1樓：愛琴皮馬斯
長傳球的技術動作是居於我們通常接觸的挑球（或搓球）與正腳背抽傳之間的一種技術動作。學會這種個傳球技巧可以說是在十一人制比賽的必會技能，如果你不能輕鬆的將球開出幾十米遠的距離，不但不能在防守中大腳破壞，在進攻中大範圍轉移。而且一但被對方球員察覺當你不具備這樣的基本技能，就會增加對方上前搶斷你腳下球的信心。
讓球在自己身前側前方45°角的位置。
支撐腳放在球的側面與球保持平行的位置或者稍微靠後一些，這個取決於個人習慣。
擺腿踢球時要挺胸並帶有一點後仰這樣可以更容易發力並讓球獲得一定的高度。
手臂張開輔助身體側身時身體保持平衡。
用正腳背與腳趾根部之間的位置擊球。
腳踝部位要發力鎖緊，並向外側轉一些。
擊打球的中下部，1/4下部**。
擊球時腿部要自然的隨前擺動給皮球提供更多的能量。
並保持出球方向的準確性。
最後最關鍵的是擊球時要確保腳背繃直。
2樓：三木之足球
乾貨！教足球新手學會像「貝克漢姆」一樣長傳技巧
3樓：夏1末
⚽️長傳球的技術動作是挑球或搓球與正腳背抽傳之間的一種技術動作。學會這種個傳球技巧可以說是在十一人制比賽的必會技能，如果你不能輕鬆的將球開出幾十米遠的距離，不但不能在防守中大腳破壞，在進攻中大範圍轉移。而且一但被對方球員察覺當你不具備這樣的基本技能，就會增加對方上前搶斷你腳下球的信心。
足球長傳技巧教學 足球怎麼精準長傳
足球怎麼短傳,長傳?
4樓：蒲公英花開丶
一般是用內腳背來傳 給你找了個內腳背傳球的教程
1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向與出球方向成45度角。可根據個人習慣略加調整。
2、支撐腳的位置，傳球時支撐腳位於球的側後方20cm左右的位置上，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節彎曲，重心降低。
3、 擊球點，根據傳球的需要可分別擊在球的後中下部（直線球），或後中下部片側一點（弧線球）。
4、擊球腳的腳形，要求踝關節保持緊張，腳背繃緊，成一個整體，腳外展，腳掌與地面基本平行。擊球時大腳趾的掌骨部位擦地，以腳背擊球。如要踢弧線球時，腳尖略內屈，其他保持不變，即可完成。
5、擊球腿的擺動路線：要求是大腿帶小腿，小腿加速擺動擊球。踢直線球時，小腿的擺動路線為直線，擊完球后的隨前動作正對著出球方向。
踢弧線球時，小腿的擺腿路線略微帶弧線，隨前動作的方向偏內即可。
提高腳內側傳球質量的手段：
1、加強球性練習，只有多觸球、多玩球、多踢球，對球性、球感有了更多的瞭解，提高傳球質量才有了保證。可經常做一些如顛球、拉球、撥球、運球、傳接球等練習。
2、牢固地掌握腳背內側傳球的基本概念及動作要領是提高腳內側傳球質量的基礎，只有真正領會並明白了動作要領，才能不犯或少犯錯誤。在練習中尤其要注意的是腳形是否正確、擊球點是否準確。
3、加強踝關節及小腿的力量練習，以提高踝關節的緊張度及小腿的擺動速度。可多做一些如提踵跳、單足跳臺階、跳繩及擺腿練習等。
5樓：匿名使用者
首先要用另一個腳站好位置。。。大腿做好幅度擺動小腿拉直腳內撤踢是短傳。長傳就是用力腳搓，一般也是腳內撤踢的哦
6樓：匿名使用者
用腳的內側推射就是短傳
用腳的前部內側起球就是長傳
7樓：匿名使用者
心態最重要 不要緊張 細心觀察觸球點 腳的幅度要大 傳出的時候腳不要迅速停住 而是往前送球
8樓：匿名使用者
關鍵就是發力部位的問題！
踢球的腳擺動幅度大點，用腳尖偏內或外，用大腿發力提出的球就是長傳。
反之，小腿擺動，用腳弓內側或外側推球就是短傳。一般來說短傳都是內側。
足球是一門實踐的藝術，需要實踐操作！
9樓：匿名使用者
用力輕點, 就短傳,
用力大點, 長傳傳. - -!
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