1樓：雲裡的糯米糰
其實不需要什麼，我之前考的時候喝了黃牛，但是也沒有什麼效果，多喝點純淨水補補體能就行了~希望採納
2樓：花間高手
我中考考體育時候也是周圍紅牛各種喝……我覺得喝點咖啡挺好的，最好是濃的黑咖啡，考之前別喝太多水，別吃太多…也就這些，沒啥特殊的
3樓：ayoc_代
不能靠飲食，主要是注重考前的熱身，熱身熱的好才能發揮出你的最大實力，並且可以防止損傷。早餐的話不要吃太撐，與平時差不多就行。【當時中考的時候，我身邊的人都拿著紅牛，至於有沒有效果……
4樓：我和你不同路
很簡單，不用紅牛，也不用其他的，巧克力就夠了，不過要提前吃才有效果，會增加興奮度和能量········提前一個小時到半個小時吃
順便問一下，你考什麼，800m、游泳、籃球、跳遠····
5樓：匿名使用者
真要吃的話就麻黃素。中考我想沒必要吧。
6樓：
其實不必喝什麼的，反而會增加身體的負擔。最後的拼搏都在於精神和意志力，只要你堅持信念，相信這一搏會受益終生，那什麼困難都能克服的！
我喝了紅牛後跑玩就高燒。。超負荷了。。建議放輕鬆，考前和朋友聊聊天興奮下就好
7樓：smile微笑的臉
吃雞蛋，喝白水，鍛鍊體能。
8樓：風雲雨霧霾
紅牛飲料，跑前半小時喝
9樓：匿名使用者
吃士力架，巧克力等，喝啟力，紅牛等。
10樓：培藝學校學生
別喝紅牛..跑玩後很(ˇˍˇ） 想～吐的
11樓：英超的隔夜茶
葡萄糖，淡淡的就行，很管用
12樓：訓練獅中考體育
中考體育考前喝什麼可以提升成績？提高運動表現？
中考體育考試之前注意什麼，中考體育考試前應注意什麼
洛小縭 額 我上海旳，女生。拿了30分 滿分額了 考之前旳心理很重要 一定要相信自己 實在不行買瓶日加滿或者紅牛 不過就是在精神上助助威而已 考前30分鐘喝 不要忘記去洗手間方便 還有就是 1000米一定要跑完 其實真正考試的時候 會爆發旳 現在可以稍微加強訓練。像我們考試之前每天都跑個800米 考...
中考前吃什麼補腦 中考生吃什麼提高記憶力
中考期間，許多家長都非常關注考生的飲食，希望進補一些提高記憶力的事物，下面我們提供七種事物提供記憶力，請考生和家長們注意。1.蛋黃 蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。2.大豆 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。3.牛奶 富含蛋白質和鈣質，可提供...
體育考試前該吃什麼類的食物，體育考試前吃什麼
在考試前幾天應多吃高蛋白的食物，如 牛奶，牛肉，海里的魚。在考試的一兩個小時可以吃些高能量的食物，如 巧克力，牛肉乾。然後在考前半小時左右可以渴點紅牛。我當時是一個月內每天少吃一頓飯。吃點巧克力，牛肉，喝些紅牛。應該吃牛肉，有力量爆發力。體育考試前吃什麼 訓練前吃什麼最好，提高運動表現，防止肌肉流失...