1樓：
哥們兒玩過熱血籃球麼？！你運球時候不是還富裕一隻手呢麼 誰來就放倒誰！慢慢練 等練好了一拳就能撂倒人家一個隊伍了。。。耗油跟！！！
其實吧 籃球技術不就是個勤奮麼 何況還是帶球 你不想總被斷球 就自己多練帶球唄
2樓：濤的
右手運球時 習慣性的張開左手，下意識的護著球，這樣別人來偷你的球時，你就能感知了，自然就會躲避偷球了
3樓：
那是你運球不好，我是控球后衛，運球分保護式和挑剔式運球，前者左手運球在後腿邊，右手擋住防守者。後者就是來掏球時一個跨下變向，簡單
4樓：匿名使用者
運球低一些，與防守方有一個角度，用另一隻手護球，這個都是熟能生巧，你過他幾次，他就不敢隨便上手搶了。
再者要訓練兩隻手變向和急起急停的能力，用變速變向迷惑防守方，
另外就是合理利用身體有效部位，利用圓柱體規則，用胯部倚著對手，把他擋在你的身後，多打打就好了，
5樓：狂暴猛獁象
說到底還是增加自己的運球技術吧，多增加球杆。聽別人說每天左右手運球1000下
還有就是運球方式，你要儘量用身體或另外一隻手去護球，這樣差不多吧
6樓：
這東西就是要經常練習，一開始一對一練習，後面熟練了就叫兩個人防你，最後就經常試試比賽
7樓：郭金石
多多練習運球技巧，學習護球方法。
8樓：印文斌
用你的身體，比如除了運球手還有腳護住球，運球儘量運低點。希望可以為你帶來幫助
打籃球時如何不容易被別人斷球
9樓：匿名使用者
如何控球
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。
如何運球
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。
你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
10樓：小哲籃球社
籃球技術動作分享，運球時如何防止被斷球
11樓：匿名使用者
運球要低，不突破時把身體側面對著防守者，要突破時，球彈起的高度最好不要超過膝蓋，適當做些胯下運球，看對手伸手要斷球時突然提速，就可以把過了，球也不會被斷
12樓：匿名使用者
抱住球不送手,趕快往前跑
運球時、如何防止突破時被人偷球、
13樓：tony羅騰
1：還未完全超越對手，對手放低重心將手從身前強插---邁出靠近對方腿做胯下 或者原地背身運球 一般都能有效的保護 而且一旦對方這樣做了你就很容易晃了
2：已突破對手，但腳步較快，將手自腰後撥球---突破換手運球 或者用不運球的手向後撥開對方（不算犯規）。
14樓：愛米奇的有天
你可以把籃球運得更低一點，面前有人時，最好在膝蓋一下，突破時，手要掌控好球，另一支手一定要護球，阻止斷球的人把手伸過來！如果他強行掏球，您可以抗他，他一失去重心，就不能干擾你了，運球時，非持球手，自然擺動，也有很好的保護作用
記得采納啊
15樓：汗安秋梵
自身控球能力最為重要，第一反應是決定在別人準備斷你球的一瞬間你自身反應的能力，這點在斷球也是重要的。當然，速度是整個動作的關鍵。突破時，你可以先試著先護住球，當你踩完二步半起跳時，才做出上籃的動作，記住，整個動作要連貫，這樣可以大大減少被斷球的機率。
帶球怎樣才不會被人偷球
16樓：劉曉東
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球，什麼時候該傳球。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
參考資料
17樓：
一直放在身邊囖，不然就不要帶囖
怎樣運球才不容易被偷或是自己丟
18樓：滿滿愛
運球方法注意事項：
運用運球技術時，應根據場上的具體情況，因時因地機動靈活地進行。一般在下列情況下可以運用運球。
1．快攻中，當前面無防守隊員時，可快速運球上籃。
2．二攻
一、三攻二時，可運用運球吸引防守，再傳球給無人防守的隊員進行攻擊。
3．當同伴被對方嚴密防守不能傳球時，可以運用運球尋找傳球機會或突破上籃。
4．在組織和發動快攻而又無法將球傳給快攻隊員或接應隊員時，可運用運球突破對手的封堵。
5．當對手移動較差或對方每半時犯規總數已達7次、個人犯規4次，可運用運球突破打法，殺傷對手。
6．在陣地進攻中，當對方擴大防區時，可運用運球壓縮對手防區，創造中、遠距離投籃機會；當進攻位置不好時，可運用運球調整位置，尋找配合機會；當對方採取緊逼防守對，可應用運球突破，打亂對方的防守部署；在採用控制球戰術時，可運用運球拖延時間。
打籃球時怎麼樣運球不容易被別人斷？
19樓：匿名使用者
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球
時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。
開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速
度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至
全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而
且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投
籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你
容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平
衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運
球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變
速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速
(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能
有效地使用。
20樓：匿名使用者
首先是要有基本的功底，運球的時候用身體護球，手腕靈活運作！
21樓：匿名使用者
重心壓低 一手運一手護 兩手互相搭配 當然手感和球性是基礎
打籃球的時候，過人之後怎麼樣才能防止被別人偷球？
22樓：快樂胡小瑞
要注意護球，另一隻手在運球手前保護並加快變向速度。
過人的要素是把對手晃開和加速甩掉對手，艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此，只是晃人的動作多樣化罷了．
首先，我們來說說把對手晃開
要把對手晃開，晃人的動作幅度要大而且動作要快
ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真)，可以把對手晃開，從而給自己讓出突破路線，動作幅度越大，你的對手會被晃得越遠，給你讓出的突破路線也就越寬．
ⅱ晃人的動作要快，這一點有承上接下的作用，當你用大幅度變向晃對手是，只有動作迅速，才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破．
其次，我們來說說加速甩掉對手
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後，所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦，速度慢的建議去練練速度．
最後，如果你速度快，那麼晃人動作幅度大或小都行,，甚至可以不晃人，直接加速就可以過人；如果你速度不是很快，那麼動作幅度越大越好，甚至把對手晃倒．
鄙人以前的變向招數：先小幅度左右換手運球（也可以跨下左右換手運球），速度不要太快，然後在晃人的那一下，動作幅度增大，速度加快，然後加速突破．
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