1樓：庫問苼
實話告你不算，我是初一生，我個子跟你才不多我也是體委，我初一立定跳遠2米52，跟身高沒有關係，主要靠腿部力量。你比我大3年呢，問你1000米多長時間？主要跟腿部力量有關。
2米53立定跳遠能拿多少分
2樓：匿名使用者
初三男生立定跳遠米已經是滿分了。
中考立定跳遠滿分多少米
3樓：河傳楊穎
根據《國家學生體質健康標準》，中考立定跳遠滿分標準，男生250cm，女生202cm。
影響立定跳遠成績的因素：
1、力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
2、協呼叫力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協呼叫力的能力（包括踝關節）。協呼叫力正確的標誌是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
3、臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
4、能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
初中男生立定跳遠的標準：
初一年：及格（60分）：155釐米良好（80分）：195釐米優秀（90分）：211釐米滿分（100分）：225釐米。
初二年：及格（60分）：170釐米良好（80分）：210釐米優秀（90分）：226釐米滿分（100分）：240釐米。
初三年：及格（60分）：185釐米良好（80分）：225釐米優秀（90分）：240釐米滿分（100分）：250釐米初中女生立定跳遠的標準：
初一年：及格（60分）：140釐米良好（80分）：170釐米優秀（90分）：184釐米滿分（100分）：196釐米。
初二年：及格（60分）：144釐米良好（80分）：174釐米優秀（90分）：188釐米滿分（100分）：200釐米。
初三年：及格（60分）：146釐米良好（80分）：176釐米優秀（90分）：190釐米滿分（100分）：202釐米。
4樓：網友
根據《國家學生體質健康標準》:
女生初一140cm及格，196cm滿分。
女生初二144cm幾個，200cm滿分。
女生初三146cm及格，202cm滿分。
男生初一155cm及格，225cm滿分。
男生初二170cm及格，240cm滿分。
男生初三185cm及格，250cm滿分。
①立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。 2023年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案。紅外線非接觸自動測量立定跳遠的距離，反映人體下肢爆發力水平。
按照教育部的規劃，立定跳遠等所有測試專案應全面普及智慧化儀器，並配備資料管理軟體，提供運動處方。
②比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓練中經常採用。
5樓：匿名使用者
中考體育各地市的評分標準不盡相同。你可以參照《國家學生體質健康標準》的評分標準：
體育考試立定跳遠2米81幾分？
6樓：網友
是滿分，滿分是40分，這應該是37分左右。
7樓：匿名使用者
2米50滿分，你過了滿分。
8樓：李狒詩
滿分啦啦啦啦啦恭喜恭喜。
大一大二立定跳遠多少米為90分
9樓：塔木裡子
男生立定跳遠單項評分。
一、及格。1、初一：米米 /初二：米米 /初三：米米。
2、高一：米米/ 高二：米米 /高三：米米。
3、大一大二：米米/ 大三大四：米米。
二、優秀。1、初一：米米 /初二：米米 /初三：米米。
2、高一：米米 /高二：米米 /高三：米米。
3、大一大二：米米 /大三大四：米米。
女生立定跳遠單項評分：
一、及格。1、初一：米米/ 初二：米米/ 初三：米米。
2 、高一：米米 /高二：米米 /高三：米米。
3 、大一大二：米米 /大三大四：米米。
二、優秀。1、初一：米米 /初二：米米/ 初三：米米。
2、高一：米米/ 高二：米米 / 高三：米米。
3、大一大二：米米 /大三大四：米米。
10樓：匿名使用者
請參照《國家學生體質健康標準》處年齡段的評分標準：
11樓：飛翔的小羅先生
男生米左右。
女生米左右。
初中立定跳遠多少米及格？
初三會考立定跳遠2.3米多少分
12樓：匿名使用者
各地市的評分標準不盡相同，你可以參照《國家學生體質健康標準》：
13樓：匿名使用者
女生二米。15分。男生二米五。15分。
14樓：kkz鈥唖
應該是滿分。你這個也就差一兩分吧。
初三男生立定跳遠2米10米多少分
我只知道男生米就有分，米就滿分。很簡單，多練練，不過，要注意方法。你考試時臨跳是可以踩一點線的，老師一般不會難為你。中學體育男生立定跳遠評分標準及格線幾米？不知道你是初中，還是高中哦！立定跳遠 米 初三男子。優秀90 100 良好75 87 及格72 60 高三男子 優秀 良好 及格 立定跳遠是指不...
初中立定跳遠要多少米，中考體育立定跳遠多少米是滿分
根據 國家學生體質健康標準 女生初一140cm及格，196cm滿分。女生初二144cm幾個，200cm滿分。女生初三146cm及格，202cm滿分。男生初一155cm及格，225cm滿分。男生初二170cm及格，240cm滿分。男生初三185cm及格，250cm滿分。立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開...
我身高1米7513歲立定跳遠2米08現在差5釐米摸
六 腿部力量 做法1 蛙跳。雙手背在後面，然後兩腳分開成半蹲，雙腳登地，由腰部發力，身體向前上方跳起。然後用全腳掌落地。10下為一組，一天跳3組就行。做法2 跑樓梯。這是無氧運動，我們以比較快的速度從，跑到頂樓。跑到10層樓就行。做法3 負重深蹲。體重一半的槓鈴置於頸後肩上，全身直立，挺胸收腹，背腰...