1樓：匿名使用者
太極拳的理論基礎是中國古代陰陽太極學說。
這是一個迷人的歷久彌新的反映世間萬物變化發展本質的理論。
現代科學技術的計算機技術，最新的混沌、分形學說，物理學目前的終極假說：「弦」，人類的遺傳基因理論，這些最尖端的理論每一個都與太極理論有著千絲萬縷的關係，而且太極理念還在源源不斷為將來的科技的發展提供著靈感。
目前的各種太極拳應當說都是可以反映或叫演示出這種理論。
至於那一種可以更好反映這種理論，我個人認為：
1、那一種練起來對你有感覺，那一種能讓你更多的感到太極理論之美那麼這一種就是對你「比較好地反映這種理論根基」，也就是說分人。
2、因此就我個人來說，我覺得楊氏太極拳無論是從形式到內容上都是接近於盡善盡美地反映了這種理論根基。
中國武術協會介紹楊氏太極拳：
「楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆自然，輕靈沉著兼而有之。姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由鬆入柔，積柔成剛，剛柔相濟。」
略談幾處反映之處：
舒展簡潔-----------------------------------大道至簡
輕鬆自然-----------------------------------練不傷身，用不費力。合乎自然，就是合乎事物發展規律。
「輕靈沉著兼而有之」，「剛柔相濟」------太極陰陽，對立統一，相互轉換。
僅就承載理論與尋求理趣，青出於藍而勝於藍的楊氏太極拳可以稱得起盛名之下無虛士。
現在的吳氏，武氏，孫氏，以及現在國家規定的競賽套路都是多多少少以楊氏為基礎演化出來的，楊氏絕對可以為您提供一個坦蕩的通向終極頂點的大道。
2樓：
你寫文章用啊？
太極拳**於實戰，只有實戰基礎，是經驗的結晶，是人格鬥本能的一種表現形式，沒有理論基礎。後人用易經、陰陽五行來套，也是穿鑿附會，騙騙孩子，混口飯吃。
用佛家的話說，太極拳或者內家武術「不可思議」，不是可以用思考和議論來找到究竟的。就好像跟你說游泳，說梨子的味道，怎麼說也說不清楚。
所以，理論基礎，不說也罷。
無論哪種太極拳，只要是太極拳，創拳的祖師，都能用自己的身體動作來體現太極的內涵。
無論哪種太極拳，只要繼承了最初創拳人的精神內涵，都可以反映你所謂的理論基礎。
3樓：王清談
多數太極拳練習者認為太極拳的理論根基是王宗嶽的《太極拳論》。一般認為，楊吳武孫都符合這篇拳論。陳式略有爭議。
4樓：在埃菲爾鐵塔刷牙的紫葉李
動中求靜，靜中取動。
剛圓克敵，柔圓化力。
哪種太極拳都是建立在這些基礎上的，比較好也只能說是你對哪種理解的更加深刻。而已。
5樓：樂生正見
虛靈頂勁，含胸拔背，槍腰，分虛實，沉肩墜肘，用意不用力，上下相隨，內外相合，相連不斷，動中求靜，立身中正。陳式太極拳，
6樓：醉墨雲
理論根基是為了搏鬥才創造的。
而產生的原因就是太極拳的特殊的搏鬥方式決定的了。
太極拳的理論基礎是什麼
7樓：傲骨無痕
太極拳的理論基礎是漢族古典哲學和傳統的中醫理論。拳名；太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。
易經繫辭：「是故易有太極，是生兩儀」。 兩儀即為太極的陰、陽二儀。
太極拳的內涵是什麼？
8樓：阿狸路路的城堡
強身健體。
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體。
結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
9樓：白天的凳子
名稱釋意：
01.「傳統」的意思是保留原始文化內涵，沒有簡化。
02.「楊式」表示創始人姓楊，在當時以家族姓氏為文化傳播主線。
03.「太極」兩字分開解釋，「太」是大、是至高無上的意思，「極」是極限、沒有盡頭的意思。「太極」兩字蘊含著東方哲學韻味，「太極」兩字連在一起的意思首先是：
因為沒有極限所以無窮大，同時又因為是組成萬物的元素而涵蓋所有無窮小；引申為格局大而細節清楚、不斷髮展、與時俱進、生生不息的意思。
04.「拳」是方法和工具的意思，表示健身或者搏擊的方法，不是單指拳頭。
05.關於如何去理解「創始人」這個詞，在「湯鴻鑫解讀《王宗嶽太極拳論》-夢想、理想與現實」這篇文章第二句中有詳細的解釋。
——本文摘自-溫州湯鴻鑫3d武術教材創作室部落格
10樓：習武春秋
太極拳作為吸取中國古代樸素辯證法的陰陽學說和中醫理論的經絡學說,綜合繼承與發展各家拳法,結合古代導引術和吐納術,以技擊動作為主要內容,以套路、推手、散手等運動為基本形式,是一種內外兼修、輕靈柔和、緩慢沉穩的中華民族傳統武術專案。它蘊藏著東方文化的深邃內涵,主要可從以下幾方面進行理解:太極拳是一種武術。
它產生的直接土壤是中國傳統武術,是在中國武術發展一定階段後衍化的精華產品。在它的一切理論與技術中保持著技擊的本色和中國拳術的技擊精髓,並對技擊技術和技擊方法作了重要改進,是中國拳術進化的較高階階段。與長拳類等其他武術專案相比較,它具有虛實相生、隨曲就伸、剛柔相濟、以靜制動、捨己從人、引進落空、以柔克剛、後發先至、化打結合等突出特性,可謂另闢蹊徑,獨樹一幟。
太極拳是一種養生拳。太極拳深深紮根於傳統養生學、傳統醫學、傳統仿生學和傳統氣功等多學科的沃土之中,講究調息養氣,是一項具有明顯養生健身功效的民族傳統特殊體育運動。
11樓：匿名使用者
陰陽，哲學上，以剛克柔，以柔克剛。很多事物，不存在絕對的對立，有些條件下，可以相互轉化！
12樓：匿名使用者
內外兼練，健身養心，性命雙修，是中華哲學的體驗。
13樓：匿名使用者
以柔克剛，以靜制動，以快打慢，用內家功去剋制外家功。
14樓：北京狂人
無中生有，有中生無，有無相生，連綿不斷
15樓：少侯傳人
練出沉來，你就都知道了。
練習太極拳的心得
16樓：震旦子民
自己每天練兩遍，你肯定有東西要寫。
17樓：匿名使用者
練太極貴在意，一定要把氣練通順，不要有方折之處！
初學太極拳的三種基本功是哪三種？
18樓：橘色雙子猴
三個基本功是指活臂、動腰和坐腿。
具體如下：
活臂：太極拳練得好壞，上肢臂手的操作非常重要。鬆肩、墜肘、坐腕、舒指、亮掌，這些通常習慣性的要領外，要特別注意把握兩點：
第一用意不用力，鬆活柔順，舒展自然。第二必須以腰帶動，不能盲目自動。
動腰：初練太極拳常有隻見手足動，不見身上動的大毛病，其問題主要就出在不懂不會動腰上。武術界一般都強調腰部的重要性，拳諺雲：
「打拳不練腰，終身藝不高」。動腰是在全身放鬆的前提下，提起精神以立身中正為條件，以脊柱為軸，緩緩地進行全身腿足臂手的旋擰帶動操作。動腰動作主要是擰腰，是以脊柱為軸，在平行於地面的平面內左右旋擰動作。
擰腰，就像洗臉擰毛巾一樣。
坐腿：太極拳對下肢足腿的要求，稱之謂底盤根基功夫，極為重要，確也相當難練。許多練拳人多年功不上身，其主要原因之一就是對足腿的鍛鍊不得法造成的。
坐腿是練底盤功夫的一種方法。也可以稱之為「單腿屈膝負重練法」，也難掌握，因此仍應把它看作是一項基本功。足是根基，蹬地接勁由腿部從屈到伸產生根力，再上送到腰到手，這就明確指出足腿底盤要有產生根勁的能力。
太極拳傳承表的簡介
太極拳的內涵是什麼
阿狸路路的城堡 強身健體。太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒 道哲學中的太極 陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情 強身健體 技擊對抗等多種功能為一體。結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修 柔和 緩慢 輕靈 剛柔相濟的中國傳統拳術。 中醫學生 太極拳的...
請問有沒有人知道原始的太極拳到底是什麼樣子的啊
其實太極拳都是陰陽中和的，拳沒有好壞，關鍵在於練拳的人，而且和人的性格有關，就像我 和我，練得同是陳氏洪鈞生拳法，但是我 的拳風格偏陽，我的拳風格偏陰 沒有所謂的偏陽或偏陰。所有的太極拳都是你說的那種陰陽中和。而你看到的都只是表象。不能說看著是輕飄飄的東西就是柔的，就像楊氏。什麼是陰陽中和？不是陰陽...
練太極拳怎樣做到「中定」，太極拳中「中定」是什麼意思
1 掌握太極拳身法。對身法的要求，論述很多，我認為最重要的應掌握以下幾點 一是虛領頂勁。要特別注意是虛領而不是實領 二是涵胸拔背。要正確理解涵字，非用力去含，而是用意去內斂 三是沉肩墜肘 四是開胯裹襠。開胯也稱落胯，是實現太極拳氣沉丹田的前提，裹襠是達到開中有合 五是護肫。用意使小腹內收，後命門後撐...