1樓：
選人儘量選爆發力強的、並且力氣大的人
選手一前一後、一左一右均勻站位
穿鞋要選摩擦力強的，不易產生滑動的
比賽開始的時候，要使用同一個節奏拔到底，比如「一二一二」的口號最好有一個人在旁邊專門喊節奏，節奏是拔河比賽中非常重要的關鍵
2樓：匿名使用者
賽前教練需瞭解選手狀況，有以下情形趕緊出賽，心底病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼等不宜激烈運動者。
選手應事先做好暖身和伸展運動，可喝些開水。
選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節奏感的使力、呼喊和呼吸。
主裁判在比賽前，詳細檢查繩索。比賽中，特別注意中心點至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進行，它容易造成危險事故。
選手們不可突然故意放水(鬆手) 或搖晃繩索讓對方跌倒之後，上再拉過繩子，這是嚴重違反運動精神，主裁判可判決出局。
比賽中教練除現場指導攻守外，也要注意選手動作是否正確。
希望你能滿意！
拔河比賽的注意事項
3樓：匿名使用者
在地上劃兩條平行的直線為河界，由人數相等的兩隊在河界兩側各回執繩索的一端，聞令後，用力
答拉繩，以將對方拉出河界為勝，拔河比賽需要注意什麼？下面告訴你
一、 參賽人員不得冒名頂替其他隊員不準上場幫忙，一經發現，且不聽勸阻者一律取消該隊所有成績和參賽資格。
二、 不得藉助外力或規定以外的物體如拉拉隊員伸腿協助等一經發現，不聽勸阻的一律判輸。
三、 裁判發出預備口令後請雙方參賽隊員儘快調整好姿勢，待雙方領隊確認準備好了之後再發出開始哨令。
四、 以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始裁判第二次吹哨長哨表示比賽結束。同時，裁判吹哨時會舉手示意，由現場維護人員同時舉手，以保證參賽隊員能夠確認本場比賽結束。
五、 拔完一場後請雙方隊員不可立即鬆繩，以免造成隊員受傷，領隊請務必提醒本隊參賽人員。
六、 我們會劃定比賽區域，有工作人員看守，除了比賽人員，其他人一律不得入內。
4樓：寒
賽前教copy練需瞭解選手狀況bai，有以下情形趕緊出賽，du心底病、氣喘、高血壓、習慣性
zhi脫臼等不宜激烈運動者。
選手dao應事先做好暖身和伸展運動，可喝些開水。
選手使力的過程，不要長久閉氣，全隊要有節奏感的使力、呼喊和呼吸。
主裁判在比賽前，詳細檢查繩索。比賽中，特別注意中心點至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。
裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來因素影響比賽進行，它容易造成危險事故。
選手們不可突然故意放水(鬆手) 或搖晃繩索讓對方跌倒之後，上再拉過繩子，這是嚴重違反運動精神，主裁判可判決出局。
比賽中教練除現場指導攻守外，也要注意選手動作是否正確。
5樓：格格巫
拔河比賽安全注
bai意事項
1、比賽前du應注意檢查zhi場地是否平坦，如有雜dao物及時清理。
回2、有以答下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼等不適合激烈運動者。
3、檢查參賽員工身上是否有硬器。（手機、鑰匙、水果刀等）
4、比賽中遇有員工感覺四肢無力，面色蒼白等身體嚴重不適症狀，立即安置。
5、選手們事先做好伸展運動，蹬蹬腿、甩甩手、轉轉腰等，可喝些開水。
6、比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完後一場後不可立即鬆繩，以免造成對方隊員受傷、選手們絕不可突然故意放水（鬆手）或搖晃繩索讓對方跌倒之後，再拉過繩子。
7、雙手手心向上，不得形成8字形纏繞雙手，以免拉傷（指正確的握繩方法，不可戴手套），在比賽中嚴禁把繩子栓到身體的任何部位，以免造成不可想象的事故發生。
8、繩從腋下經過（指身體的正確姿勢，不可將繩纏住手臂。）可穿長袖厚一點的衣服，繩子經過腋下的部分，衣服可以加厚保護。
9、腳尖在膝蓋之前（指雙腳使力的方向，不可蹲著拉），拔河時所有人員不可全部在繩的一側，要左右均勻安排人員。
10、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷。
11、勞保鞋有止滑功能最佳，鞋帶必須綁緊， 後位應戴好安全帽。
6樓：匿名使用者
拔河比賽為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，是屬於中國的傳統專運動專案，拔河歷史悠屬久，早在春秋戰國時期，就有拔河這種活動，不過在那時候不叫拔河，而叫鉤強或牽鉤後演變為荊楚一代民間流行的施鉤之戲，拔河前面戰4至6個有力的男生，中間粘一些一般的最後兩個胖一點的，以免省歪二喊口號如一二加油等，三提前說好在哪個字用力？比如在家字用力等，四快靠住白線時，使勁用力就能獲勝了，最後祝大家一定能贏
7樓：
1、前面站4-6個有力的男生，中間站一些一般的（一個男，一個女），最後兩個
站胖一點版的，以防繩歪。
2、喊口號，權如：一二，加油！切記，千萬不要讓隊員喊，讓拉拉隊喊，要不然體力消耗太大。
喊的人中間千萬不要停，否則隊員用力會亂。提前說好在哪個字用力，比如在「加"字用力，快靠住白線時，使勁用力，就能獲勝了。
8樓：匿名使用者
1、前面站4-6個有
bai力的男生，中間du站一些一般的zhi（一個男，一個女），最後兩dao個
站胖一版點的，以防繩歪。權2、喊口號，如：一二，加油！
等。切記，千萬不要讓隊員喊，讓拉拉隊喊，要不然體力消耗太大。喊的人中間千萬不要停，否則隊員用力會亂。
提前說好在哪個字用力，比如在「加"字用力，等。快靠住白線時，使勁用力，就能獲勝了。
9樓：匿名使用者
高的有力的在後，矮的女的在前。
10樓：許諾之家
1.把力氣大的放在前面
2.如果要晃的話，要求大家動作一致，有利於用力。如果晃不過對方，大家就要身體全部後仰，用身體的重量和力量把對方死死的耗住，也有可能取勝，當然指揮員的作用這時就很重要了
拔河比賽的安全注意事項有哪些？
11樓：格格巫
1、比賽前應注意檢查場地是否平坦，如有雜物及時清理。
2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼等不適合激烈運動者。
3、檢查參賽員工身上是否有硬器。（手機、鑰匙、水果刀等）
4、比賽中遇有員工感覺四肢無力，面色蒼白等身體嚴重不適症狀，立即安置。
5、選手們事先做好伸展運動，蹬蹬腿、甩甩手、轉轉腰等，可喝些開水。
6、比賽時由於雙方都是用力拉，所以拔完後一場後不可立即鬆繩，以免造成對方隊員受傷、選手們絕不可突然故意放水（鬆手）或搖晃繩索讓對方跌倒之後，再拉過繩子。
7、雙手手心向上，不得形成8字形纏繞雙手，以免拉傷（指正確的握繩方法，不可戴手套），在比賽中嚴禁把繩子栓到身體的任何部位，以免造成不可想象的事故發生。
8、繩從腋下經過（指身體的正確姿勢，不可將繩纏住手臂。）可穿長袖厚一點的衣服，繩子經過腋下的部分，衣服可以加厚保護。
9、腳尖在膝蓋之前（指雙腳使力的方向，不可蹲著拉），拔河時所有人員不可全部在繩的一側，要左右均勻安排人員。
10、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷。
11、勞保鞋有止滑功能最佳，鞋帶必須綁緊， 後位應戴好安全帽。
拔河比賽的技巧，拔河比賽技巧
隊員重心一定要低，但要合適，如果有胖人可以放在最後一個，拉縴似的那種拉法，頭的話多找男生，女生分散些 口號和節奏是關鍵,練習一次就知道了 前三個要力氣大反應快的,先聲奪人嘛 中間要女生男生攙雜,女生一直用力就好了,男生121按節奏 末尾放個最重的這個是慣例.我以前當過隊長拿過冠軍，力氣大的在前面，重...
拔河比賽的場面描寫，拔河比賽場面描寫600字作文
使用者名稱用 判員宣佈了比賽的規則，然後正式開始。開始了，場面由低潮轉向高潮，同學們的歡呼聲，跺腳聲融成一片，好不容易捱到了我們班，男同學們馬上上陣，站好了，擺好了姿勢，成 工 部式，用腳頂著腳，勾住腳 身子住後傾，雙手像只鐵鉗似的，用力抓住 繩。等待哨聲一響，同學們便使出 的勁，像一隻只猛虎似的。...
拔河比賽的題目怎麼寫，拔河比賽為題目寫一句話
小貝貝老師 寫作思路 可以寫 記一次拔河比賽 拔河的樂趣 拔河比賽 等等，在寫的過程中需要將拔河的過程詳細地描述清楚。正文 昨天，老師告訴我們要舉行拔河比賽，教室裡立刻沸騰起來，我們高興做好了準備。好不容易熬到了比賽，老師選出了我班的選手，他們個個摩拳擦掌，都像試試自己的力氣。我們來到了操場上，只見...