1樓：
前腿橫踢~後腿高橫踢~後腿落地變前腿時~360旋風腿~接著後旋~反擊橫踢~跳起後踢~側踢~反腿下壓~
2樓：斯蒂芬鄭凱文
前橫-後襬-跳後橫
中前橫-高前橫-騰空後踢
低前橫-後踢-高前橫
後襬-360旋踢-540後旋-720旋踢
下劈-側踢
還有許多空翻的，先學會上面的，再學空翻的
3樓：袁順悅
第一組
一、進攻+進攻：
橫踢+橫踢、左前橫踢+右高橫踢
二、進攻+防守：
橫踢+後踢、左橫踢+右後旋
三、防守+進攻：
左後踢+右橫踢、左劈腿+右橫踢
四、進攻+防守+進攻：
右橫踢+左後踢+右橫踢、右橫踢+右劈腿+左橫踢
五、進攻+進攻+防守：
右橫踢+左高橫踢+右後踢、左橫踢+左劈腿+右後踢第二組
一、進攻+進攻：
左劈腿+右橫踢、左右雙飛+右橫踢
二、進攻+防守：
右橫踢+左劈腿、右劈腿+左後踢
三、防守+進攻：
左後旋踢+右橫踢、右側踢+左橫踢
四、進攻+防守+進攻：
右橫踢+左後旋踢+左橫踢、左橫踢+左側踢+右橫踢
五、進攻+進攻+防守：
右橫踢+左橫踢+右後踢、右橫踢+左右雙飛+左後踢第三組
一、進攻+進攻：
左右雙飛+左右雙飛、左右雙飛+右劈腿
二、進攻+防守：
右劈腿+左後旋踢、左右雙飛+左後踢
三、防守+進攻：
左後踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿
四、進攻+防守+進攻：
左前橫踢+右後踢+左橫踢、左前橫踢+右劈腿+左橫踢
五、進攻+進攻+防守：
左前橫踢+右橫踢+右後踢、左前橫踢+右高橫踢+左後踢第四組
一、進攻+進攻：
右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿
二、進攻+防守：
左右雙飛+左後旋、左右雙飛+左劈腿
三、防守+進攻：
左後旋踢+左劈腿、左側踢+右劈腿
四、進攻+防守+進攻：
右前橫踢+左後旋踢+左橫踢、右前橫踢+右側踢+左橫踢
五、進攻+進攻+防守：
右前橫踢+右劈腿+左後踢、右前橫踢+左右雙飛+左後踢第五組
一、進攻+進攻：
右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿
二、進攻+防守：
左前橫踢+右後踢、左前橫踢+右後旋踢
三、防守+進攻：
右後踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛
四、進攻+防守+進攻：
左右雙飛+左後踢+右橫踢、左右雙飛+右劈腿+左橫踢
五、進攻+進攻+防守：
左右雙飛+左橫踢+右後踢、左右雙飛+左高橫踢+右後踢第六組
一、進攻+進攻：
右前橫踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛
二、進攻+防守：
左前橫踢+右劈腿、右橫踢+右側踢
三、防守+進攻：
左後旋踢+左右雙飛、右側踢+左右雙飛
四、進攻+防守+進攻：
左右雙飛+左後旋踢+左橫踢、左劈腿+右後踢+左橫踢
五、進攻+進攻+防守：
左右雙飛+右劈腿+左後踢、左右雙飛+左右雙飛+左後踢第七組
一、進攻+進攻：
左橫踢+左右雙飛、左橫踢+右劈腿
二、進攻+防守：
右劈腿+左劈腿、右劈腿+右側踢
三、防守+進攻：
左後踢+左前橫踢、右劈腿+右前橫踢
四、進攻+防守+進攻：
右劈腿+左劈腿+右橫踢、右劈腿+左後旋踢+右橫踢
五、進攻+進攻+防守：
右劈腿+左橫踢+右後踢、右劈腿+左高橫踢+右後踢第八組
一、進攻+進攻：
左劈腿+右高橫踢、左右雙飛+右高橫踢
二、進攻+防守：
左右雙飛+右側踢、左前橫踢+左側踢
三、進攻+防守+進攻：
右劈腿+右側踢+左橫踢、左橫踢+右後踢+右劈腿、右橫踢+左劈腿+右劈腿
四、進攻+進攻+防守：
右劈腿+左劈腿+右後踢、右劈腿+左右雙飛+左後踢、右橫踢+左橫踢+右後旋踢
第九組一、防守+進攻：
右後踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛
二、進攻+防守+進攻：
左橫踢+右後旋踢+左劈腿、左橫踢+左側踢+右劈腿、左前橫踢+右後踢+左劈腿、左前橫踢+右劈腿+左劈腿
三、進攻+進攻+防守：
左橫踢+右劈腿+左後旋踢、右橫踢+左右雙飛+左後旋踢、左前橫踢+右橫踢+左後旋踢、右前橫踢+左高橫踢+右後旋踢第十組
一、防守+進攻：
右後旋踢+左右雙飛、右側踢+左右雙飛
二、進攻+防守+進攻：
左前橫踢+右後旋踢+左劈腿、左前橫踢+左側踢+右劈腿、左右雙飛+左後踢+右劈腿、左右雙飛+右劈腿+左劈腿
三、進攻+進攻+防守：
左前橫踢+左劈腿+右後旋踢、左前橫踢+左右雙飛+左後旋踢、左右雙飛+左高橫踢+右後旋踢、左右雙飛+左高橫踢+右後旋踢第十一組
一、進攻+防守+進攻：
左右雙飛+左後旋踢+右劈腿、左右雙飛+左側踢+右劈腿、左劈腿+右後踢+左劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+右後旋踢+左劈腿
二、進攻+進攻+防守：
左右雙飛+右劈腿+左後旋踢、左右雙飛+左右雙飛+左後旋踢、左劈腿+右橫踢+左後旋踢、右劈腿+左高橫踢+右後旋踢、左劈腿+右劈腿+左後旋踢
第十二組
一、進攻+防守+進攻：
右劈腿+右側踢+左劈腿、左橫踢+右劈腿+左右雙飛、右橫踢+左後旋踢+左右雙飛、右橫踢+右側踢+左右雙飛、左前橫踢+右後踢+左右雙飛
二、進攻+進攻+防守：
右劈腿+左右雙飛+左後旋踢、右橫踢+左橫踢+右劈腿、左橫踢+右高橫踢+右劈腿、右橫踢+左劈腿+右劈腿、左橫踢+左右雙飛+右劈腿
第十三組
一、進攻+防守+進攻：
左前橫踢+左劈腿+左右雙飛、右前橫踢+左後旋踢+左右雙飛、左右雙飛+左後旋踢+左右雙飛、左右雙飛+左側踢+左右雙飛、左劈腿+右後踢+左右雙飛
二、進攻+進攻+防守：
右前橫踢+左橫踢+左劈腿、左前橫踢+右高橫踢+右劈腿、左前橫踢+右劈腿+左劈腿、左右雙飛+左右雙飛+右劈腿、左劈腿+右橫踢+左劈腿
第十四組
一、進攻+防守+進攻：
左劈腿+右劈腿+左右雙飛、左劈腿+右後旋踢+左右雙飛、右劈腿+右側踢+左右雙飛、左橫踢+右後踢+右前橫踢、右橫踢+左劈腿+左前橫踢
二、進攻+進攻+防守：
右劈腿+左高橫踢+右劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+左右雙飛+左劈腿、左橫踢+左前橫踢+右後踢、右高橫踢+右前橫踢+左後踢、
第十五組
一、進攻+防守+進攻：
右橫踢+左後旋踢+左前橫踢、左橫踢+左側踢+左前橫踢、右前橫踢+左後踢+左前橫踢、右前橫踢+右劈腿+右前橫踢、右前橫踢+左後旋踢+右前橫踢
二、進攻+進攻+防守：
左劈腿+左前橫踢+右後踢、左橫踢+左前橫踢+右後旋踢、右前橫踢+右前橫踢+左後旋踢、左高橫踢+左前橫踢+右後旋踢、左右雙飛+右前橫踢+左後旋踢、
第十六組
一、進攻+防守+進攻：
左前橫踢+左側踢+左前橫踢、左右雙飛+左後踢+左前橫踢、左右雙飛+左劈腿+左前橫踢、左右雙飛+左後旋踢+左前橫踢、左右雙飛+右側踢+右前橫踢
二、進攻+進攻+防守：
左劈腿+左前橫踢+右後旋踢、右橫踢+右前橫踢+左劈腿、左前橫踢+左前橫中+右劈腿、右高橫踢+右前橫踢+左劈腿、左右雙飛+右前橫踢+左劈腿
第十七組
一、進攻+防守+進攻：
左劈腿+右後踢+右前橫踢、右劈腿+左劈腿+左前橫踢、左劈腿+右後旋踢+右前橫踢、右劈腿+右側踢+右前橫踢
嘿哼哈西怎樣學好跆拳道
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關於跆拳道的問題？ 競技跆拳道和普通跆拳道的關係
跆拳道是分級別的啊，十級就段 腰帶的顏色 白，黃，綠，藍，紅，黑 由 基本技術，品勢，實戰 三個部分組成。基本技術，主要是腿法的攻擊，和手的防守格擋。品勢，就是型。實戰，是對你所學，所練的技術的綜合的評定和考核。什麼是跆拳道這個你就上網上查吧，這樣的解釋很多。我在這裡給你介紹一下跆拳道吧。跆拳道分為...
跆拳道分為幾段？跆拳道分幾段
黑帶之前稱為級，白帶 10級 黃帶 8級 綠帶 6級 藍帶 4級 紅帶 2級 進入黑帶分段，1 9段。黑帶4段稱為 師範 黑帶5段稱為 大師 8 9段一般只授予對跆拳道事業貢獻較大的人。9段。這是指黑帶以上之後，就以段來分級。跆拳道中一共有3品，10級，9段。你指的是黑帶嗎？如果是黑帶的話那就有9段...