泡腳是不是水溫越高越好呢（在受得了的情況下）？

泡腳好處多水溫是否越燙越好？

1樓：官官

泡腳的好處確實有很多，比如說促進血液迴圈，可以緩解疲勞，有助於睡眠，但是水溫不是越燙越好，一般保持到40度左右，非常適宜，太熱了，燙腳太涼了，起不到作用。

2樓：微言悚聽

泡腳的時候並不是水溫越燙越好，水溫過熱會給自己的腳部造成燙傷。泡腳的水溫要保持在40~50攝氏度之間，這樣的水溫就能促進血液迴圈。

3樓：帳號已登出

泡腳好處多，溫水是否越燙越好？不是的，只要是溫水就可以太熱了。反而啊，更不好。

4樓：養安彤

泡腳的時候不是水溫越燙越好。泡腳的水溫儘量控制在40度到45度之間。它能促進血液迴圈。增強身體的抵抗能力。

5樓：阿朱

泡腳的水溫以腳承受為好，約40～50度，途中溫度低了可再加入些開水（倒入適量開水時注意防燙著腳），可少量多次加，一般泡10～15分鐘。長期堅持泡腳就會起到保健的作用，泡完後可喝一些溫開水。注意，有高血壓的人泡幾分鐘就可以了。

供參考。

6樓：這招誰教你的象

泡腳好處多，水溫是否越燙越好？這種說法是錯誤的，泡腳好處多，但水溫也要適宜，一般在40度左右，比較適合。

7樓：網友

泡腳最合適的溫度是讓腳感到稍溫熱，40~45度是比較好的，建議時間在15~20分鐘，泡到身體微微出汗即可。

一、泡腳水溫不要太熱，水溫太高容易破壞足部**的皮脂膜，使角質層乾裂皸裂。有糖尿病、心腦血管疾病的人，泡腳水溫過高，會對身體健康造成一定危害。

二、每天泡腳不僅能清潔，用適度溫水泡腳，使毛細血管擴張，加快血液迴圈，增進人體的新陳代謝，可以舒緩疲勞，增強免疫力。泡腳最適合的時間是晚上睡覺前，泡完腳對睡眠也有好處。

泡腳水溫過高的壞處是什麼？

8樓：乾萊資訊諮詢

水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部**表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。

時間不要太長。每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。

泡腳好處：用熱水泡腳時，腳部的溫度上公升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加。因此，泡腳具有改善區域性血液迴圈、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。

而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還有很好的祛溼效果。

此外，國內外大量研究證實，熱水泡腳還有助眠的作用。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙**醫院院長霍爾格·海因認為，更年期女性每天用熱水泡腳，可以促進血液迴圈，降低足部的肌張力，從而放鬆全身，緩解腰背疼、骨疼，促進睡眠。

以上內容參考：人民網-5類人泡腳要特別小心，掌握時間和水溫是關鍵。