1樓:
首先要糾正自己的投籃手型,其次要多多練習。
投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。
進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷髮展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。
2樓:匿名使用者
多練習就像開車,新手踩剎車或油門,都是沒輕沒重的,不是不想,而是控制不住
只有多練習,你才能體會到那種精細微妙的感覺
練習時儘量嘗試控制球,速度,高度,離身體的距離,落地的點等等,不斷的改變你的練習目的,你能學習的東西自然就多
3樓:匿名使用者
投籃關鍵是看你的動作是否標準,動作標準了,在每次投籃的時候才能保持同樣的感覺。也就我們在看比賽時經常能聽見的節奏。
至於什麼才是標準的投籃動作;3個90度 手腕和手臂 手的小臂和大臂 大臂和身體
投籃的時候你的右手(習慣的那隻手)小臂儘量向內,球應在額頭稍上點的出手,出手時要用食指中指撥出去,讓球產生後旋。球出手後食指中指要向下壓因為你剛才投籃的時候是利用這兩個手指發力的,投出後就放鬆了。然後那手勢應在出手後保持一段時間,保證球投出的路線不會改變。
你可以在室裡,投球要直上直下,多投記住。投球還有讓球后旋的感覺。
最後在補充一句,投球時手指要儘量的!!
4樓:匿名使用者
這個人教投籃的部落格不錯
要注意循序漸進的訓練:控球:球性練習,高低運球,胯下,變向,轉身,撤步。
投籃:定點,轉身,急停,撤步。
投籃注意:膝部與手臂節奏協調,右手小臂豎直,左手少干擾,雙手手心方向。手腕要自然。
5樓:匿名使用者
想投籃準那就是練、多投,雖然不是專業的但還是把動作調整的規範點,運球、傳球、上籃、帶球突破等等都要把基礎打牢,有好的基礎才能做出比較漂亮的動作!
6樓:潘馨餘
嘿嘿,這問題問的,當然要多練習,找到自己手感,投球的方式各有不同,一般都是投拋物線,一隻手用力,為了保證球出去的路線準確,最好用另一隻手托住球,不過應人而異啦,我就喜歡單手還挺準的……總之多練習後就會知道在哪個位置要投多大的角度容易進。。主要是要找到感覺,隨投隨進,
7樓:只為掉線城
投籃姿勢什麼的了,就不用和你強調了吧?標準不標準都可以投的很準。現在就說投籃準度了,就是多練,據說科比每天練上千次投籃麼。你完全不用投那麼多,但熟能生巧這道理你應該懂吧?
8樓:匿名使用者
多做點力量練習,再選一個適合自己的投籃方式,再規定每天投多少次球,至少投進幾個,每天對自己的要求嚴厲。時間久了,就會準!
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