1樓：匿名使用者
關鍵是不明白海拔
高度。海拔高度也稱絕對高度，就是某地與海平面的高度差，通常以平均海平面做標準來計算，是表示地面某個地點高出海平面的垂直距離。海拔的起點叫海拔零點或水準零點是某一濱海地點的平均海水面。
它是根據當地測潮站的多年記錄，把海水面的位置加以平均而得出的。
解放以前，我國的海拔零點很不一致；解放後，從2023年起，統一改用青島零點作為各地計算海拔高度的水準零點。所以，我們計算的海拔高度都是以青島的黃海海面作為零點算起。
所以海拔4000米是高出海平面4000米，是一個垂直高度。
2樓：窗前聽雨
是指距離海平面的高度為4000米
在海拔4000米以上的高原上，會對人身體有何傷害？
3樓：愛洋洋洋
高原有著特殊的自然環境，其特點是低壓、低氧、氣候乾燥寒冷、風速大、太陽輻射和紫外線照射量明顯增大。第三軍醫大學心理健康教育中心楊國愉等日前完成的一項題為「高原缺氧對心理功能的影響及防護」的研究表明,在高原環境下,隨著海拔的升高,空氣中的氧分壓不斷降低,人如果長期處在這種缺氧環境中,嚴重者可出現低氧血癥。由於人的神經組織對內外環境變化最為敏感,因此在缺氧條件下,腦功能損害發生的最早,損害程度也比較嚴重,且暴露時間越長,損害越嚴重,特別是對感覺、記憶、思維和注意力等認知功能的影響顯著而持久。
研究人員發現,高原缺氧對人體感覺機能的影響出現較早,其中視覺對缺氧最為敏感。在海拔4300米以上高度時,夜間視力明顯受損,並且這種損害不會因機體的代償反應或降低海拔高度而有所改善。
人體的聽覺機能也會隨著海拔的增加而受到影響,大約在海拔5000米左右,人的高頻範圍聽力下降,5000~6000米,人的中頻和低頻範圍聽力顯著減退,而且聽覺的定向力也受到了明顯的影響,這可能也是高原缺氧條件下容易發生事故的重要原因。
此外人體的觸覺和痛覺等也會在嚴重缺氧時逐漸變得遲鈍,在極端高度時還可能出現錯覺和幻覺。
在記憶影響方面,由於記憶對缺氧極為敏感,在海拔1800~2400米時,人的記憶力便開始受到影響;5000米左右出現記憶薄弱,此時已不能同時記住兩件事情了;以後隨著海拔的升高,缺氧程度的加重,會表現出不同程度的記憶損害,從記憶的下降到完全喪失記憶能力。研究人員認為,記憶損害可能與大腦裡面的海馬膽鹼能系統功能變化有關,缺氧主要影響短時記憶,一般不影響長時記憶。
急性高原缺氧將嚴重影響人的思維能力。海拔1500米時,人的思維能力開始受到損害,表現為新近學會的複雜智力活動能力受到影響;3000米時,各方面的思維能力全面下降,其中判斷力下降尤為明顯;4000米時,書寫字跡拙劣、造句生硬、語法錯誤;超過7000米時，有相當一部分人可在無明顯症狀的情況下突然出現意識喪失。研究人員認為,缺氧對思維能力影響的危險性在於,主觀感覺與客觀損害相矛盾。
如缺氧已導致個體思維能力顯著損害,但自己卻往往意識不到,做錯了事也不會察覺，還自以為思維和工作能力「正常」。
此外,急性高原缺氧時還會使人的注意力明顯減退,在海拔5000米以上時，注意力難於集中，不能像平時那樣集中精力專心做好一件事情。而且，隨著海拔的升高,缺氧程度的加重,注意的範圍會變得越來越窄。研究人員指出,高原的特殊環境特點對機體的生理心理活動影響是明顯的。
女性在海拔4300米高度時，痛經和月經失調發病率增加。自發性流產，早產及先天性畸形非常常見，這也是雪域高原人口出生率一直比較低的原因之一。
應對高原反應的方法：
從決定去高原旅遊的那天起，就應當在日常生活中增加無氧鍛鍊的時間。無氧鍛鍊指大運動量的劇烈運動，可使機體對缺氧狀態產生一定的耐受力。
準備一些常用的藥品。在高原地區，呼吸系統非常容易感染，應帶阿莫西林，羅紅黴素等抗生素類藥物。高原衛生條件有限，容易患腸胃炎，可以帶上環丙沙星或磺胺類藥物。
還必須準備利尿劑乙醯唑胺，它是預防和**高原反應的主要藥物，可以消除陣發性夜間呼吸暫停，提高夜間睡眠質量，減少晨起時的頭痛。服用方法，每天兩次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在進入高原前24小時開始服用。
高原地區早晚溫差可達15-20度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區，在低海拔地區起航前一個晚上，要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400-600米。每到一個新的高度，要休息幾天，使體力逐漸恢復並適應高原缺氧的環境。
如果徒步或騎自行車，更要根據自己的身體狀況，事先請專家制定一個科學的登高方案。
對抗缺氧的最好法是供氧,如對初次進入高原的人配備簡易的行動式供氧裝置,這樣有助於將缺氧所致的認知功能下降等風險降低到最小程度。人對缺氧有一個適應過程,一般需要1~3個月的時間,因此在首次進入高原之前,最好有計劃地、間歇性地暴露於不同高度的環境中,使機體有足夠的時間對環境變化進行代償,以此減輕和消除由於缺氧所引起的各種症狀。
海拔4000米必備知識
4樓：匿名使用者
到高山地區旅行一定要帶禦寒衣物，打火機等。高山地區,儘量不要選擇雨雪季節出發,防止雪蹦和滑坡,具體季節看當地時間,帶好氧氣瓶,防寒衣服,要結伴出發,考察當地地理條件,山脈走向,山地的垂直自然帶種類,動植物的分佈,居民的習慣.
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