1樓：繁星相誦
籃球世界裡有一句著名的名言："進攻贏得勝利，防守贏得總冠軍。"即便是在現在這樣以進攻為主的小球時代，這句話也同樣適用。
nba裡不是隻有會琳琅滿目的進攻手段的球員才能引人注目，相反，防守悍將不僅是一支球隊不可或缺的因素，同時也能贏得大量球迷的喜愛和尊重，那麼在現役nba中，防守端實力最強的都有哪些球星呢
十：帕特里克·貝弗利
提起貝弗利這個名字，不少球迷和球員肯定會自然而然的聯想到他那種瘋狗式的防守，有著"拼命三郎"之稱的貝弗利職業生涯一直以鐵血防守著稱。2023年，在歐洲聯賽歷練了3年的貝弗利被火箭隊簽下，並依靠自己拼命的防守態度獲得教練青睞，逐漸成長為球隊的主力控衛。
雖然貝弗利的球風有些不太乾淨但貝弗利的防守態度是毋庸置疑的，他一直是聯盟裡有名的隊友無比喜歡，對手無比憎恨的防守球員。截止至目前，貝弗利共計1次入選最佳防守一陣，1次入選最佳防守二陣。
九：pj·塔克
塔克絕對是聯盟裡最被低估的防守專家，作為火箭隊現如今防守端的中流砥柱，截止至目前塔克卻從來沒有入選過最佳防守陣容。nba裡不少球員都曾為塔克打抱不平，認為以塔克的防守能力和防守態度肯定能入選最佳防守陣容，甚至角逐年度最佳防守球員。
作為火箭五小陣容裡不可缺少的一環，塔克兢兢業業的防守態度和乾淨的防守作風讓很多人對其肅然起敬，火箭的每場比賽裡幾乎都會上演塔克拼盡全力防守和搶地板球的場面，相信未來的塔克一定能入選nba年度最佳防守陣容。
八：吉米·巴特勒
以防守起家的巴特勒是聯盟著名的鐵血悍將，無論是在球場作風還是在為人處事上面，巴特勒都極為強硬。曾經在公牛隊的季後賽裡，巴特勒就是球隊防守詹姆斯的頭號人選。
如今在熱火隊，正是巴特勒和阿德巴約的銅牆鐵壁使熱火成為聯盟頂級的防守球隊。截止至目前，巴特勒4次入選nba最佳防守陣容二陣，防守態度硬朗的巴特勒勢必會在未來獲得更多的防守榮譽。
七：克里斯·保羅
保羅一直是聯盟裡攻防兼備球員裡典型的代表，身高僅有183cm的保羅卻多次在比賽中與比自己高至少20cm的球員對位，無論是在快船還是在火箭，保羅甚至都被主教練委派去防守杜蘭特，而保羅也多次讓杜蘭特吃盡苦頭。
保羅對搶斷有著天生的靈敏嗅覺，外加擁有強有力的下盤和豐富的比賽經驗，使得他在對位高大球員中絲毫不落下風。截止至目前，保羅共計入選過7次最佳防守陣容一陣，2次最佳防守陣容二陣，6次當選聯盟搶斷王，身高只有183cm卻能取得如此的防守成就，實在令人歎服。
六：保羅·喬治
喬治也是聯盟裡以防守起家的典型代表，後來逐漸成為聯盟裡攻防兼備的頂級巨星。而喬治最被球迷津津樂道的恐怕就是其多次成為聯盟球星絕殺的背景板，但正是因為他出色的防守能力，教練才敢讓他在比賽最關鍵的時刻去防守對方陣容裡最關鍵的球員。除去幾次比較經典的絕殺鏡頭外，實際上喬治在關鍵時刻的防守效率是非常高的，多次救球隊於水火之中。
身高臂長，橫移速度出眾的喬治截止至目前一共入選過2次最佳防守陣容一陣，2次入選最佳防守陣容二陣，1次榮膺nba年度搶斷王，如今在快船的他與倫納德一起構成了聯盟恐怖的防守鋒線組合。
五：德拉蒙德·格林
格林一直是勇士隊體系裡的進攻發起者和防守中堅，正是由於他的成長勇士小個陣容才最終成型。格林身高雖然不算太高，但敢搶敢拼，充滿激情的他卻是聯盟裡有名的防守悍將，任何對手都不能輕易在他身上討到任何便宜。
截止至目前，格林一共入選過3次最佳防守陣容一陣，2次最佳防守陣容2陣，作為內線球員還榮膺過搶斷王，並在2017賽季斬獲年度最佳防守球員。
四：安東尼·戴維斯
安東尼戴維斯是聯盟裡目前最出色的內線防守者之一，身高臂長的他還擁有不俗的橫移速度和敏銳的搶斷嗅覺，甚至防守外線球員都不成問題，這一切都要歸功於他學生時代從後衛打起。目前，詹姆斯和戴維斯組成的防守組合是聯盟不少球員的噩夢。
截止至目前，戴維斯共計1次入選最佳防守陣容一陣，2次最佳防守陣容二陣，3次榮膺聯盟蓋帽王，多次是聯盟最佳防守球員的有力競爭人選。
三：揚尼斯·阿德託昆博
身高臂長，有著怪物之稱的阿德託昆博一直是聯盟裡進攻球員最懼怕的防守人員之一，據統計，本賽季阿德託昆博讓對手的投籃命中率只有36.3%，創下了nba歷史紀錄。憑藉著本賽季如此出色的防守表現，阿德託昆博也是一舉擊敗呼聲最高的戴維斯獲得本賽季的最佳防守球員。
逐漸成長為聯盟招牌的阿德託昆博才25歲，未來的他無疑會獲得更多的防守榮譽。截止至目前，他一共入選過1次最佳防守陣容一陣，1次最佳防守陣容二陣，並當選本賽季的最佳防守球員。
二：科懷·倫納德
倫納德毫無疑問是聯盟如今最出色的防守球員之一，擁有恐怖大手和臂展的他經常在比賽裡上演死亡纏繞，就連當年如日中天的熱火三巨頭也沒少在他身上栽跟頭。外加上他如機器人般的防守態度，倫納德是聯盟任何球員都不想直接對位的球員，相信就算強如詹姆斯恐怕要單打他也絕非易事。
倫納德生涯截止至目前已經獲得了不少的防守榮譽，共計入選3次最佳防守第一陣容，1次最佳防守第二陣容，2次榮膺nba年度最佳防守球員。
一：魯迪·戈貝爾
身高216cm，臂展達到229cm的戈貝爾的防守能力自然不用多說，爵士隊如今讓人窒息的防守有一半要歸功於戈貝爾。戈貝爾擁有靈活的運動能力，機動性並不亞於一些矮個球員，常常在籃下上演精彩的排球大帽，讓人聞風喪膽。
擁有出色防守能力的戈貝爾截止至目前共計入選3次最佳防守陣容一陣，連續2次榮獲nba年度最佳防守球員，1次當選聯盟蓋帽王，還成功的「終結」了一次賽季，導致聯盟用了幾個月的時間才恢復過來。
2樓：陽光波哎
nba現役中，湖人隊的濃眉哥、詹姆斯、霍華德，雄鹿隊的字母哥，快船隊的貝弗利、萊昂納德、保羅喬治，勇士隊的格林和湯普森，這些運動員都是防守能力極強的。
3樓：ww大眼
第1點，格林，防守能力出色，是勇士隊的核心成員，有1號位到5號位的能力。第2點，杜蘭特 ，他的身高和展臂具有天然優勢，不可小視。
4樓：邗又
戈伯特，戈伯特已經連續兩個賽季提名最佳防守球員，16-17賽季他入選最佳防守陣容一陣，場均送出2.6個蓋帽，成為賽季蓋帽王，本賽季他又場均可以得到2.3個蓋帽，排在聯盟第二位，戈伯特現在已經是爵士隊的內線核心，他在內線的防守讓爵士隊贏得更多的比賽。
濃眉哥，濃眉哥的攻防兩端幾乎每個賽季都在進步，目前為止他已經三次成為蓋帽王，兩次入選最佳防守陣容，本賽季更是以場均2.6個蓋帽領銜全聯盟，並提名最佳防守球員，濃眉哥的防守端的作用幫助球隊打得更加的輕鬆。
追夢格林，追夢格林身高2米01，身體天賦一般，他卻是勇士五小陣容的中鋒，他在內線基本上不虛任何高個子球員，他是一個在防守端非常努力的球員，而且他的腳步非常靈活，可以從1號位防到5號位，就連詹姆斯這樣的球員都很難擺脫他的防守。
如何提高運動員比賽能力，如何增強運動員的比賽能力
1,這個過程大概要持續幾年吧 但是平時注意身體素質鍛鍊,愛好體育 並且訓練得當的完全可以在1年 2年之內變得很強，可以讓別人看到你飛翔的雄姿.記住要不間斷的鍛鍊,但不是每天 你必須每個星期保持一定的時間 平時的生活中要注意保持訓練效果 2,身體要保持脂肪較少.一般經常鍛鍊的不會有這個問題 關鍵是你起...
關於運動會上運動員的作文，是運動員
在這秋高氣爽的九月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊...
山西的著名運動員有哪些，山西籍跳水運動員有哪些？
楊豔麗 著名體操運動員 2008年1月29日下午3點12分 山西省太原市人。著名體操運動員。世界冠軍獲得者。她8歲時進入山西省體操隊,接受系統訓練。1978年,在全國體操錦標賽上,她在高低槓比賽中成功地做出了當時世界上少見的 向後大回環 山西籍跳水運動員有哪些？山西籍跳水運動員王亮 唱晶在第十屆全運...