1樓:春去花落水流紅
也許不能長的很高,但是可以很自信,自信的氣質同樣可以讓你很有魅力。
多和人交流和接觸,在社交活動中逐漸建立自信。可以試試下面文章裡的方法,選擇一種方法,堅持下來一定會有效果的
自卑,顧名思義,主體自己瞧不起自己,它是一種消極的情感體驗。在心理學上,自卑屬於性格的一種缺陷,表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質,卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊,當人的自尊需要得不到滿足,又不能恰如其分、實事求是地分析自己時,就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後,往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力,從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標,也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望,領略不到生活的樂趣,也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識,辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負,自我評價協定高,當在學習生活中,由於自己方法不當,或缺乏處世能力而陷入困境時,自尊心受到損害、優越感嚴重失落,於是從一自尊自信者走向另一個極端,變成一個完全失去自信的人。
常言說:「金無足赤,人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點,我們應該坦然地接受自己的優點,但也不忌諱自己的缺點,沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己如人之處或過人之處,偉人之所以難以高攀,是因為你跪著看的緣故。其實,最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路,為此發奮努力,為斷進步,最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中,由於受到挫折,對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學,不妨多做一些力所能及、把握較大的事情,一舉成功後便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程,切不可著急。
應從一連串小小的成功開始,通過為斷的成功來表現自己和確立自信,來消除對自己能力的懷疑。表現自己時,期望值不要過高,不要操之過急,要循序漸進地鍛鍊自己的能力,逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑,因此,表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動,在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質,確立自信,以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ,以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象,如盲人尤明、聾者尤聰,這是大家常見的。其實,人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短,可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說:「勤能補拙是良訓,一分辛苦一分才」。
記住:只要功夫深,一定能趕上他人。其次,每個人都有自己的長處和短處,要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙,他們生來身體矮小,這是他們的短處,但他們並不因此自卑,而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就,經過不斷努力,最終他們都成功了。所以說,人的某些缺陷和不足,不是絕對不能改變的,而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標,就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生,主動求助於心理諮詢老師,進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下,通過自由聯想和對早期經歷的回憶,經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析,主求助者領悟到,一個人之所以有自卑感,並不是自己的實際情況很糟,而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然,自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的,從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵,進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為,而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大,我們在做事的時候,就應不斷地暗示自己,別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了,自信心得到加強;失敗了,我們也不應氣餒,不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事,慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處,如內向,不與人交往,敏感多疑等,為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下:
第一,隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下,如果你是一名演員的話,願意扮演什麼角色,以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓:經典195丶
既然身高沒有別人高, 那就在人格魅力上吸引異性吧,
不要自卑, 兄弟, 我才 特 麼的1.67 都24了 我找誰了?
你才18你還能長個,
3樓:蘇
我20歲只有154cm誒 小個子有小個子的好處啊 有的男生就是喜歡小巧的女生 太高挑的反而不喜歡 小個子買衣服省布料啊 圍觀的時候容易擠進去啊 男朋友容易抱啊 想開點就好了啊 人之髮膚受之父母 要愛惜自己而不是一味羨慕別人 相信自己
4樓:匿名使用者
心態要端正,人活著不能因為客觀因素而自暴自棄,關鍵是要樂觀開心,你可以反過來想,假如因為你比較矮,但是你卻樂觀的面對,或者敢於正視別人,而不自卑,這就說明你是個內心強大的人,這樣就算你逼別人矮,但是你卻有一個比別人自信的心,那樣的話在未來你遇到困難的時候你將會比別人更堅強,最後還是希望你能正視自己,不要因為一些缺點就自卑
5樓:匿名使用者
潘長江 還沒有他老婆高呢 照樣活得很精彩 站在了讓別人仰望的位置! 所以說先天性的條件不會決定自己人生的成就!上帝給於我們每個人的東西都是公平的, 關鍵在於我們自己如何去看待!
因為身高問題,自卑了好多年,無法自拔,很痛苦
6樓:艾上紫菜湯
哥們,試試吧!反正都已經猜到結果了,還不如來個痛快。上,怕個雞兒。如果你覺得我說的有道理,你可以採納
7樓:
你的這種自卑就是不孝啊!身高和長相是父母遺傳給你的,你嫌棄自己的
身高就是嫌棄自己的父母,你繼續這樣下去,就不配得到任何女孩子的喜歡,畢竟男人就該頂天立地,和身高長相無關,只和個人的能力有關,只要你過的開心對父母有孝心對自己問心無愧,才有可能吸引女孩子的喜歡!曾經看過一篇文章,一個女孩子因為自己有小肚子(微胖),每次和男友親熱的時候都會躲躲閃閃的,自卑於自己的身材,後來他們分開了,過了n年之後,她才知道原來她的男友一直還愛著她,當初選擇分手也是因為她的不專心,他認為連親密時刻都會分神的她肯定是不愛自己的,其實他很喜歡她肉肉的小肚子,我看過很多身材不好的女孩子,因為性格好總是開開心心的,吸引的都是非常優秀的男孩子,誰都喜歡陽光一些的異性,你自己好自為之吧!
8樓:安徽劉強志
大膽的愛吧,畢竟是你兩年的歷程,真誠的付出、真心的對待,同樣的戀愛:女人的回頭比男人的回頭更加珍貴,
建議珍惜身邊人,就是你最大的財富,在這個充滿個性化的時代,支援自己喜歡的事情,大膽去做吧,免除留下一生的遺憾,人生短暫。過程又是何其艱難,還有許多的未知的存在,讓我們的生命可能會存在更加的短暫,黃泉路上有老少,能不遺憾有幾人?趁著活著、趁著愛著:
大膽愛吧!看別人眼光自己早已死過無數遍了,存在的價值:自己開心就好,其他一切都是浮雲 希望解你之惑
9樓:匿名使用者
= =哥們你可以穿增高鞋啊。。。或者努力加強自身建設,你看何炅,你看郭敬明,你看拿破崙= =不高的人有的是,姑娘不也有的是嘛。。。或者你看王祖藍,他女朋友就是模特比他高好多。。。
一個人強大是來自於內心的,不是所有女生都喜歡高個子的。。。
10樓:淺紀
她豪放開朗,說明非常容易接近,你可以和她先成為朋友,慢慢的你會被她所影響,逐漸變得開朗,向她告白,即使被拒絕,也有收穫。或者在成為普通朋友之後就告白,失敗也可以繼續做朋友。不必太在意他人眼光,難道他們說沒飯了你就不吃飯了嗎?
現在社會有25%的男性身高都在1.70以下,他們的女友不也是一穿高跟鞋就比他們高出一頭,不還是倖幸福福的,如果你矮自卑的話,那你想想投籃那個,是叫姚明吧,兩米的個,親女友都要蹲下,不也過得好好的。街上的人都很忙,你又不是明星,他們憑什麼浪費時間關注你?
11樓:我自己的祝福
人無完人,你要相信這個世界註定會被我們踩在腳下,沒有人會註定一輩子倒黴
如果喜歡就要勇敢去追他,讓她發現你的好,你該自信起來,因為有自信的人才是最耀眼的,你要相信自己的優點很多,該說的我都說了,如果在這樣自卑下去的話,誰都不會喜歡你的
12樓:匿名使用者
比我高點。去看心理醫生吧,好像跟我19歲時的情況差不多害怕時全身發抖直冒冷汗,不過我不是因為身高,是異性恐
懼症,那時還來個一見鍾情……天啊,才知道為什麼有人會為情自殺了,那以後我就去東莞流浪了三年失眠兩年,現在啥都好了
13樓:不負我生
身高不是主要問題
關鍵是你要擁有更多造福社會的能力
馬雲高嗎?小平同志高嗎?拿破倫高嗎?
他們個子不高,但在人們心目中很高。
大膽些、勇敢些
讓愛情路上多些自信的色彩
14樓:落舞雲端
自卑有什麼用呢 如果馬雲自卑了 就不會有今天的成就了 你要忘記自己的身高問題 在事業上多多發展 建立強大的自信心 這樣就不會有人取笑你了 你就不會自卑了
15樓:智李龍英
是你太往高處想了,你應該注意下身邊比你矮的人,再想一下自己到那時你的自信又回來了。當然愛一個人是要感動她的,讓她愛上你。你要對自己有自信呀,誰會愛一個沒有自信的人呢 。
相信你自己吧。就算失敗了也曾經努力過了,今生無悔。
我已經22歲了,可身高只有165,有什麼辦法可以增高呢,請高人指點
問我就問對人了。我兩年以前也是這個狀況。身高,體重,年齡,全都和你一樣,而且怎麼吃也不長,好不容易長胖了一點點很快又瘦了。不過現在我有108斤哦。我沒有什麼特殊的方法,只是晚上睡覺之前經常給自己加餐,這樣吃了有半年,體重就上來了。現在我晚上偶爾吃一點東西,經常作運動,一直保持著好身材哦。希望我的方法...
我今年滿18歲了但是身高只有159我還有機會長高嗎
尛 泰 能 還能長几年呢 獨孤落 如果你是男生,那還會長的,平時多運動。如果是女生,基本不會了,其實你如果是女生的話也不用很煩惱的,不是有高跟鞋啊,氣質好的話一樣美麗的,很多明星實際都很矮的,1米55的太多了 筱憫 不好意思哦。你不能夠再長了。如果你來了月經超過三個月以後。那麼以後都不會再長了。專家...
我兒子17歲了只有167我是她媽我很矮只有140我是不是對不起他啊懷疑長不高了
不用太擔心,17歲是還會長高的,就算不會長高你也沒有什麼對不起他的,話說生死有命,命運在天,有些東西不是人力能夠左右的,放寬心即可 不會的他才十七而已,還是會有長高的空間。多喝牛奶多打籃球身體會高大起來噠。男孩大多晚長。所以不要太擔心。補補鈣之類的 身高几乎天生的呀,這有什麼好對不起孩子的,男孩子嘛...