1樓：匿名使用者
得看你想怎麼扣啊！雙手命中高，跳得也要高。估計得90公分吧。
單手要求就低點，實際摸高要比身高+臂長長也些。75公分就夠了吧。
來說說偶。本人身高175.手很短。
臂展為175.彈跳還不錯大概能跳80公分。我們學校有個不標準的筐，比標準的低12.
5公分。我就能輕鬆地扣了。嘿嘿。
難得去爽爽是很high的哦。
2樓：曾經的我遺忘
抓框只需跳起70-80cm即可(視臂展摸高而定)但是扣籃一般情況下還得看你手的大小。
若無法抓球則至少要多跳30cm以上(即100-110cm)能也得多跳15cm以上(85-105cm)
3樓：匿名使用者
標準籃筐為米。
你米，手臂超過頭頂的部分差不多為50公分。
手臂超籃筐20差不多可以自如扣藍 你跳90到100才能差不多的 ok
4樓：網友
頂起腳的高度不算，跳90釐米應該剛好可單手扣（手臂特別長那例外）。我是180釐米，彈跳80多點，總是差一些。人生最痛苦的事莫過於此啊！
5樓：
加上你的胳膊。跳85公分就能雙手扣了。
6樓：隨機天堂
最少要手腕過筐才能勉強扣籃 照著100努力把。
7樓：匿名使用者
90以上，扣籃的話。
手要舉得比筐高得多。
8樓：匿名使用者
抓框只需跳起70-80cm即可。
9樓：渠蝸帶
...你彈跳力真差啊。我初3. 身高178.我都可以灌藍了。
10樓：匿名使用者
為什麼一定要扣籃呢，不必。只要技術好比扣籃還要好。我就信這個。你看納什不能扣，但是人家是mvp.
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