1樓：蒲公英花開丶
手握一個球，放在你身體正前方，你所能看見的球面為a面，想象這個球面是個鐘面，在這球面上分出12格。那麼在這個球面的三點鐘位置，我們稱為點「3」。如圖。（自繪...將就吧)
好了，現在讓我們開始吧。讓球旋轉起來，原理只有一個：擊球時，拍面的運動軌跡不垂直於球面，就可以打出旋轉。
很簡單吧？比方說，揮拍擊球時，讓拍面從球的「6點」位置，經過a點，滑到「12點」位置，這樣，出去的球就是上旋球；反之，從「12點」到「6點」，出去的就是下旋球。至於如何讓旋轉變得強烈，那就涉及到握拍、揮拍軌跡、動作合理性各方面的問題了。
鋪墊做完了，現在可以告訴你，正常的擊球情況下，出現側上旋的抽球這樣的機會非常的少，並且動作非常難掌握。但是擊打出側下旋是時有的事。
只要你的拍面擊球時從「1點」或「11點」擊到球，然後出球時拍面到達「7點」或「5點」，那麼你就能擊出側下旋。
2樓：唯一
1.上旋球
正拍上旋球是球拍自後下方向前上方揮動摩擦整個球體產生球由後下方朝前上方轉動，故叫做上旋球。這種打法是在擊球時，加大向上提拉揮動的幅度，使球產生較為急劇的上旋。上旋球的特點是飛行幅度高，下降快，落地彈起的反射角度較小，前衝力較大。
打上旋球最大的（優點）是便於加力控制，是正拍擊球中既能發力重大，又能控制進入場區減少失誤的擊球方法，由於是在快速跑動調整精確的擊球點很難，而上旋球者有較大的把握性，其他擊法容易失誤，另外，正拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀，過網後有急劇下降的特點，可以打出短的斜線球，把對方拉出場外回擊取得主動。上旋球還是破壞對方上網的有利**。較低的上旋球落在對方上網人的腳下，使其難於還擊。
2.下旋球
和上旋球相反方向的是下旋球，俗稱"削球"。擊球時，球拍稍向後傾斜，揮拍是由後上方至前下方打球的後下部產生下旋轉，球是由前上方向後下方旋轉並向前飄行，過網時很低，落地後彈起也很低並伴有回彈（走）現象，下旋球的落點容易控制，也可以打對方的深區，常用於隨擊上網，可以協調連貫地把隨擊與上網結合起來，利用球的飛行時間和深而準的落點衝至網前截擊；也可以做為變換旋轉和節奏的打法，擾亂對方的節奏，使之失誤。
3樓：加菲24日
要打好上旋球，揮拍軌跡要由下向上，拍頭降於預計擊球點下方，擊球瞬間球拍垂直地面，強烈摩擦球面並同時向前、向上揮拍，擊球后小臂內旋，如雨刮器，肘關節上舉、前頂，球拍收於肩上。為增加球的旋轉可採用西方或半西方握拍方式，豎直拉拍，小臂揮速要快。
4樓：溫柔_泓杄枂
擦邊打，就會出旋轉的球
網球正手怎麼打出有力且旋轉的球
5樓：匿名使用者
你太心急了，這種球如果你練不好的話很容易就傷了手臂。首先網球不是靠臂力來打的，而是全身的力量轉移到手臂上。也就是擊球過程中的拉拍、轉身、擊球這三個動作。
對於你的球容易飛出界是因為你的牌面沒有壓住球，你不妨試試改變一下你的握拍方式。握拍的時候牌面稍稍向地面，然後在你擊球的時候，球拍絕對不是橫向掃過去的，而是由下至上成斜線揮到你的肩膀上方收拍。沒有一招制勝的球，你不會看網球王子看多了吧。
只有在你不斷拉開對手找到空檔後給予致命的一擊。這些都需要時間去掌握和練習，多積累些經驗吧，對牆擊球也是很好的練習，你在牆上畫一條網這麼高的線。然後基本上當你的球控制在距離球網20釐米就是保證能進入界內的
6樓：匿名使用者
儘量多點側身，擊球部位在甜點上去即可，但須多練。
7樓：匿名使用者
回球時，用球的網上部，用抽的方式
8樓：匿名使用者
擊球時，用球拍上部擊球，動作要有明顯的從右下至左上的運動軌跡，儘量用抽，隨揮上肩
9樓：ml的豆苗
正拍擊球的動作要領
1.準備姿勢
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，左手輕託拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，託面垂直於拍頭指向對方，兩眼注視對方來球，作好擊球準備。
2.後襬引球
當判斷來球需用正拍回擊時，轉動雙腳，左腳跟抬起並向右傾前方上步，右腳向右轉90度與底線平行，同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍（此為關閉式步法，適用於初學者轉體；另一為開放式步法，左腳不必上步，兩腳平站但需要更多的向右轉體動作），引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低於膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，後襬引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側的網柱，手腕固定，揮拍轉動約180度拍頭指向後擋網。
3.擊球動作（前揮擊球）
從後襬進而向前揮動時緊握球拍，手腕後伸、固定，用力登腳，轉動身體和揮拍，正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度，擊球時的揮拍速度最快，球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動使球稍帶上旋球。
4.隨揮跟進動作
球觸拍後，使拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比後襬動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。
10樓：捨不得當戀人
能量**——拍頭角速度
握拍：放鬆，再放鬆，只要保證擊球時拍子不脫手就可以。 引拍結束時，側身，重心完全在後腳，手腕後仰使拍頭指向後方。
轉身，在向前揮拍開始前重心移動到前腳。身體帶動手臂手腕，旋轉球拍，拍頭產生快速的角速度。別刻意固定手腕，也不要故意轉動手腕，手腕的動作是身體轉動帶動下的自然甩動。
注意力放在拍頭的轉動上，擊球的能量是靠拍頭繞拍尾轉動產生的，而不能靠拍子整體向前的平移運動，那樣的擊球費力不討好。 慣性作用下繼續轉動球拍，至拍頭指向後方。整個過程中拍子轉動了360度。
好好體會這個轉動的過程，正手一定會更輕鬆更有力。
兩種步伐
有句名言，網球是用腳打的，可見步伐的重要性。接下來分析一下正手最常用的兩種步伐。
-----上步正手
這個步伐就是在往前揮拍前，就上步，將身體重心移到前腳，整個揮拍擊球動作是在前腳完成的。這種步伐適用與有充分準備時間的時候，或者是對方回球較淺，必須上步擊球的時候。這種步伐能打出速度較快的球，且省力。
可以用身體移動的速度來增加拍頭的速度。
-----開放式正手
這個步伐適合對方來球較快，被對方來球壓迫的時候。拉拍結束時，重心移到右腳，準備擊球，這時想上步已經來不及了，於是重心維持在右腳，轉動身體向前揮拍擊球，左腳離地，金雞獨立。隨揮已經結束，但是左腳還是離地的，說明在擊球過程中身體沒有大的晃動，保持了完美的平衡
總結兩種步伐其實是有著相同的目的，就是擊球時要確立一個身體的軸線，這樣才能讓身體的轉動穩定有力，從而拍頭的轉動穩定有力，最後擊球才能穩定有力。
在網球中，如何打出側旋球
11樓：匿名使用者
側旋球：
擊球時球拍由後部向內側平行揮動（也稱"滑擊"），使球產生由外向內的側旋轉，所以叫側旋球。這種球飛行路線呈水平向外側的弧線飛行，落地後向外跳，常用於正拍直線進攻。
在實踐中,球的旋轉常是混合效能的，球的旋轉與來球的方向、力量，旋轉速度和擊球時的揮拍路線、觸球時的拍面角度等因素有關。因此，要掌握正拍擊球的不同旋轉球方法，需要在平時訓練中反覆練習。
與其多琢磨側旋，不如多打打平擊，上旋，下旋球，上下旋比起側旋相對應用的多一些，重要一些。
12樓：百合小蛇
在網球發球中，球分上旋球/平擊/側旋三種，線路分外角/內角/追身三路，側旋球主要是把對手掉開；上旋是二發打對手反拍帶衝，讓對手不能側身打不死你；平擊是發對手個措手不及；既然你問側旋了，那我就告訴你，先把球看成一個鐘，從鐘的2點打到5點到6點就可以發出來了。
13樓：
買本雜誌.你需要**說明.
網球的側旋球怎麼打啊？
14樓：匿名使用者
您好。看到您的問題讓我糾結了半天...網球技巧裡，一般只在發球時追求側旋，在正常抽球時不會有誰去要求側旋。但是本著有求必應的原則，我來助你 ^_^
在開始之前，我們先做一個約定，方便後面繼續討論。
手握一個球，放在你身體正前方，你所能看見的球面為a面，想象這個球面是個鐘面，在這球面上分出12格。那麼在這個球面的三點鐘位置，我們稱為點「3」。如圖。（自繪...將就吧)
好了，現在讓我們開始吧。讓球旋轉起來，原理只有一個：擊球時，拍面的運動軌跡不垂直於球面，就可以打出旋轉。
很簡單吧？比方說，揮拍擊球時，讓拍面從球的「6點」位置，經過a點，滑到「12點」位置，這樣，出去的球就是上旋球；反之，從「12點」到「6點」，出去的就是下旋球。至於如何讓旋轉變得強烈，那就涉及到握拍、揮拍軌跡、動作合理性各方面的問題了。
鋪墊做完了，現在可以告訴你，正常的擊球情況下，出現側上旋的抽球這樣的機會非常的少，並且動作非常難掌握。但是擊打出側下旋是時有的事。
只要你的拍面擊球時從「1點」或「11點」擊到球，然後出球時拍面到達「7點」或「5點」，那麼你就能擊出側下旋。
希望我說得夠明白...
15樓：蒲公英花開丶
手握一個球，放在你身體正前方，你所能看見的球面為a面，想象這個球面是個鐘面，在這球面上分出12格。那麼在這個球面的三點鐘位置，我們稱為點「3」。如圖。（自繪...將就吧)
好了，現在讓我們開始吧。讓球旋轉起來，原理只有一個：擊球時，拍面的運動軌跡不垂直於球面，就可以打出旋轉。
很簡單吧？比方說，揮拍擊球時，讓拍面從球的「6點」位置，經過a點，滑到「12點」位置，這樣，出去的球就是上旋球；反之，從「12點」到「6點」，出去的就是下旋球。至於如何讓旋轉變得強烈，那就涉及到握拍、揮拍軌跡、動作合理性各方面的問題了。
鋪墊做完了，現在可以告訴你，正常的擊球情況下，出現側上旋的抽球這樣的機會非常的少，並且動作非常難掌握。但是擊打出側下旋是時有的事。
只要你的拍面擊球時從「1點」或「11點」擊到球，然後出球時拍面到達「7點」或「5點」，那麼你就能擊出側下旋。
16樓：高興
很簡單，你會打乒乓球嗎？如果會打乒乓球就很能理解怎麼打網球的側下旋了。
就是你打削球的時候把拍面稍微斜著抬高一點，就把部分下旋轉變成側旋了。
17樓：匿名使用者
單/雙手反拍，調整拍的角度。
18樓：x楚
引拍小一點，以巧取勝。用意不用力
簡述網球正手擊球的動作要領，簡述網球正手擊球的技術要領
網球正拍擊球 網球正拍擊球指的是在本人握拍手同側的地方對落地球的大方，他是網球基本技術中最常用的擊球方法，是初學者最先學習的技術。正手擊球的動作，從理論上講，動作比較深長，擊球有力，速度也快。而在比賽中正手擊球的機會比較多，正手擊球后，可使本人在場上的位置更有利。由於現代網球速度的加快，不少網球愛好...
網球正手底線抽球的要領有哪些，簡述網球底線正手抽上旋球技術動作要領
網球底線抽球的基本方法和要領 1 握拍和站位 正 反手底線抽球分為開放式和關閉式兩種站位。在經過一段時間的訓練之後，都採用開放式站位，因為這種站法在擊球后還原的速度會很快，尤其是在大跑動回球後，可以為擊下一球爭取到不少時間。但在這之前，初學者還是先要學好關閉式站位，當掌握了前後腿的重心轉移和身體擊球...
網球隨揮動作的作用，網球正手擊球手臂用力如何用力
球隨揮動作的重要性 球拍擊球后，並沒有完成整個擊球的完整動作，身體的轉體在繼續 拍子擊球后的餘力在繼續，整個身體在隨著慣性還在運動，同時也像車輪一樣向前行時要停下來有個滑動的平穩過渡而再停止。初學乍練的愛好者可能產生想法 轉體隨揮，小題大做，幅度誇張，可有可無。此話差唉 練球時，當局者迷旁觀者清，隨...