1樓：匿名使用者
我打過不少比賽，現以大學畢業。打全場氣勢和信心很重要，不能被對方打懵了。
你們班沒有核心球員，只能靠全隊防守--聯防。盯人防守太耗體力，對你們好處不大，何況你們的個人能力不是相當出眾。我打的比賽一直用212聯防，你讓那個1234號位都能打的後衛站212中的1的位置，也就是罰球線那（你說他球商高，他應該知道怎麼去補防和關門）。
另外一個控衛和後衛站外線，不要撲出去防，收縮防。還有至於籃下你根據個人情況配合安排。防守很重要，不要防亂了，要穩定。
進攻嘛,聽你說都是外線，這很好，有空位就投，戰術也不是那麼好打出來的。有突破能力那個儘量往籃下打，造犯規罰球。進攻時不要忙著進攻，不能急，多傳球，發揮你們的優勢。
還有暫停要叫的及時，看氣勢不對就要叫！！穩定節奏，不要長傳球，會失誤！！
我就想到這麼多。祝你好運！
2樓：起點愛終點
其實高中籃球水平差不很多，因此要在防守上做足功課！！！你們就用 2 3 聯防就行了！！這樣就能彌補你們的短板！祝願你們能取得好成績！！！！！！
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