怎麼度過廣州炎熱的夏天呢?大神們幫幫忙

時間 2021-10-15 00:03:28

1樓:欒醉易

多喝水,多熬湯喝,最好是夏季的冬瓜解暑湯;適當的減少戶外活動,避免在太陽下暴晒;保持室內空氣流通,開風扇;最重要的是保持心平氣和,正所謂心靜自然涼. 炎熱夏季要注意1、夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2、夏季出行儘量不要選擇在上午11時——下午3時,因為,此時紫外線最強、對**殺傷力最大。

3、夏季吃葡萄最好摘下兩天後再吃;蘋果吃完後最好要刷牙。4、夏季預防**病最好每天洗一次溫水澡。5、夏季炎熱儘量少接觸動物。

6、夏季養生最好多食酸鹹、少吃苦味、儘量遠離肥膩。7、夏季點蚊香不要靠近頭部,最好在睡前熄滅。8、夏季儘量少吃街頭刨冰。

9、夏季在露天游泳,最後事後刷牙漱口,還要洗個清水澡。10、夏季風扇不宜吹得過久,易破壞出汗的均衡狀態還有高溫熱浪來臨之際,要做到科學避暑,減輕高溫危害。穿衣選擇吸水、透氣性強、稍寬鬆的服裝並勤洗勤換;平日注意多補充水分和鹽分,常飲綠茶,綠茶防暑效果最好;大汗淋漓時不要用涼水沖澡,高溫時段減少外出並稍作午休,保持平和的心境。

這樣您可安然度過高溫天氣。天熱還需防食物中毒。天氣炎熱,正是各種黴菌「得意」之時,它們表現得異常活躍,幾乎無孔不入。

由於酷暑難耐,人體抵抗力有所下降,因而夏季是食物中毒的高發期。 預防食物中毒最有效的辦法是嚴格把好「病從口入」這一關,首先應儘量少食剩菜剩飯,尤其是隔夜的剩菜剩飯不但營養成分大大減少,而且還易產生亞硝酸鹽類的致癌物。放置冰箱的食物不宜存放時間過長,吃時一定要加熱消毒。

平日儘量不去光顧不衛生的食品攤點。祝你愉快渡過炎熱的夏天。求採納

2樓:山嶺

枯藤老樹昏鴉

空調wifi西瓜

前提是你媽不在家

----一根深受媽力毒害的熱狗

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3樓:d**ide天使

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4樓:

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5樓:

我媽75歲也是的,這炎熱夏天怕風,特別怕電風扇風,這麼熱也穿護膝

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