1樓：gd81輪滑
首先是先讓腳成前後，手也一樣的，肩膀是直的，頭看後面，重力往下沉一點，一開始練先一點點的抬腳，保持姿勢，練多了就可以後跑了，廣東81輪滑工作室希望我的回答能幫到你
2樓：匿名使用者
單排輪滑的倒滑有兩種方法：向後葫蘆滑行、向後蛇形滑行。
1、向後葫蘆滑行
技巧：兩腳稍稍分開，v字形站立，開始腳跟稍向內，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，當兩腳跟併攏時候兩腳轉變方向成倒v字形，腳尖稍向內，兩腿彎曲，用兩腳內刃向前蹬地，同時兩腳跟向兩邊分開，向後外滑至最大弧線（兩腳稍寬於肩）時，恢復至開始姿勢，隨後重複上述滑行動作，這樣就能連續向後滑行了。
練習方法：
① 在同伴面對面手拉手的協助下，體會兩腳用力蹬地和扭轉腳腕的協調配合動作。
② 原地兩腳平行站立，兩臂側興趣，上體稍前傾，做小幅度的向後葫蘆滑行。然後逐漸加大幅度和滑行速度。
2、向後蛇形滑行
技巧：站立開始，兩腳分開（約一腳距離），兩腿彎曲，腳尖稍向內轉。用右腳內刃蹬地，身體重心移向左側，成左腳向後滑行。
右腿在體前伸直，隨即右腳放在左腳側面，恢復開始的姿勢。然後再用左腳蹬地，身體重心移向右側，成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直，隨即左腳放在右腳的側面。
然後依次重複上述動作，做蛇形後滑時，要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢，兩膝保持彎曲，兩手上體側分開側舉。
練習方法：
1、在完成向後葫蘆滑行獲得一定速度後，即可依照上述動作進行蛇形向後滑行。
2、左右腳各蹬地滑行一次後，依靠滑行的慣性兩腳平行站立滑行一次，保護正確的身體滑行姿勢，反覆練習。
注意：向後滑之所以難因為重心要向後移，通常走路重心都是向前的，所以向前移重心比較容易，要掌握重心向後移必須多練習。
3樓：萬金輪滑俱樂部
理論說再多也沒用用，要去實踐才行加油！
4樓：
呈s形滑，這樣的話能用上力，等往後的作用力大了就能直著滑了
單排輪滑怎麼倒溜
5樓：果果是瓜瓜
對著一個牆一推，然後右腳放在左腳的前面一點成s型交版
叉溜，注意這時的重
權心在右腳，一開始有可能會停下來，但是久了就好了，就是多練，如果會了倒滑，就可以學倒跑了
1、首先要適應倒溜的滑行狀態，就是倒溜時如何保持身體平衡。可以在溜冰場找人推著往後倒退，或者隨便找個能溜冰的地方，再找個玩伴推去適應這個狀態。這是最快的方法。
2、實在找不著人，就推其他物體（牆、扶杆等），藉助力量往後滑行練習，這是最笨的方法，但一段時間後也會適應。
3、前溜時學會突然往後轉身，利用前行的慣性轉身再往後滑行，然後再加入劃“葫蘆”小小技巧用力滑行，慢慢就會了。這個關鍵是轉身時如何保持身體平衡，去溜冰場上看那些人如何轉身，就是動作要領。高手們自如正溜倒溜首先是能夠自如的轉身。
6樓：匿名使用者
畫葫蘆會嗎？倒滑就是倒畫葫蘆！即倒八！
會了之後開始嘗試一前一後，但兩腳不需要成一條線，等你練習好後在嘗試2腳一線，練好之後你的倒滑基本就ok了，期前練習你可以靠著牆，推牆來發力！有問題可以追加
7樓：財神佑
找牆,面對牆用手推下，就可以倒滑了...很簡單嘛
8樓：哥還差得遠呢
和前行一樣，只不過是雙腳成反八字，微微向後發力，呈畫弧動作，開始會有點兒彆扭，使不上勁兒，或保持不了平衡，稍加練習，掌握好重心就ok了！
雙排輪滑鞋倒滑技巧 30
9樓：果果是瓜瓜
其實倒溜是很簡單的，對著一個牆一推，然後右腳放在左腳的前面一點成s型交叉溜版
，注意這時的權重心在右腳，一開始有可能會停下來，但是久了你就好了，就是多練，如果會了倒滑，就可以學倒跑了
1、首先要適應倒溜的滑行狀態，就是倒溜時如何保持身體平衡。可以在溜冰場找人推著你往後倒退，或者你隨便找個能溜冰的地方，再找個玩伴推去適應這個狀態。這是最快的方法。
2、實在找不著人，就推其他物體（牆、扶杆等），藉助力量往後滑行練習，這是最笨的方法，但一段時間後也會適應。
10樓：睡到十二點
老是看到有請教輪滑的。
其實輪滑理論兩分，剩下的都是實踐了。所以沒必要來這裡請教文字上的技巧。沒用的。
11樓：逸小軒子
首先要學會轉體，轉過來後借慣性兩腳輪滑調重心，和前滑急轉一樣交叉借力就可以動了，重要的還是實踐，摔啊摔啊就會了 ，，嘿嘿
12樓：匿名使用者
一隻腳滑，另一隻順勢
輪滑倒滑技巧
浦上青楓一寂 第一步，就是平常說的後畫葫蘆，兩腳稍稍分開，平行站立，開始腳尖稍向內，兩腿彎曲，用兩腳內刃向前蹬地，同時兩腳跟向兩邊分開，向後外滑至最大弧線 兩腳稍寬於肩 時，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，恢復至開始姿勢，隨後重複上述滑行動作，這樣就能連續向後滑行了。第二步，也是平花中的後交叉，站立開始，...
單排輪滑極速剎車的技巧，單排滑輪速度太快怎麼剎車
蒲公英花開丶 練習方法很簡單雙腳用單輪 腳尖腳跟 雙腳跟 雙腳尖 在原地做前後錯腳的練習 說白了就是兩腳單輪站立，然後前後分開 合上 分開 合上 建議每天有近20分鐘的練習就可以了，很累很苦的哦，但練了的話，就不但能轉圈，單輪系 列的過樁也會有意外驚喜哦。除了練單輪外，還有就是旋轉收腳練習，雙腳踩內...
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