1樓：super臭屁桐
之所以很少受傷，得益於他出色的身體素質以及他的超高的訓練強度。
詹姆斯在未進nba時就已經引起了轟動，出色的身體素質，全面的技術，良好的大局觀和意識。許多人都認為詹姆斯可以是下一個聯盟第一人，事實也的確如此。到今年16個賽季過去了，仍然屬於聯盟頂尖的球員。
而在傷病上，詹姆斯幾乎很少有太大的傷病，這讓人不禁懷疑詹姆斯的身體是鐵打的。
很重要一點身體素質勁爆。詹姆斯，一直是身體球員的代表。常年保持著220斤的體重，並且一直都是」飛天型「的球員。
也同樣會出現些，抽筋崴腳的狀況，但是沒人會擔心他。因為每當這時詹姆斯總是活動兩下，之後就仍然會回到場上，絲毫沒有影響。身體的耐操性十分好，並且詹姆斯也十分願意在身體上投資，在冷凍室進行「冰浴」，經常穿著保護型的裝備，極其自律的飲食習慣，也都是詹姆斯能有如此勁爆身體的原因。
最主要一點還是詹姆斯的訓練程度。詹姆斯曾說：每天如果不鍛鍊，我會受不了的。
這樣的怪人真的罕見，他已經把訓練當成了生活的絕大部分。每天的絕大部分都泡在訓練場裡，他可以徒手拉動卡車，為了訓練手臂力量每天逛做登山機，雙手拿著卡車的輪胎走路。國內的中鋒曾背打詹姆斯，結果竟然沒有頂動。
真的可以看出詹姆斯的訓練有多刻苦。
總而言之，光靠身體素質也並不能免受傷病的困擾，訓練的強度也是很重要的部分。詹姆斯兩樣都做到了，所以很難受大傷。
2樓：匿名使用者
你好！詹姆斯是2023年的狀元，到了本賽季已經打了近16個賽季了，對然這麼久了，詹姆斯非但沒有遭受過毀滅性的傷病，反倒是越戰越勇，幾乎都沒有聽過詹姆斯的傷病問題，詹姆斯真的是鐵人，為什麼很少聽說詹姆斯受傷？
在比賽的時候，有時候可以看到詹姆斯有90度的崴腳，甚至是抽筋，但是沒人會擔心他受傷，這樣的事情經常發生，但是詹姆斯用不了多久就能從新回到場上繼續全身心的投入比賽，一方面是他自身的身體素質，另一方面是他的刻苦訓練。
詹姆斯的身體素質一部分是天生的，另一部分則是通過自身的鍛鍊，詹姆斯雖然沒有科比那樣勤奮，但是訓練強度也是不輸科比的，休賽期，當別的球員正在晒旅遊度假**的時候，詹姆斯則是在健身房訓練，當別人正在訓練的時候，詹姆斯還在訓練，詹姆斯有一句話值得全世界球員學習：休賽期才是我真正的賽季，不得不說詹姆斯的職業精神真的是棒。
詹姆斯打籃球的方式和自身的飲食習慣也是詹姆斯遠離傷病的重要一部分，近幾年詹姆斯的年紀逐漸增加，之前的打球方式不適合詹姆斯了，詹姆斯就開始改打養生籃球，注重了對身體的保護，這樣無疑可以增加詹姆斯在賽場上的時間，對於飲食，詹姆斯也是很注重，科學的飲食，可以使詹姆斯的體重不會增加，這保護了膝蓋。
還有一點很重要，那就是詹姆斯給了自己足夠的休息時間，這可以讓詹姆斯有更多的時間進行身體的恢復，nba在賽後也會有很多方法進行身體的恢復，總結下來，詹姆斯不受傷病困擾的原因，鍛鍊，飲食，休息，相信詹姆斯的注重點，會讓他可以等到自己的兒子入選nba，真的很期待。
3樓：
他智商高，身體壯，雙高讓他如魚得水，再加上隊友的保護，對手的敬畏
4樓：挺進暖
因為詹姆斯進入聯盟開始，就比較自律，其次他每年都會花費大量的金錢，用在飲食和鍛鍊上，知道怎麼經營，延長自己的職業生涯
5樓：落雪來了
首先說詹姆斯的身體素質是nba百年一件的確實是很素質，很強悍，再說她本身很自律，平常注重鍛鍊，飲食方面也是很節制的，比如說豬肉存在職業生涯開始就從來沒有碰過肉，就算這一點就很多人也比不了，而且他的力量練習系統訓練非常科學，這點自律也是沒人能比的，所以啊，他不受傷也很正常
6樓：聽風
教練一般都會√隊員提出要保護好重要隊友。
7樓：好名麼什起道知不
別人撞不懂他aqui te amo。
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