1樓：
我的心得是,在你將球向上挑的時候應該用手指將慣性瀉走,再協調手腕與手指的力,指尖控制好方向和力度,將球恰到好處的彈起.每個人的心得都不同的,你多練習,就能自己的體會的,不會很難的.
2樓：灼熱之淚
從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 (並準備起跳)，跨最後一步時，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方並靠近球底部)，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠手腕發力(稱「挑籃」)將球送出。
3樓：匿名使用者
指尖。但低手藍一般都不用播的，一脫手就行。
4樓：朱三三
準確的說 不是指尖 其實是手腕啦
很多運動都要靠手腕
籃球中投籃 上籃都要用手腕
指尖的作用在於調整
這是我打球的感覺
5樓：愛在紅楓林
全身放鬆,用右手的手腕發力,跳得高
6樓：匿名使用者
力量方面的問題...加強手腕 力量會有很大的進步..
7樓：帥帥豆豆
那就把球往前推出去啊
8樓：yoyo力巨集
主要用手腕，但一定要使手放輕鬆
9樓：匿名使用者
指尖 主要靠中指和食指發力
10樓：
什麼伸不重要！有手感就行了
手伸的中文歌詞
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