1樓：珠穆小瑪
最近看了一些森田**的東西，覺得有道理，結合自己的實際又有一些疑惑，想向黃醫生請教一下。
森田**對強迫症的**原則是「順其自然，忍受痛苦，為所當為」，他說對症狀要順其自然，不要用意志力去控制，負則會產生負性心理，症狀不僅不會消除，反而會使症狀惡化。結合我自己，我認為這樣的闡述是對的，我以前看到有人在廁所里長時間小便不出來，覺得很可笑，後來我突然想到，如果我這樣，人家也會恥笑我的，於是就有了心理負擔，小便時有人在邊上（特別是熟人）我就緊張，小便不出來。我想我一定要克服這樣的一個障礙，有一段時間我就不避開別人考驗自己，但經常屢試屢敗，心理負擔很重，（因為我聯想到我別的事情會不會也走入這樣的怪圈）所以不但沒有成功，反而產生了更為嚴重的強迫症。
但是，森田又說，不要逃避，忍受痛苦，為所當為。兩者似乎有些矛盾，如果我想克服這樣的障礙，就不能逃避，否則就永遠都克服不了，而不迴避呢往往又會加重自己的心理負擔，而引發別的症狀。我究竟該如何做呢，這兩者如何能統一起來呢？
因為我覺得比較難做到又不迴避，對症狀又不在意，有熟人在邊上，還是挺尷尬的，對自己的心理總會有衝擊。
2樓：匿名使用者
中國高中生素質普遍都低~~~
沒辦法~~~
3樓：幾句可夫人
高中壓力大啊，我就是在省重點中學讀了兩年自己輟學了，現在和畢業即失業也有一定關係。可以多和人交流，多做有益身心的事！提高人際交往的能力，來完善自己。
高中生如何提高心理素質
4樓：4時來運轉
不管你是多大的，只要你經歷的多了，見識的多了，就可以提高素質的，主要是你要多接觸社會，多接觸比你強的才可以提高的。望採納。
5樓：漆駿俊
高州市第二中學 龔衛 中學生進入青春期以後，隨著性勝利和心理的成熟，性意識開始覺醒，他們的性心理表現多種多樣，如對自我形象的關注，對異性的愛慕和嚮往，對愛情的好奇，渴望瞭解性知識，以及性幻想、性衝動等。這些都是中學生走向成熟的標誌。但由。
高中生應該要有怎樣的心理素質
6樓：我是大角度
首先的高中生應該有那種面對失敗而不屈不撓的精神，嗯，畢竟學習是沒有止境的嘛，不能在一時的失誤，就讓自己灰心喪氣。
如何解決高中生心理健康問題
7樓：阿語說心理話
建議學校開展心理課程，定期組織心理健康普查。家長要儘量的營造健康的家庭氛圍。
8樓：我只想給你寵愛
心理健康教育 如何培養出一名清華學子[心理健康教育微課]_clip
中學生常見的心理健康問題有哪些
中學生心理健康的問題種類
9樓：學得**
中小學生常見的心理健康問題有哪些？
中學生心理素質的因素有哪些？
中學生怎樣提高心理素質
10樓：匿名使用者
心理素質是人的整體素質的組成部分。一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過後天的環境與教育的影響而逐步形成的。心理素質包括人的認知能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質多方面。
心理是人的生理結構特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現實的反映。心理素質具有人類素質的一般特點，但也有自己的特殊性。在走向21世紀的今天，人的心理素質顯得越來越重要。
在學校和家庭教育中重視對少年兒童的心理素質教育，也成為社會和時代的要求。可以通過下列方法提高心理素質 （1）自我肯定：人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有適當的動機，堅定的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學的評估。（3）增強自信。a、關注自己的優點。
在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
b、與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。c、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！」、我很棒！
」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提升自己的信心。d、樹立自信的外部形象。
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。e、.不可謙虛過度。
謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。f、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
g、揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。（4）心理調節和情緒調節。
（穩定情緒、學會控制情緒：遇事沉著、冷靜思考）
高中生綜合素質評價，心理素質方面怎麼寫
高中生的心理素質，可以評價包括 正能量 積極 樂觀向上 心態平穩等。心理素質水平的高低應該從以下方面進行衡量 性格品質的優劣 認知潛能的大小 心理適應能力的強弱 內在動力的大小及指向。對內體現為心理健康狀況的好壞，對外影響行為表現的優劣。良好的個性 自知 自信 自強 自律 樂觀 開朗 堅強 冷靜 善...
高中生如何提高學習成績，難不難，高中生如何提高學習成績
戰歌 我個人覺得最主要的是要休息好，只有這樣才能高效率的學習，抓住一切可以抓住的時間去學習，要學會鼓勵自己。 抽轉組 高中生如果想要提高自己的成績的話，我介意你去請教老師，不懂的就要去問老師，問會的同學，這樣就會快速的把成績提高。 銘刻 高中生提高學習成績，我感覺方法最重要的就是上課認真聽老師講課，...
高中生如何提高成績，高中生如何提高英語成績
考得尚升學規劃 你好，高中學習成績差，如果你現在是高一高二生，時間還來的及，那麼在你們當地找專業的輔導機構補補課，不管是一對一還是輔導班，對提高成績都有幫助的。現在還是有很多的低分生升入理想本科院校的方案的，建議你提前進行一下升學規劃，不管是對口還是單招，提前進行升學規劃，這樣選擇的機會才會更多一些...