1樓：緣和因果
腿法!你可以學北派的腿法，素有南拳北腿之說！學習腿法最為重要的是基本功，你可以扎馬，走矮襠步，多練習力量和速度！
其次是技巧要走實戰中進步！入門以後再鑽研高深的東西！順便告訴你，練武先練心！
意志堅定，心有感動才能進步神速！才會有所成！堅持有恆心就不說了，沒有的話跑跑步就行了！
2樓：華人拳心邵長華
現在外面有很多的業餘學校 你去網上查一下你們當地的武館，應該有都是上班族 學生可以互相交流學習，來上海的話可以來我們武館看一下
3樓：電影郭人通
腿法的有很多 腿要比拳難練多了 腿上要把筋拉開 練習了 推的速度 力量還要練習腿的協調性 還有 必須要要練站功 你一條腿踢起來 另一條腿 站不住 那就不行了 看你自己是為什麼而學武術了 現在學的大多數是外家拳 內家拳 都少了 練象形拳的更少 你自己看吧 本人是愛好象形拳 在練個健身的氣功 武術還要注意 呼吸 好了不多說了 想要一起討論就加本人qq吧 541579302
4樓：軒塵國術
戳腳，目前戳腳還有大師在世，其他的腿法就不瞭解了
本人在正規武術學校學習武術套路五年，年齡17週歲，現在退學在家能幹什麼？我的qq625564570
5樓：寧可人
完全可以去某俱樂部當教練，如果你真有那個水平的話，還可以高水平考大學拿學位當老師，
6樓：匿名使用者
套路，除了表演，沒用，一個塔溝每年都畢業一兩萬，登封幾十家大型武校、河北、山東，武術學校多了去了，全國一年能有
一、兩百萬武校畢業生，這些人到社會上都沒什麼用，實在是個巨大的浪費。
女孩子適合練什麼武術，本人今年二十了，在上大學，時間很多，想學點來強身健體，就是不知道適合練什麼。
7樓：武術格鬥速成
最好是中國內家武術，有深層次的強身健體效果，不要學擂臺武術，層次淺，健身效果不好。如果想防身，學一般的拳法都沒用，因為女性與男性身體條件有很大差異，而大部分拳法都是為男性設計的，女性即使練了也作用不大，最好練旋鋒女子防身術，才能讓普通女性真正實現防身自衛。 旋鋒女子防身術包含的技法非常豐富，能利用身邊的很多生活用具當作**防身自衛，裡面有古傳格鬥心法，是國內外罕見而最有實效的。
8樓：匿名使用者
排名榜1中國：散打
2韓國：跆拳道
3日本：空手道
4泰國：泰拳
5美國：拳擊
6巴西：柔術
7俄羅斯：桑博 （哈哈中國最牛）!
9樓：福州禪武
選擇散打；不要以體育的方式來練習，也就是不要以散打比賽的規則來訓練，要以防身的原則來訓練，散打畢竟是中國唯一非奧運專案，也是全運會和亞運會的專案，國家在這方面的投入訓練科研經費較多，在訓練體系上自然要比傳統武術有更多的科學性。作為你個人練習主要是就是打擊一些人薄弱點就可以了。
10樓：道家實修
武術型別很多，女子天生體質強的很少，但沒經過真正鍛鍊的人身軀向來脆弱，養生健身推薦：站樁；搏擊格鬥推薦：詠春和點穴
11樓：大波咩
女子特警隊員的擒敵拳、摔擒術、散打，美觀又實用，建議去學。
12樓：
- -，20歲還叫我這把年紀了，哈哈，沒事的時候多跑跑步就行了，玩下太極也是蠻不錯的
13樓：匿名使用者
先學些女子防身術。。 太極， 瑜伽。。 跆拳道比較好看。。
我熱愛武術，但是沒有機會系統學習，只練了一些基本功，自己有時間就會壓腿和一些基本功，九十度鼻子可以
14樓：清苑仙韻
如果你的腿部很靈活發達，可以專注跆拳道的腿法，進而學習泰拳的腿法膝法等。
本人想學習些武術，但是我們這裡沒有武術班，練也只能自己練，請問我能學什麼武術？怎麼練？ 30
15樓：
你可以去學跆拳道啊，或者看電視，電視的某個頻道有教武術，好像是防身術吧，教的挺好的你可以去找找，忘記哪臺了
廈門**有練武術的地方，功夫學校，我想學武
學習武術的學習和收穫，學習武術的學習和收穫
時尚衣櫃 一 武術套路對中國傳統文化重 道 特色的體現 道 原意道路，引申為規律，或程式。中國是農耕社會，長期固定生活在一個地方，從而形成於西方社會以 個人 為本位的完全相反的以 家族 為本位的文化特徵，祖宗留下來的東西不能輕易地丟棄，要代代相傳下去 成了中國人的一個特點。古代人習武之人之所以技擊實...
我想學習武術，無論哪一種武術都行
詠春拳。屬於 中國拳術中南拳之一。三套拳法 小念頭 初級套路 尋橋 中級套路 標指 高階套路 兩套兵器 六點半棍法 八斬刀。一套樁法 木人樁。推薦 自學總大綱。第一部分 3個月時間 單式 耕手 攤手 伏手 膀手 日字衝拳等單操手練習。樁功 正身鉗陽馬 六合混元樁 雙弓鉗陽馬。對練 對沖日字拳 降三星...
學習武術幾歲開始比較好
幸運的森林深處 4週歲以上學習武術比較好。國家武英級運動員 武術教練劉二晴介紹，武術通常要4週歲以上學，因為太小理解能力不好，做下胯等動作，身體容易變形，除非協調性特別好的孩子，才可以提前到三歲學習。劉二晴表示，學武術對孩子的協調性 柔韌性 彈跳力 爆發力等都有好處，而且能鍛鍊孩子的意志力，通常學習...