1樓：嫵媚在搞基
增強心肺功能 最好不要早上「跑山」。 因為植物經過一夜的「呼吸」，撥出來好多的二氧化碳，人一早上去，會缺氧的，加上劇烈運動，需氧量增多，更容易「暈」。 還有就是早上不吃飯，就去運動，很容易低血糖。
鍛鍊的最佳時間是：上午9點左右，下午3、4點，有陽光，有植物的地方進行。 當然黃昏也還是可以的，相比早上要好。
2樓：拭去
登山對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。 一、**近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業汙染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。
山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。 二、山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走，對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。
三、山間道路坎坷不平，穿行此間有益於改善人體的平衡功能，增強四肢的協調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非臺階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發達，增強肢體靈活度。 四、人們日常體內的糖代謝屬於有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由於空氣稀薄，人體內大部分轉為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內熱量需求，因此，它能大量消耗人體內聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織。 五、人體的正常代謝中會產生出一種叫自由基的有害物質，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。
而氧氣負離子可以有效結合自由基，使之排出體外。據有關資料表明，城市街道上氧氣負離子的單位含量僅有100至300,而山區森林中可達數萬。因此，在大山中行走野營完全可以有效排出有害自由基，有益於延緩衰老。
算命的問題誰能回答一下
純屬瞎掰！首先 命理並非影響壽命及命運！那它指什麼呢？是指出生在什麼時間 會有什麼節氣影響 塑造怎樣的一種性格而算命 就是看看你的命格與以後的節氣影響是否衝突 造成盈虧影響！是否存在好運！而並非算出壽命那麼神奇！算命其實也是科學 過分沉迷則是迷信 且不可 聽信江湖術士誇大其詞一派胡言 自尋煩惱！付費...
誰能幫我分析一下這首歌？幫忙回答一下一首歌的歌名
是 sweety 的那個吧。這首歌主要描述的是 男女分手之後 女生還是深愛著對方 這首歌很好的寫出了女生的矛盾的心理 縱然指點不可能在一起 也還是在堅持那份愛。對13歲的你來說 key應該不是問題 要是自己喜歡的 應該也能聽懂裡面的故事。比賽主要是要選自己喜歡的歌 相信你能很好的詮釋這首歌。good...
誰能有依據的回答一下，丹東港的發展對於丹東市區的經濟，會產生什麼樣的影響呢？以及影響的強度
首先分析丹東地理情況。丹東不是政治中心 也不是我地理中心 更不是經濟中心，而丹東只是臨海 沿邊的地理位置。因此丹東必須根據自己的地理特點，制定出丹東發展規劃。丹東地理特點之一 沿海 所以丹東要發展港口。並以港為依託，大邊發展臨港產業。丹東發展港口，使東北腹地貨物出港多了一個選擇，使東北貨物出港節約3...