1樓：匿名使用者
去玩投籃機，可以練習球性！！！！別一上來就知道往死裡練，天天傻不愣登的只練投籃，先從最基本的撥球開始練習，球感好了，對籃球有感覺了，自然就會自己找到屬於自己的投籃動作，把球舒服的投出去，加上練習，你的投籃就會越來越穩定
2樓：小米深北
勤加練習，注重定點投籃的練習
3樓：紫淡哥
正確的姿勢+ 足夠的上肢力量 + 協調性
4樓：李昊旭
本人覺得首先要正確的動作，還要苦練才行
5樓：此者彼者
在身體素質保證的前提下.多多練習
6樓：飛地很高
相信努力就有回報，針對練習有助於提高穩定性。
7樓：匿名使用者
像科比那樣一定要在訓練時多投，把手勢固定下來。越累越要練
8樓：匿名使用者
重複+重複+重複+重複
9樓：艾弗滾
每天都要投進多少球，規定好，勤奮的練！加油！
10樓：0叄義代
就是勤加練習，找到自己的投籃節奏···
手型到不是最重要的，小牛的馬里昂投籃就很難看，但是命中率還不錯···
看過灌籃高手吧，晴子對櫻木花道說：活用膝蓋，用手腕的力量將球投出去···
11樓：匿名使用者
投籃主要是靠自己多練習，找到適合自己的投籃方式 ，硬要說技巧，就是儘量在球出手時保持一個平穩的狀態
12樓：上帝的左手
心態要好，投出去是要柔些，全身協調，要多練習
13樓：彡盛菊
練習上肢和腰腹力量最關鍵，體能對投籃影響也很大，一開始都能投進，後來感覺沒勁了，也就不準了，呵呵！nba的明星也這樣，不要擔心！還有就是投籃方式上，儘量投拋物線的方式，掌握了你會投的穩定些的！
多多練習，你會發現越來越好的！
14樓：小亮
多練習就好了，慢慢來，時間可以改變一切，找到適合自己的位置，
怎麼讓投籃更穩定？
15樓：
籃球教學：如何提高投籃的穩定性？教練支招輕鬆解決，太厲害了
16樓：匿名使用者
首先要把心態調整好，但這前提下是你的投籃有一定的準確度，在比賽事要像平常投籃訓練一樣，不要怕被蓋，慢慢調整……
17樓：匿名使用者
你的投籃不穩定應該是你的手形和出手點，投籃節奏等造成的。語聊天下為您解答。
怎麼才能讓投籃變的穩定點？
18樓：夢殤之憶
多多聯絡每天投二百個（注：此為進球數）投球時注意手型，但其實你能有一個適合自己的手型就可以
19樓：匿名使用者
可以通過用你自己的有失手，水平將籃球放在自己的手上，然後用手指做波動轉球，在籃筐地下做訓練，一定讓球轉動，轉動的越快，你就會越有手感
20樓：孤單旋律
主要是出手儘量柔和,一般是食指最後離開球.總的來說就是靠手腕和手指對球的控制
21樓：挖角萬
自投自搶，來回練，快速出手，一天練個5組，每組30分鐘。
22樓：哈哈慢搖
要多練習投籃,把你自己最舒服的投籃姿勢穩定好,弧度越高越好
23樓：帶你去巴黎
至於手型的把握，你先要明白怎樣的手型是最舒服的，那種感覺就是球離開手的一瞬間，不需要任何理由你就可以肯定求進了的感覺(有時候運氣差，也可能不進），練習一直投籃 每一次投籃都去找那種感覺，同時強制要求自己的姿勢和手型，一開始速度肯定很慢，每天練習的強度可以循序漸進。這個過程肯定很枯燥，但是對於熱愛籃球的人來說是幸福的!（投籃的時候球和手的貼合程度很重要，儘量把球握住大指和小指在一條線上，這樣球才能受力均勻）
24樓：愛喝酸棗汁
按自己的習慣投，平時多練習。
25樓：匿名使用者
加強力量訓練，尤其是上肢
怎樣保持投籃穩定性？
如何才能提高投籃穩定性
如何才能擁有穩定的投籃方式？
怎樣快速提高投籃的穩定性！
26樓：模式
投籃的準確率和心理狀態有一定的關係。在身體記憶（持續不斷的重複投籃，身體會記住投籃方式，力量）比較成熟的情況下，就需要一定的信念來保持這種身體記憶。比方說，有的球員投籃前都會默唸一句「必進！！
」「我是神！！」等等。另外切忌投籃沒有節奏，一種固定的投籃節奏是提高命中率最有效的方式。
怎麼做才能使投籃更有力，如何讓投籃更有力
一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較...
怎麼才能使投球更準，怎麼才能使投籃變得更準
提高投籃命中率的方法 1 擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔 習慣用左手人相反 右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。...
如何讓自己投籃變得更加精準？如何提高自己的籃球技巧
首先要糾正自己的投籃手型，其次要多多練習。投籃是在比賽中，隊員運用各種專門 合理的動作將球投進對方球籃的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術 戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分 防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨...