1樓：匿名使用者
長痘痘，如果選擇內調的話，看中醫
2樓：有點好看的暖暖
不熬夜，不喝酒，兩個月 就好了
3樓：豔兒談護膚
注意飲食，睡眠什麼的，也可以開一些調理內分泌的中藥
4樓：溫鑲春
方法一、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。
方法二、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
方法三、羊奶羹
首先，我們要準備羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量；然後用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可常期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補中氣，益六髒，滋潤肌膚的效果，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群
臉上長痘痘，怎麼內調？
5樓：書捷員野雲
下巴長痘，不少青春痘的患者自認為火氣太大，經常在親友建議或自行服用黃連等苦寒中藥以解火氣等症狀，殊不知，黃連這類苦寒的中藥也有它的適應症，如果是下巴長痘、體質虛冷的人，吃黃連這類苦寒的中藥，不但會使症狀加重，還會因此導致經常腹瀉的脾胃問題。
下巴長痘，有些醫生認為，那表示腎功能受損或內分泌系統失調。如果是女性容易在下巴周圍長痘痘的，則可能是月事不順所引起的。是可以服用「知柏地黃丸」，用以滋腎陰清虛熱來**的，事實上，這種**效果非常有限，僅僅是可以好轉而已，很少有**的病例。
以中醫觀念認為，腥發之物會使皮脂腺的慢性炎症擴大並難以**，例如海鰻、蝦、蟹、帶魚、河蚌等。羊肉、牛肉、鵝肉、鴨肉屬肉類中的腥發之物，食用會使身體內熱壅積而病情加重。其它辛辣溼熱食物會刺激身體，使青春痘加重或**，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。
因此，下巴長痘的人，應注意不要食用。
下巴長痘的原因，大家一般都認為和內分泌失調有關，而改善的方法是少吃冰冷的東西；脣周邊長痘原因，大家認為是便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏而導致的，而改善的方法是多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。不過，我認為，這種說法，比較勉強，任何青春痘的根本原因都是內分泌失調，任何使用含氟過量的牙膏都會導致**周邊的損傷。
一般輕度的下巴長痘，可以不必過度的在意它，在**青春痘的同時，**下巴的痘痘也就可以了。下巴上生長的輕度的青春痘，並不能說明更多的問題，不必過度的緊張。
如果下巴上的青春痘很嚴重，不僅反覆長，而且持續不斷，而且比較嚴重，那這就要特別注意了。這種情形，往往見於身體過度虛弱的青春痘患者，以女性為多見。而這類患者，它常常伴有更嚴重的其它的身體疾病，如，胃腸動力嚴重不足，月經嚴重失調，關節疼痛，睡眠障礙等等。
而這種情況，往往屬於身體過度虛弱而導致的
因此，下巴上有嚴重的青春痘的人，不要期待外用產品會有什麼奇蹟，也不要期待多麼貴重的西藥會給你帶來徹底的**。因為，這種情況，它所伴隨的是全身的虛弱和內分泌系統的失調。
因此這種情況，只能請最有經驗的專門**痘痘的專家用中藥來徹底的調理。*****看這個版的置頂貼,已經有很好的方法了.---->
6樓：古辛者
吃一些清淡的食物 勿吃太油膩的~~~ 太油膩的話堵塞毛孔從而容易滋生~~~~
不過痘痘和心情的關係也是很大的 心情保持舒暢痘痘自然會減輕消失的
7樓：匿名使用者
飲食要注意下少吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！
8樓：
注意清淡，少吃油膩，注意補充維生素b。
9樓：等紅杏翻牆
內調的話吃點**病血毒丸
長痘痘怎麼內調理
10樓：旁竹淡凰
豆豆的原因在脾胃虛弱上，只要條理好脾胃，這個問題就會解決！食療可吃山藥苡米粥（等量打粉熬粥），成藥吃參苓白朮丸。每天按摩胃經，別吃冰鎮食品，油炸食品，少吃雞肉，河魚，豬肉，漲肚子，再吃加味保和丸
11樓：程夏琦靜
你好，痘痘多半是由於內分泌失調所致，建議你看中醫吃中藥**，效果好，無***，而且愈後不易**。
12樓：士溫位賦
多吃寒性水果，比如梨這些，用溫鹽水洗臉，中醫是內火旺盛，西醫內分泌問題哦
我臉上一直長痘,怎麼內調啊
13樓：凹凸小田螺
1、所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皁對痘痘還是很有效果的。
2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
4、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
14樓：溫鑲春
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
15樓：**管理師麗姐
現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以後找物件也多了些侷限性，更甚至影響家庭，那麼臉上長痘怎麼調理呢?
16樓：seeley_婧櫻風
去痘真的不簡單嗯，可近期一段的堅持不懈，用了這款精華，我終於好起來了。多吃蔬菜和水果。可以進主業看分享。
17樓：匿名使用者
15歲我就開始長豆，不斷的長，止都止不住啊！很多朋友都不喜歡跟我玩，怕我傳給他們！戀愛更加不用想了！
大學畢業了，工作也很難找，後面朋友的閨蜜叫我去查閱《項梵自述》一文，我跟著做，1個多月的時候，臉乾淨了！現在是愛情事業雙豐收了！你也去看下吧！
平時不要熬夜，多吃清淡的少吃刺激的，早上起來的時候喝一杯溫開水，....清清腸子，早上起床的第一杯水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活習慣！
18樓：匿名使用者
早晚一杯蜂蜜水，可清腸排毒，修護腸胃，而且同樣具有排毒養顏的功效，多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂，注意清潔但不要太勤，每天2次即可。，性**用偏鹼性香皂;乾性**用鹼性低的香皂，外用玫汐顏堅持一週就好了。
好習慣，多喝水，每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯，多纖維素食，蔬菜、番薯、玉米等，睡前和晨起揉腹約3分鐘，不熬夜，最好不吸菸，不喝酒及濃茶等。
19樓：匿名使用者
你好，痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。
還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥溼潤肺。痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
20樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別不簡單額，不過近四個月的不妥協，用了一款好東西，我終於減輕了很多。要多吃清淡的蔬菜和水果，進主頁看看。
臉上長痘痘怎麼內調效果好？
21樓：鐵肩擔義
很正常。青春期的孩子很多都有長逗的！而且都很頑固，**的效果也不好！
你要是選擇內條是很好的方法。
少吃油膩的，少吃辛辣等刺激性食物！之後每天堅持用控油的洗面奶，比如什麼滿修羸頓（音譯）。
22樓：凹凸小田螺
1、所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皁對痘痘還是很有效果的。
2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
4、飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
23樓：雪舞纖塵
呵呵，主要是食補啦，我天天喝苦瓜汁，純苦瓜打汁，還是對痘痘很有效了
24樓：庾朗
下火藥 找醫生看好再開藥
長痘痘如何內調？
25樓：溫鑲春
一、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
二、補水祛斑
補水有一定的淡斑效果，雖然不能完全的祛斑，但是對祛斑還是有很重要的輔助作用的。**受到了陽光紫外線的照射，**乾燥就很容易導致**氧化形成了色斑，然而，多補水不能將這些黑色素消除，只能改善**乾燥、膚色黯沉的問題
三、米醋黃豆
首先把黃豆100克，放入300米醋克糖醋中浸泡7天，每天取出10-20粒食用，堅持吃3個月，就可以消除臉上的各種色斑哦!而且還會令肌膚越來越白皙。
除了以上的這些祕方，使用祛斑產品才是最有效最安全的方法，大多數的祛斑產品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會產生越來越多斑點，所以記得如果白天想擦祛斑的產品，比如泉詩曼，還有防晒記得一定要做好。
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