作為一名籃球中鋒，有什麼技術需要學習嗎？

1樓：公理切過的道理

頂壓，籃板，蓋帽，擋拆，中投。

2樓：斯蒂文比恩居里

最需要也最容易見效的就是，力量。然後背打勾手是得分絕招。籃板，卡位意識要訓練。

3樓：華夏部落小公主

作為中鋒位置的球員，最主要的工作就是做好防守，避免陷入犯規麻煩，另外中鋒一般都是進攻終結點，所以籃下的一些進攻技巧還是要有的，比如投籃，勾手等。

4樓：默默無聞的小明子

首先需要過硬的身體素質，擁有強大的力量，彈跳能力，懂得卡有利位置，然後不動如山，掌握全場籃板球，這樣就掌握了整場比賽。

5樓：郭大俠

籃球中的中鋒有一個響亮的名字叫做「大中鋒」，所以必須擁有強大的力量。然後就是內線卡位和搶籃板的能力。只有這些做到非常好，你才能成為一個合格的中鋒。

6樓：網友

靠體重扛住對方中鋒的背身單打，也要有協防及封蓋的能力，不能讓對方後衛隨意突破上籃。。身高很關鍵。

7樓：盛世丹青畫卷開

優秀的進攻更能力是一箇中鋒應該具備的技術條件，由於球場上中鋒位置離籃筐最近，所以背身單打、勾手、空接扣籃都是需要掌握的進攻技巧，隨著時代的推移，現在會投籃的中鋒在球場上顯得更遊刃有餘一些，甚至一些中鋒開發出來了三分遠投，這樣會使球隊戰術更加豐富，對手更加難以防守。

8樓：求註冊

搶籃板有分很多種，有些人靠身高，有些人靠籃板嗅覺，有些人靠出色的卡位技術。如果你有卡位技術，搶籃板可以更加省力而且降低危險性。可以看看羅德曼和巴克利的**，他們都屬於身高不高的內線，但是都是多屆nba籃板王。

9樓：三熙

一名好的中鋒不是接球的終點，他要會分球，看到隊友有好的機會要及時把球傳出去，要能和隊友完成傳切配合，更好的啟用全隊。

10樓：甜美且如意的小工匠

中鋒是球場上最高的球員，負責鎮守籃下，得分相對容易，歷史上偉大的中鋒有很多，比如張伯倫、賈巴爾、奧尼爾、姚明等等，各有各的特點。作為一名合格中鋒第一點就是要有拼搶籃板球能力，籃板意識要好，籃板是發起進攻的前提，掌握了籃板的主動權也就掌握了進攻的主動權。

11樓：古小霖

背身單打。前提是你的身體要不輸於對位者或者不能有太大差距，當你掌握了這個技術後，會覺得命中率比投籃高很多，效率高。科比，喬丹後期將背身單打優勢發揮的淋漓盡致。

12樓：沉夜孤星

籃下腳步。這個可以多看奧拉朱旺的**學習，nba每年都有無數的球星去找奧拉朱旺學習夢幻舞步，但真正能到的寥寥無幾，強如詹姆斯也沒能得到真傳。科比算是奧拉朱旺的得意門生，作為後衛經常可以看到在籃下利用出色的籃下腳步戲耍對手。

13樓：暗受

雖然靠近籃下有各種技術，但是有一手好投籃也是很重要的，能裡能外威脅大的多，而且投籃好罰球自然也就好。當今nba也很注重內線的投籃能力，沒有一手三分能力都不好意思打招呼，大帝、考辛斯、濃眉等都有不俗的三分能力，更能適應現在籃球的趨勢。