1樓：乖乖小世界
盤點nba三位自律球星，喬丹科比上榜，他甚至有自虐傾向
2樓：夢哈伴你讀文化
nba的少數球星做到生活自律的球員中，其中就包括詹姆斯，詹姆斯真的是自律到了一定的程度。
3樓：
當然，包括詹姆斯了，而且詹姆詹姆斯是代表了當今nba最有自律籃球的巨星
4樓：帥到被人砍路過
nba裡面只有少數球星能夠做到生活自律在其中，就包括了詹姆斯，我是詹姆斯的忠實粉絲。
5樓：肖兔兔的大堅果
能進入nba都是比較自律的。尤其是詹姆斯。應該可以稱作是最自律的一個人吧。
6樓：肖兔兔的小蘿蔔
幾乎所有的巨星升上都有一個特點，那就是自律。這當然也包括詹姆斯。
7樓：黃昏雀色蒔
詹姆斯可以說是相當自律的，因為nba裡面缺的不是有天賦的球員，而是能不能自律的球員。
8樓：壯壯大哥
作為nba的球員，自律肯定是不需要說的，像詹姆斯這個人一定也是個特別自律的人。
9樓：不想想太多
當然包括詹姆斯，無論是詹姆斯還是喬丹，科比，他們都有一個共同的特徵就是自律，這也是他們之所以能達到那樣的高度的一個重要的原因。
10樓：職場達人肥乎乎
我感覺球員很優秀的話，那麼和他的自律應該也是有很大的關係的。
11樓：聞志品
你是個神經病，你就是個神經病，奧特曼就是個神經病
都說nba球星詹姆斯非常自律，那麼究竟有多自律呢？
12樓：匿名使用者
什麼叫自律，那就指對於自己的約束能力。很多球員進入nba之後就放鬆了，因為他們覺得進入了籃球最高殿堂，自己就不要那麼努力了。如果你這樣想就錯了，在這裡不缺天賦異稟球員，如果不夠自律和刻苦，隨時都可能被淘汰。
因此想要成功，自律很重要，但凡在nba有名氣的球員，他們幾乎都是很自律的人。那麼nba球星能自律到什麼程度，我們今天就來感受下。
詹姆斯為何17個賽季，至今35歲還在巔峰，這跟他的飲食習慣有關係。詹姆斯很早就拒絕豬肉，因為這會對自己肌肉有影響。曾經詹姆斯賽後餓得不行，本來想吃披散充飢，結果因為有豬肉，他選擇喝冰水也不吃。
就是有了這份自律，詹姆斯這麼多年才會如此穩定，就算現在詹姆斯的肌肉狀態，也比99%的球員強。
林書豪絕對有實力打nba，他只是被傷病毀了。曾經掀起的「林瘋狂」，那是令整個nba都為之震動，就連科比都被林書豪在頭上拿下過38分，可見「林瘋狂」時期的林書豪很強。就是出了名，卡戴珊家族準備跟林書豪進行聯誼，不過被林書豪拒絕了。
他知道自己成功來之不易，如果跟卡戴珊家族扯上關係，最後受傷的還是自己。在自己事業最輝煌的階段，林書豪還能如此冷靜，這確實不容易！
姚明能成功絕非偶然，他的付出超出我們的想象。姚明很早就是20+10的頂級內線，不過傷病影響了他的上限。按道理他這級別的球星，受傷就該好好休息，可是姚明即使打著石膏，還要練習罰球保持手感。
這樣的自律和競爭意識，真的是令人肅然起敬。
「你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？」，這句話就出自科比。他可是出了名的訓練狂，哪怕早就是功成名就，他對自己還是很苛刻。
訓練有時候甚至是凌晨4點訓練，別人在呼呼大睡，科比已經在健身房揮汗如雨。正是有了這份堅持，科比才能有這20年的輝煌生涯。
ac.格林那可是nba第一「鐵人」，他創造過連續出場1192場的紀錄，這紀錄指定是破不了。整個職業生涯，他也僅缺席3場比賽，這確實是厲害。
能讓他健康度這麼高，跟他自律分不開。在39歲之前，格林沒有談過戀愛，甚至魔術師把女人扔進他房間，格林是嚇得跑到酒店大堂睡覺。就是有了這份自律，他才有這「鐵人」般的身體。
13樓：23號說球
詹姆斯有多自律？奪冠5天后就開始訓練，自律程度讓人歎服！
14樓：就像天使的翅膀一樣
詹姆斯身邊會配備兩名訓練師，和一名廚師，為了身體狀況，他堅持七年沒有吃過一口豬肉，正餐以雞肉為主，保證碳水化合物含量，別人在通宵打遊戲時，他在保持自己的生物鐘，每天都按部就班的進行自己的體育鍛煉。
15樓：番茄醬的花生醬
他每一天吃的飯都是規定的，每一天的訓練也是固定的，他從來沒有哪一天懈怠，就算退役了，他也每天鍛鍊，出去玩也不喝酒，有強大的自律性。
16樓：秋風體育
詹姆斯特別自律，每餐都要保持一定的營養，而且每天都會訓練。
17樓：體育怪獸
平常的飲食都是由專門的營養師制定，而且他不吃豬肉，出去玩也是滴酒不沾，休賽時也會經常訓練保持身材和狀態。
18樓：小李品電影
每天起床特別早，鍛鍊嚴格按照要求來，而且從來不吃垃圾食品，這對於很多人來說都不可能。
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