簡述足球運動的特點,足球運動中常用的腳法及腳背內側踢球的動作要領

時間 2021-08-30 10:33:11

1樓:被選為最佳答案

足球運動是以腳支配球為主,兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動專案。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動專案,被譽為「世界第一運動」。有些國家將足球定位「國球」。

一場精彩的的足球比賽,吸引著成千上萬的觀眾和數以億計的電視觀眾成為電視節目中的重要內容,有關足球訊息的報道,佔據著世界上各種報刊的篇幅,當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計,現在世界上經常參加比賽的球隊約80萬支,登記註冊的運動員約4000萬人,其中職業運動員約10萬人。

足球運動有如此大的魅力,不僅在於足球運動孕育著豐富的內涵,而且也與足球運動的特點和作用有關。

特點:一、整體性。足球比賽每隊由11人上場參賽。

場上的11人思想統一,行動要一致,攻則全動,守則全防,整體參戰的意識要強。只有形成整體的攻守,才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。

二、對抗性。足球運動是一項競爭激烈的對抗性專案,比賽中雙方為爭奪控制權,達到將球攻進對方球門,而又不讓球進入本方球門的目的,短兵相接的爭鬥,尤其是在兩個罰球區附近時間、空間的爭奪更是異常凶猛,扣人心絃。一場高水平的比賽,雙方因爭奪和衝撞倒地次數多達200次以上,可見對抗之激烈。

三、多變性。足球運動是一項技術上多彩多姿、戰術上變幻莫測、勝負結局難以**的非週期性運動專案,比賽中運用技、戰術時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰術是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發揮。

四、足球比賽中,運動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘,跑動距離少則6000米,多則10000米以上,而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術動作,若平局後需決定勝負的比賽則要加時30分鐘,如仍無結果,還需以踢點球決定勝負,因而運動員的能量消耗是很大的。一名運動員在一場激烈的比賽後體重可下降2~5公斤。

五、易行性。足球競賽規則比較簡練,器材裝置要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽人數、場地和器材也不受嚴格限制,因而是全民健身中一項十分易於開展的群眾性的體育運動專案。

足球運動的作用:

一、有利於良好的心理品質及思想品德的形成。經常從事足球運動,不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響,而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇於克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

二、有利於增強體質、促進健康。足球運動是全面鍛鍊和健全體魄的良好手段,是全民健身活動中一項行之有效的體育運動專案。經常從事足球運動,可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質,並能使人的高階神經活動得到改善,尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能,從而促進人體的健康。

據測定,一名優秀足球運動員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,安靜時的心律要比正常人低15~22次/分。

三、有利於精神文明建設。在改革開放的今天,足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、叢看足球中得到藝術享受、從談論足球中得到思想交流,足球運動豐富了人們的業餘文化活動,提高了人們的生活質量。

足球已成為一些城市的政治、經濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民,它反映了城市的精神面貌,它是城市形象的標誌之一,它是精神文明建設的載體。

四、有利於振奮民族精神。在重大國際足球比賽中,能激發人民團結拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。如喀麥隆足球隊進入世界盃前8名時,**拜耶授予守門員恩科諾和前鋒米拉最高公民爵位——「勇敢勳爵」,對全體隊員及教練也授予「勇敢勳章」。

他在講話中稱讚他們為整個非洲提供了一個經驗,即「團結一致,為爭取勝利而奮鬥」。再如2023年1月,當中國隊在香港戰勝朝鮮等足球隊,獲得第十二屆世界盃亞洲區小組冠軍時;2023年10月,當中國隊在東京戰勝日本隊獲得進軍漢城奧運會的權力時,神州大地一片歡騰的景象,極大的鼓舞了為四化建設的中國人民,振奮了民族精神。

2樓:匿名使用者

運動時間長;運動量大;團隊配合強;

足球運動中常用的腳法及腳背內側踢球的動作要領

3樓:jr冰菱

踢球腳法:腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。

動作要領

(1)踢定位球:斜線助跑,助跑方向和出球方向約成45支撐腳踏在球側後,腳趾指向出球方向,膝關節微屈,眼睛看球,重心稍傾向支撐腳一側。

在支撐腳踏地的同時,踢球腿以髖關節為軸,大腿帶動小腿由外後向前內略呈弧線擺動,膝踝關節稍外旋,當膝關節擺至接近球體的內側上方時,小腿加速前擺。擊球時,膝關節向前頂送,腳背繃直,腳趾扣緊斜下指,以腳背內側擊球的後中下部。擊球后踢球腿順勢前擺落地。

(2)踢地滾球:要注意調整身體與出球方向的角度關係,以便踢球腿的擺踢發力。

(3)搓踢過頂球:踢球腳背略平,插入球的底部做切踢動作,擊球后腳不隨球前擺。

(4)轉身踢球:助跑最後一步略帶跨跳動作,支撐腳的腳趾和膝關節儘可能轉向出球方向,擊球點應在球的側前部,並利用腰的扭轉協助完成擺踢動作。

(5)踢內弧線球:擊球點在球的後外側,擊球剎那,踝關節內旋發力,腳趾勾翹,使球內旋並呈弧線執行。

足球技術:

無球技術包括起動、變向、急停、轉身、假動作等五種。

起動:原地起動,活動中起動。

跑:快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。

急停:正面急停、轉身急停。

轉身;前轉身、後轉身。

假動作:無球假動作。

有球技術分為:踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球、守門員技術等八種。

踢球:腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。

停球:腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。

頂球:前額正面、前額側面。

運球:腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。

搶截球:正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後剷球及斷截球。

假動作:有球假動作。

擲界外球:原地擲球、助跑擲球。

守門員技術:準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、託球、擲球、踢球。

4樓:微言悚聽

腳背內側踢球 特點:踢擺動作順暢,幅度大,觸球面積大,出球有力,且效能和線路富於變化,是中遠距離射門和傳球的重要方法 動作方法:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45°,支撐腳以腳掌處沿積極著地,踏在球的側後方25~30釐米處,膝關節微屈,足尖指向出球方向,身體稍向支援腳一側斜。

在支援腳著地的同時,身體順勢向出球方向轉動,踢球腿以髖關節為軸,大腿帶動小腿呈弧形由後向前擺動。當膝蓋提到接近球的內側垂直上方的剎那,小腿加速前提,腳尖稍外轉,腳面繃直,腳趾扣緊,腳類指向斜下方,以腳背內側部位擊球的後下部。踢球后,踢球腿隨球繼續前提。

腳背正面踢球 特點:踢擺幅度大,動作順暢,便於發力。但出球線路及效能缺乏變化,適用於遠距離的傳球和大力射門

5樓:匿名使用者

注意重心,注意擺腿。

現代足球運動的發展趨勢是什麼

6樓:匿名使用者

一、攻守對抗日趨激烈

眾所周知,足球運動的基本規律是集體的攻守對抗。隨著技、戰術和身體素質訓練水平的發展,特別是不同陣形的運用,攻守間的對抗較衝擊階段更為激烈。但由於隊員場上分工,即各司其職,各負其責,儘管對抗的激烈程度大於衝擊階段,但也只是侷限於區域性位置上的對抗。

全面化足球在世界的興起,目前還僅僅是開始階段,而且發展也不平衡,但已顯露出無限的生命力。由於技、戰術水平的發展和運動員體能的增強,不論採用何種陣形,攻守對抗已呈現全場、全面的對抗,較之衝擊階段球在起、落點處的對抗,以及分工階段限於攻守位置上的對抗要激烈得多,而且會日趨激烈。目前足球運動的強對抗主要表現在下列一些方面:

①控球隊員與防守隊員之間的對抗,即攻守雙方在爭取與限制掩護球、帶球過人、傳球、射門時的對抗。②攻守雙方無球隊員在爭取和干擾對方接球、一次性傳球、直接射門時的對抗。③攻守雙方爭取和阻撓二次進攻時的對抗,即射門不中,球從球門架上彈回或守門員脫手、擊回以及射門被擋出來的球等攻守雙方爭取控球權或直接處理球時的對抗。

④攻守雙方無球隊員之間的對抗,即攻守雙方在爭取創造空當、利用空當和限制創造空當及搶佔空當時的對抗等等。

二、攻守日趨平衡。

20世紀50年代前,足球比賽基本上以進攻為主,防守相對較弱,每場進球較多。

20世紀60年代後,針對防守較弱的趨勢而加強了防守,以扼制進攻的勢頭。

20世紀70年代後,攻守逐漸趨於平衡,每場進球基本上穩定在一定範圍內。

三、整體攻守速度日益加快。

對抗是足球運動的基本規律。如何利用這個規律和駕馭這個規律呢?無疑,快速是對付對抗日趨激烈的重要手段之一。

因為這樣可以在進攻中減少身體的直接接觸,爭取更多的自由時間而取得主動權;在防守中可以有效地限制對方,增加直接對抗或干擾的次數,限制對方自由權,使自己立於不敗之地。

四、運動員的競技能力得到全面而同步的發展、

足球運動員的競技能力一般由七大因素組成,即技術、戰術、素質、形態、機能、心理和智力等。現今的足球運動員必須具備這些因素,而且不能偏廢某一方面,應得到全面而同步的發展。

五、球星的作用與整體融為一體.

足球運動造就了球星,而球星推動了足球運動的發展。因此,球星的作用不是在減弱,而是在加強。現今球星的特點,一是球星是建立在集體力量基礎上的,與集體融為一體;二是球星的技術更為簡練、實用。

而過去那種為取悅觀眾的球星個人表演時代已經結束。

六、技術發展主要趨勢

現今足球運動員的技術發展趨勢,歸納起來大體有四個方面:

(1)技術既全面又有特長。

(2)技術與速度融為一體。

(3)技術熟練且技巧性高。

(4)技術表現了高度的合理性、準確性、力量性和實用性。

七、戰術發展的主要趨勢

(1)嚴密的快速整體的攻守戰術在興起。

(2)攻守轉換戰術倍受重視,且快速。

(3)位置排列尚未消失,但陣形更加靈活。

(4)二、三線隊員進攻戰術發展迅速。

(5)定位球進攻戰術日顯威力。

7樓:匿名使用者

一,對球員來說,要求在有自己特色的同時,綜合能力要求更高。。。

二,攻守轉換節奏更快,防守和身體對抗更加富有團隊性和技巧性。。。

三,各個國家將會越來越重視青訓系統。。。

四,功利足球將會大行其道。。。

簡述足球運動的特點,足球運動的五大特點

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