1樓：幹君75722赫返
首先要我不知道什麼是正規教學什麼不正規，我覺得學生的籃球技術還是靠天賦於熱愛，可以模仿前期，用不著專業學什麼，多多練習就行了，籃球班的不一定適合你，自己找到個人定位，匹配一個偶像或者技術程度，多加練習，相信可以的，別過分追究籃球帶來的利益，可能學的太「專業」而丟失自己的特點。
2樓：牧雨萍
首先固定投籃姿勢，勤奮練習，以投空心為投籃計算，無人防守情況下應當80以上的命中率。當你練習的夠久之後，進不進真的是一出手就知道能不能進。
3樓：浮雲52157侗暈
學學科比，科比每天都能看到凌晨四點的洛杉磯，你要每天看到凌晨3點的家鄉，科比每天練1000個投籃，你就需要練3000個投籃。
4樓：沉夜孤星
經過系統訓練的人都知道，教練一開始教你的時候一定是從運球開始的，你可以一開始左右手運球各100次，左右手交換運球200次等等，特別注重你的弱側手的訓練，培養你對球的球感，這對你後面的進階運球佔據很大的優勢。
5樓：筱磊
籃球很多時候都有身體對抗的，如果你身體素質不過關，那很容易吃虧的，而且容易被撞倒的。所以平時要多加強身體練習，加強臂肌、腹肌、小腿肌。特別是中鋒這個一定要強，因為中鋒是打內線的，所以身體素質要過關。
6樓：影子
我有一些不成熟的建議與大家分享。首先，沒必要報籃球班，把省下的錢，買好籃球，鞋，訓練包，和讓自己打球舒服的訓練服（主要是考慮球練的好不好最少你還能落點東西●▽●）。其次，要有充分的提高水平的動力，要有練到人所不能的決心，累不死就得繼續的恆心毅力。
第三，少在球場打野球，不是不打，是少打野球多練基本功，要打也要帶著目的去實踐，打完要自我總結，依據自身打的情況，下來針對弱項，多練一點，尤其是大家多重視進攻技術，忽視了的防守技術。
如何提升自己的工作能力，如何全面提升自己的工作能力？
宜都書童 一 永保熱誠，全心投入工作 對工作一直保持熱誠，在職場上展現活力和企圖心，甚至在團體裡能激起同事 下屬工作鬥志的人，是企業最想留住或網羅的物件。要讓老闆認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發多做一點，而不是每天上班 下班，只把份內工作做好。如果計較的話，你無法接觸其他層面...
你認為如何才能快速提升自己的演講能力？
要虛心請教，有的人雖然覺得說話 演講有東西可學，但又只限於看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結果只是事倍功半。柏拉圖說過 不知道自己的無知，乃是雙倍的無知 英國詩人雪萊說過 我們學得越多，就越發現自己無知 多聽電臺 電視臺播音員 節日主持人播音 講話，提高自己普通話的標準程度和音色 音質 ...
怎麼提升自己的能力，如何快速提升自己的能力？
韋培敏 如何提升自己能力，首先指定好目標，在分成一個個去完成 提升自己各方面的能力的辦法 提升知識素質，學習能力培養。現代社會是知識 的時代，知識就是力量 就是生產力，不學習則必將被社會所淘汰。豐富的知識儲備是我們事業成功的資本和基礎，同時在觀察和分析問題時才能視野開闊 思維敏捷，抓住問題的實質和關...