如何有效的短時間的學會踢毽子,怎樣快速學會踢毽子

時間 2022-02-14 06:00:03

1樓:雨軒

你可以先在毽子上裝個線,拉著它讓它儘量能碰到腳,當覺得毽子到你腳附近的時候都能被你踢到你就可以拿掉繩子開始學了,要養學起來會快一點!

2樓:寶寶虎胖

這隻能自己多多練習,看天分了

怎樣快速學會踢毽子

3樓:匿名使用者

先學後空踢,再一個踢,然後連貫踢

4樓:匿名使用者

多踢、多練、多學、掌握技巧、

如何快速學會踢毽子

怎樣快速學會踢毽子?

怎麼樣能快速學會踢毽子?

5樓:匿名使用者

經常踢,我以前一次只能踢2、3個,過了3個星期,我現在一踢就有7、8個10多個,再踢下去,不知道要踢多少個呢!!!!!!!!

6樓:匿名使用者

先把毽子往腳的正上方扔,再對準毽子下掉的方向踢。多加練習,便可以成功!

7樓:紫雪幽欣

樓主,本來我也不會提,但現在我是高手了,我來教你吧!把毽子拋向天空,等快落下來時對準他一踢,毽子就有上去了,在把腳放到地上,毽子落下來是在接。總之要有節奏,毽子可能會往別地方絡,你要跟著他再踢。

希望採納,很簡單的,多聯絡吧!

8樓:匿名使用者

練。記住要跟著毽子跳。

快速學會踢毽子的辦法?

9樓:匿名使用者

踢毽子方法 1.盤踢: 一腿站立支撐,另一腿屈膝外展,向內向上擺小腿,用踝關節內側踢毽,等毽子落到膝蓋以下的位置時,抬腳再次踢起,可以單腳持續踢,也可以雙腳輪流踢擊。

盤踢是踢毽入門的基礎,沒有很好的盤踢基礎,其他一切踢法都是無法練習的。 2.磕踢:

自然放鬆站立,用手拋起毽子,然後提起大腿用膝關節將毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外張或里扣。剛開始可以用手接毽,輔助練習,熟練後即可以磕踢、盤踢交替進行。磕踢特別適用於毽子下落時距離身體很近的情況,是盤踢的有益補充。

3.拐踢: 大腿放鬆,小腿發力向身體後斜上方擺動,用踝關節外側踢擊。

當毽子距離身體較遠時,可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。 4.

繃踢: 大腿向前抬起,上身略微前傾,小腿向前擺動,髖關節、膝關節放鬆,在踢毽子的一剎那踝關節發力將毽勾起。繃踢的發力可高可低,能救起即將落地的毽子。

踢毽的活動形式多種多樣。可以一個人單獨踢,綜合使用各種踢法進行計數;也可以兩三個朋友競賽,比如單項計時賽、多項馬拉松賽等等。更常見的娛樂方法是:

幾位朋友圍成一圈互相傳踢;當人數達到六七人甚至以上時,就有必要選出一位技術高超的踢毽愛好者,請他站在場地**,不斷接毽並向外圍傳毽。既鍛鍊了身體,又增進了友誼,不失為一舉兩得的健身專案。哪有可以一開始就會吖?

什麼事都要慢慢來的...加油哦..

10樓:匿名使用者

這個還用學嗎?自己慢慢領會吧。。。

怎麼快速學會踢毽子

儘快學會踢毽子的方法.

11樓:匿名使用者

踢毽子方法

1.盤踢:

一腿站立支撐,另一腿屈膝外展,向內向上擺小腿,用踝關節內側踢毽,等毽子落到膝蓋以下的位置時,抬腳再次踢起,可以單腳持續踢,也可以雙腳輪流踢擊。盤踢是踢毽入門的基礎,沒有很好的盤踢基礎,其他一切踢法都是無法練習的。

2.磕踢:

自然放鬆站立,用手拋起毽子,然後提起大腿用膝關節將毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外張或里扣。剛開始可以用手接毽,輔助練習,熟練後即可以磕踢、盤踢交替進行。磕踢特別適用於毽子下落時距離身體很近的情況,是盤踢的有益補充。

3.拐踢:

大腿放鬆,小腿發力向身體後斜上方擺動,用踝關節外側踢擊。當毽子距離身體較遠時,可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。

4.繃踢:

大腿向前抬起,上身略微前傾,小腿向前擺動,髖關節、膝關節放鬆,在踢毽子的一剎那踝關節發力將毽勾起。繃踢的發力可高可低,能救起即將落地的毽子。

踢毽的活動形式多種多樣。可以一個人單獨踢,綜合使用各種踢法進行計數;也可以兩三個朋友競賽,比如單項計時賽、多項馬拉松賽等等。更常見的娛樂方法是:

幾位朋友圍成一圈互相傳踢;當人數達到六七人甚至以上時,就有必要選出一位技術高超的踢毽愛好者,請他站在場地**,不斷接毽並向外圍傳毽。既鍛鍊了身體,又增進了友誼,不失為一舉兩得的健身專案。

哪有可以一開始就會吖?什麼事都要慢慢來的...加油哦..

12樓:匿名使用者

找幾個朋友練段時間

就好了後海那天天都有一大幫人在練踢毽

你可以到那去

他們會教你怎麼能踢的好的

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