續敷了一週的臉，現在已經臉色平衡，沒有曬的痕跡。當然，會比五一之前稍微黑那麼埋虧一點。慢慢就能養回來的。
昭貴蘆薈膠。
這個又便宜又好用。對曬後修復也很有效果。我平時一直都用它敷紙膜，臉又白又能。能做保養用也能做修復用。
去藥店買最便宜的那種維生素c，好像3快錢一瓶。然後3-5片溶解於一瓶礦泉水彎陪神中。泡紙膜或者當噴霧用都可以。可以美白。
都是我試過的。
夏天吃什麼東西可以讓**不容易曬黑？
6樓：匿名使用者
煮熟的西紅柿，便宜有效，而且很好吃生的沒有的，只能補充維生素。
夏天怎麼避免**被曬黑？
7樓：昨日之日不可留今日之日多煩憂
1、物理防曬，遮陽傘遮陽帽、防曬衣墨鏡、紫外線強烈時儘量減少出門2、防曬霜選擇一款適合自己的防曬霜很重要，我們經常在防曬霜上看到spf、pa等標識簡單來說，spf值表示**對uvb的耐受力提高了多少倍，spf值越大，防曬霜抵禦uvb的能力越強。
3、多吃具有抗氧化能力的食物比如橘子、胡蘿蔔、檸檬、西紅柿等富含維c的水果。
4、曬後修復如果不小心被曬傷，要抓住曬後6~8小時**修復時段快速補救第一步要進行冷敷鎮靜**第二步選擇基因修復類產品第三步密集補水和滋養修復的工作。
8樓：恰檸檬一號選手
1食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
9樓：大碗寬面
在夏季的時候一定要做好防曬在夏天，不管有多忙都要準備好防曬霜，在選擇防曬霜的時候也要注意防曬霜的使用方法。一般來說，如果在專櫃買防曬霜，會有乙個具體的使用說明。光噴防曬霜不可以達到 100% 的防曬效果，要想把效果發揮到極致一定要先塗抹隔離。
另一方面，防曬霜也有助於有效地隔離紫外線照射，更好的保護**，同時使用防曬霜和隔離霜可以給肌膚補充必要的水分。
10樓：星空
你好，夏天一到就算不曬太陽**也會相應的變黑一點，但是如果不注意防曬的話則會黑的更快。
意見建議：防曬最重要的兩個道具是防曬霜和高**的太陽傘，即使打太陽傘建議也要用防曬霜，這兩方面到位了一般**就不好黑的那麼快了。
11樓：大寶sod蜜
首先，飲食上應該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、番石榴、綠茶、堅果類等。注意避開過多食用感光食物如：
2檸檬 、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、土豆等，這些食物中含有銅、鐵、鋅等金屬，這些有助於絡氨酸酶的合成從而增加黑色素形成。3一定要塗抹防曬霜，不僅面部要塗胳膊、腿、脖頸等也要認真的塗。
12樓：你是誰的眼
你好，美白要多吃水果和蔬菜，出門記得擦防曬霜，上午10點至下午3點這是一天當中太陽最毒的時候，儘量少在這些時候出門。
意見建議：儘量少吃容易造成黑色素沉著的食物，像醬油，咖啡，巧克力什麼的，都要少吃。多吃西紅柿，奇異果和士多啤梨，可以美白**。定期做美白護理，最主要的是要長期堅持。祝你好運！
吃什麼東西可以防止面板過敏呀 如題 謝謝了
內服抗過敏的藥和鈣片，同時可以服用些增強抵抗力的藥，如轉移因子口服液。吃什麼東西容易引起 過敏？愛美的女性朋友要留意，光敏性食物，建議少吃，易引起 過敏。過敏不能吃什麼東西啊？過敏要及時遠離過敏源，也可以早點來 專科檢查 海鮮類一定不能吃，牛羊肉也屬於發物儘量少吃，酒不要喝，多喝水，多吃蔬菜 水果，...
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