講一講乒乓球的接發球技術應該怎樣提高

1樓：管理的價值

乒乓球作為我國的強項，其實很多學校很多學校裡面就有高手，而且體育館裡面也經常會有人打，多問問他們並且經常和高手進行過招你的技術就會提高，這是需要經驗積累的

2樓：墨墨親爸

發球技術是乒乓球非常重要的一環，有的時候發球就可以定勝負。

3樓：觀想

沒天賦，不協調的人你告訴他再多也沒用

4樓：匿名使用者

臺上十分鐘，臺下十年功。多練多練多練。除了勤加練習，沒有什麼其他的捷徑。祝你早日成功。

5樓：程巧綠

拋球不宜過高；提高擊球的瞬間擊球速度；第一落點要靠近本方檯面的端線；擊球點與網同高或稍低於網。擊球點應在身體左側與網同高或比網稍低；注意手腕的抖動發力；第一落點在本方球檯區的端線附近。拋球不宜過高；發轉球時，拍面後仰，切球中下部；發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推力量。

6樓：回憶

要認清對方的旋轉，是強上強下，還是弱上弱下，是長是短，每種都會有多種回球方式，這裡暫不討論，怎麼才能認得出，你發得出來你就認識了，否則怎麼說都沒用。不能慌，基本原則是上旋壓拍，下旋立拍(或後仰)，短球軟球送拍，不論多轉的球，拍形正確，對上結湊，頂多回球質量不高，不會吃球。

7樓：記15147費樸

站位一定要低，我通常看一個運動員他的狀態怎麼樣，從站位上就可以判斷出來，只有站位好了，狀態自然就慢慢上來了。動作一定不宜過大的去接發球。前臂手腕手指接發球之前一定要足夠的放鬆。

判斷好速度和弧線，速度快弧線往前頂上旋，速度稍緩弧線平下旋。

8樓：尹朶月

初學者接發球時很少考慮站位問題，基本上都是站在原位置不動。其實要根據對方的發球站位，及時調整站位到有利於接對方發球的位置，這就是對角線原則。如果對方右手執拍在其左側球檯邊沿採取側身位發球時，你的站位也應當是自己的左側球檯，自已的右側球檯以跨步伸手能防住對方直線奔球偷襲就可以。

因為對方的這種發球站位，不可能發出其右側球檯到你右側球檯的正手斜線球來。

9樓：銘刻

平時要研究對手，選擇突破方向，每個人都會有弱點，無非正手反手中路加上長短變化6種選擇，老對手事先要制定好技戰術，並且堅決執行，新對手誰先摸到對方弱點誰先勝，當然這是在水平相當的選手之間。一般先攻兩個大角，如果正反手平均則主攻追身再輔以其它變化。

10樓：阿qi棄

發球時要注意球路長短，最常用路線為對方正手小三角、反手小三角、近網中路以及反手位底線。為了增加球的旋轉，站位時儘量與球檯底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，儘量擦球要薄，發力要靠手腕和手臂。

11樓：沉夜孤星

‍‍我認為要有先遠後近原則（先長後短原則）。接發球時站位應稍遠一點，防止對方長球偷襲。人的身體結構導致上步快於退步，上步由遠臺到近臺很容易，退步由近臺到遠臺很難。

所以接發球站位太近臺，對方髮長球偷襲容易頂著，來不及退後。站位稍遠一點，一是防止長球偷襲；二是對方發短球的迅速都不快，判斷好了再上步接時間足夠。‍‍

12樓：寶14671慘詰

提高判斷的能力，包括落點判斷旋轉判斷接發球技術動作的多樣性，可以過渡、可以控制、可以進攻。也就是說同一個落點旋轉的球，我有幾種接發球的方法能擺，能劈長能上手，這對於你對各種打法和各種技術特長的對手非常重要。接發球時腳下啟動的速度一定要快，一定要提前啟動步法，不到位非常容易吃發球的。