1樓：創作者
詠春拳。屬於：中國拳術中南拳之一。
三套拳法：小念頭（初級套路）、尋橋（中級套路）、標指（高階套路）
兩套兵器：六點半棍法、八斬刀。
一套樁法：木人樁。
推薦：自學總大綱。
第一部分（3個月時間）
單式：耕手、攤手、伏手、膀手、日字衝拳等單操手練習。
樁功：正身鉗陽馬、六合混元樁、雙弓鉗陽馬。
對練：對沖日字拳、降三星、雙人壓腰、攤伏手接直拳各種單式接招對拆練習。
套路：小念頭。
備註：套路可以分段教學，把小念頭分為三段。
主要練習單式，瞭解各種招式的攻防要點！
第二部分（3個月時間）
單式：轉馬、轉馬衝拳、勾鑽拳、直撐腳（穿心腳）、虎尾腳、煞腳、勾掛腳、拐腳、釘腳、轉馬雙劈肘。
對練：對練單圈手、單黏手、單推手、碌手、穿橋撈手、過手壓橋、腿法攻擊、腿法防守等。
步法：推蹬步、箭趟步。
套路：尋橋。
備註：主要練習步法和攻防要點，分段教學！
第三部分（3個月時間）
單式：逼步連環衝拳、橫撞拳、耕攔手、外鐮手、蓋肘、橫肘、挑肘、砸肘、後撞肘、圈步。
對練：雙黏手、黏手離橋、過手對拆、雙推手。
套路：標指。
備註：第四部分（3個月時間）
單式：三角步、扣步轉馬、各式自由步法、各式木人樁單式手法。
對練：用本派各種招術自由搏擊對練。
套路：木人樁。
備註：所謂化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁中求！
消打勝對手，有師需更求，無師無對手，木人樁上求。
木人樁是將小念頭、尋橋、標指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一種模擬練習，它充分體現了詠春拳的實戰意識與技擊方法！！！
木人樁，為武術器材，以木材製造，有樁手及樁腳之設定。容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人練習。鍛鍊手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性！！
第五部分（3個月時間）
六點半棍套路、黏棍練習、棍對其它兵器攻防練習、強化式黏手對抗練習、離手自由搏擊。
備註：最好尋找同道中人，一起參與研究！
或者拜師學藝！都是以後深造的必須途徑！
如果只為強身健體，防身自衛，前幾段基本上差不多了。
2樓：終極鐵克超人
你好，因為不知道你的年齡，所以我只能說個大概的，我建議男孩子就學散打，女孩子學跆拳道，散打學的快，又實用，女孩子練跆拳道，身體不會太走形，也可以防身。你可以找當地的武館，看看他們能教什麼，至於套路或是傳統武術，學的比較慢。
希望對你有幫助。
3樓：匿名使用者
女孩子就學習永春 男孩子就學習截拳道 給你點基本功先聯絡著。
4樓：匿名使用者
為了防身麼？雙節棍加散打，修身的話，地球人都知道，太極拳啊，嘿嘿。
5樓：匿名使用者
需要看哪一種武術更適合你，需要你的年齡和身高、體重，最好有光膀子的**。
6樓：求真
手是兩扇門，全靠腳踢人。武術麼。譚腿，柳腿都行。看愛好，武術不是一天能成的。
7樓：匿名使用者
我覺得還是街舞比較好，學武術的話去少林寺。
可以自學武術嗎？
8樓：娛樂老師杉杉
回答您好，這邊已經看到您的問題了，這邊正在快馬加鞭的為您輸入，不過打字和輸入的話，都是需要一定的時間，希望您可以諒解，這邊的話，一定會回覆您的問題。同時的話，也會給您一個滿意的答案，請您耐心等待哦！
您好，武術是不可以自學的，武術不能自學的原因在於傳統武術在以前都講究身傳口授，說白了老師是因人而教，教你多少，你是不知道的。因為老是會觀察品行悟性在選擇教你多少，所以很多武術傳承到最後基本就是不相同了，就算真的給你一本武功秘籍給你看，你也看不懂，就算筆者練武怎麼久來看那些武術書籍很多都看不太懂，因為裡面說的大部分都是什麼術語，可以說，別說是外行人，就算是內行人也沒幾個看得懂，實際上真正的老師不會對你說那麼複雜的，都是說通俗點這樣你才聽的懂。
所以說武術不能神秘化，你不信可以去看看市面上的武術書籍，基本都是說的天荒夜談，基本上就是看不懂，所以說你要是按書上練，不練到走火入魔那是怪事，尤其是現在基本是有些出書的都不知道有沒有練過，就胡編亂寫，三分靠吹牛，七分靠忽悠，說的頭頭是道，可實際上呢除了誤人子弟沒啥用處，尤其是所謂的大師或名師一人練了幾種或十幾種，就認為自己已經融百家之長，可實際上卻沒一門拳種真正精通，練的多不如練的精，所以說武術千萬不要自學，自學容易出事。
您好，如果您覺得我的答案對您解決了問題，麻煩點個贊。(在左下角進行評價哦)您的的舉手之勞，對我們很重要，您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意，請下次點我頭像一對一諮詢。謝謝，祝您身體健康，心情愉快！
9樓：abc老狼
《痴博士習武39講》非常適合武術入門，一本書就能看懂傳統武術，在天貓上有賣。
武術對於我們是來說容易學習嗎？它有著什麼樣的好處呢？
10樓：qiu曉陽
學點武術，對我們的一生都會是一筆受用無窮的寶貴財富。我們不一定每天都能遇到危險情況，但武術作為一種功效奇特的健身方式，時常用它鍛鍊身體，除了使我們可以減少生病住院的機率，不必花那些冤枉錢外，它還是一種極好的休息方式，不僅可以舒筋展骨，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上降壓解慮。讓我們從追名逐利的滾滾紅塵中，靜下心來找回自我，切切實實地關愛自我的身體機能和心理世界。
要知道，人不是一個拼命掙錢又拼命消費的機器。
11樓：啥地方
我認為並不容易學習，需要打好基礎，有紮實的基本功才可以；能夠燃燒脂肪，強身健體，還能夠提高學習者的自信心，促進骨骼發育，預防心腦血管疾病。
12樓：金牛愛仕達
並不容易；可以改善我們的身體健康，強筋健骨也可以改善我們的呼吸系統，也可以提高自己的核心力量。
請問如何學好武術？?
13樓：燕無
頭頂懸，含胸拔背，儘量放鬆。兩腳開3腳寬，平行，下蹲，大腿與地面水平（稍高亦可不要過高拉），兩臂可胸前環抱狀，可兩掌前推狀，可叉腰，可撫膝蓋上（不建議，容易使力）。
第一步：雙腳外開15度，與肩膀寬度相同，然後微微蹲下。因為人的股骨是外旋15度的。這種位置，是最不違揹人體生理的動作。
第二步：雙腳尖開始轉向前。這樣是為獲得一個扭動的勁力。但是腳尖雖向前，膝蓋仍需要對前，這樣形成一個微微的扭轉，從而獲得一個力。
第三步：重心下移，逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。
這時，腿上除有腳尖和膝蓋的一對力外，又出現了向下的力，這是身體的重力。為克服這個重力，重心放在湧泉，並在身體正中，這樣膝蓋和腳腕獲得一個向上的力來保持自己不坐到地上。
第四步，雙腳開大，達到自己兩腳直到三腳寬。這樣又獲得一個力，是外展的力。為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，產生一個反力獲得身體的平衡。
第五步，雙手由環抱變成平擺，手心向下。
我想學習武術
14樓：老大哥
如果你沒有功底的話，沒有功夫能讓一個人在1-2個月內打過4 5個人，即使練了很多年也未必能打過。
打架最重要的是一股狠勁，尤其是面對多人的時候，和兩個人的格鬥完全是不一樣的。當然，練功夫肯定會有幫助，不過能無傷的打過1個人其實就很不容易了（指實力差不多的一般人），即使能打過兩個，基本也是傷敵一千，自損八百。也許那種格鬥王沒準能打3 4個，但是也有可能有意外。
如果你要是為了打架的話，其實學什麼都無所謂，鍛鍊好體力，力量，反應就行。別小看體力的作用，看起來打得時間不長，其實體力消耗非常大，而且不論進攻還是逃跑（別懷疑，打不過就跑不丟人），體力都很重要。在格鬥的過程中，人會分泌腎上腺素，相對會忽視一些疼痛，所以進攻時要儘量選擇要害，不過這樣打上傷都會很重，至於犯不犯法的，那就沒譜了。
如果非要選一個功夫的話，學散打或拳擊吧，因為對付多人的時候儘量不宜起腿，不然很容易失去平衡，面對多人時候，一旦摔倒，基本就完了。單對單的話，散打的鞭腿還是很猛的（前提是練好了），不過一般實力的人，除了踢到頭的話，很難一下讓人失去抵抗力。
最後就是，打的時候下手一定要狠，別留情。（犯法了別賴我啊）
15樓：星火微瀾
你是打算找武校嗎 你如果感覺自己可以 就去參軍， 我有個朋友 特種部隊的，功夫沒的說， 一個人打十來個普通人，不是吹的，最主要是他經常 傷人 現在總感覺他的眼裡帶著一種 煞氣，不是忽悠你真的，建議你還是去學拳擊吧， 拳擊效果最快， 一個人就算是不去武校，自己認真練習一年 也能達到你說的要求。
16樓：霸神弩
呵呵，可以，不過時間有點緊。
17樓：匿名使用者
自由搏擊···那個就來得快···
我想學習武術
18樓：八閩一霸
想學就學唄，找個好師傅，千萬不要自學啊，白費工夫吃力不討好，找個有真功夫能實戰的好師傅才能學得快學得好，如「灕江快刀」內家拳好師傅。
19樓：beat魔
實話說武術真的沒什麼好學的 就是些套路 沒意思 沒有用。
20樓：水馬偉強
去河南省鄭州市的張東武太極研修院學習吧，那裡的張東武大師功夫可好，
我想學一門武術
21樓：d涵冰
國內的，那學乾坤大挪移吧！
22樓：張釉
太極要防身，不容易啊，還是散打和截拳道這些適用點。不過如果是要防身，其實招式是次要的，關鍵是你要鍛鍊心理素質與身體素質，武術你越鑽研越不會把他當作防身的招數。心理素質與身體素質兩點就夠了。
23樓：匿名使用者
那就是學內家功。
內功 是最高的武術，養生，長壽，打人也是最厲害的養生氣功，只養生，不能打人。
我學的是內功，現在用的根手指，可以直接擊倒一個壯漢，爬不起來。
24樓：匿名使用者
這要看你你喜歡哪種動物啊？中國古代的《五禽戲》就是這樣的！
25樓：匿名使用者
詠春拳，截拳道```絕對國內的。
武術中最厲害的是哪一種，武術中，哪種最厲害？
陡變吧 它由品勢 拳套 搏擊 功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽 品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。空手道,是由距今五百年前的古老格鬥術和中國傳入日本的拳法揉合而成的。那時，在...
本人今年二十，想學習武術，但是因為一些原因沒法去專業學校學習，求一些能自己練的套路
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學什麼不重要，重要的是要學些有用的東西。什麼東西有用？任何自己有興趣的學科或業餘愛好都有用。如果為了好奇而學，學了以後又輕易放棄，那麼所學的東西就不算是有用的。電子琴 電吉他 電貝司 架子鼓都可以學，但都有很大的難度，如果沒有毅力，沒有恆心，都學不好。既然學過鋼琴，那麼學電子琴比較有基礎，建議學電子...