1樓：星了
在乒乓球日常的訓練上，一般會訓練1~2個小時之後休息半小時，這樣可以讓大腦得到很好的休息，並且肌肉不會處於長期勞累狀態，勞逸結合能夠達到更好的訓練效果。
2樓：巨蟹阿斯頓
在日常訓練上面訓練的頻率要把控好，所以每天做五組，每次是十個，相隔十分鐘左右休息，這樣是合理的。
3樓：遊戲的另類智多星
想要打好乒乓球一定要注意日常的訓練，在訓練的過程中應該循序漸進找到適合自己的訓練方法。
在乒乓球日常培訓中，有什麼要注意的？
4樓：阿里個通
要注意的就是不要讓自己的腳腕扭，傷害就是也要注意自己的手腕，平時的時候應該帶上護腕。當然也是要注意在乒乓球的日常訓練當中，也要保護好自己的眼睛。保護好自己身體之類的。
5樓：小豆子子梓
在乒乓球訓練的時候，一定要保護好自己的關節，千萬不要讓自己的關節受傷。並且在乒乓球訓練的時候，一定要佩戴好防護器具，而且在乒乓球訓練的時候，一定要做好熱身運動，千萬不要讓自己發生扭傷的情況。但我覺得最重要的一點是，在乒乓球訓練的時候，一定要聽教練的話，千萬不要私自訓練。
6樓：愛上我企鵝9啊
在乒乓球日常訓練當中一定要注意提前熱身，而且要注意抓握乒乓球拍的姿勢，要注意發球的力度，要注意速度要特別快，注意對手打球的方式。
進行乒乓球訓練，需要注意什麼呢？
7樓：王志剛剛剛
需要注意保護好自身的手臂，同時也應該做好訓練前的熱身準備也應該保護好自己的手腕和自己的手臂。要注意好核心的發力點，同時也應該注意出球的姿勢是否端正。
8樓：愛仕達各色
這個時候一定要注意訓練的場地，一定要注意球拍，一定要注意周圍的情況，需要循序漸進的進行訓練，需要針對性的進行訓練。
9樓：春季的風啊
是需要注意自己體力，注意安全，注意賽球運動，注意環境，也要注意自己的狀態。
10樓：創作者
訓練的時候應該提前熱身，也要鍛鍊好自己的手臂力量，也要找到發力點，在訓練的時候也應該彈跳力非常的強，四肢要非常的靈活。
11樓：happy薛醜醜
進行乒乓球練習之前一定要了解乒乓球，而且一定要了解握球拍姿勢。
12樓：寒冰冷雪
進行乒乓球的訓練，需要找一個較好的教練幫助你入門，當你掌握一定的技術時，可以同別人共同來進行訓練和切磋，訓練中注意掌握一定的理論知識和基本技能技巧。
初學者想練好乒乓球需要多長時間，怎麼練到
13樓：愛乒乓
要打好乒乓球，要做到：
一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、發球、接發球，搓球等；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協調。
二，形成了自己的打法，有自己的專長技術；
三；有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四，有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發現對手在技術，戰術，非常規技術和臨場應變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎。
乒乓球的訓練，要注意哪些問題？
14樓：巨集盛巨集盛
需要注意瞭解乒乓球的訓練方法，需要注意進行熱身運動，需要注意訓練的方式，需要注意訓練時的技巧，還需要注意乒乓球的擊打方式。
15樓：劉心安兒
一定要掌握動作要領，然後就是要懂得怎麼操作，應該懂得什麼技術，就是要提高個人的判斷能力，在訓練過程當中一定要有計劃，還有就是要將球拍握緊。
16樓：樂樂在此呢
要注意訓練的技巧，同時要注意訓練的方法，一定要注意安全，要練習反應能力，並且要集中精力。
17樓：寒冰冷雪
乒乓球的訓練要注意一出學時最好請教練，或者是有相應技術的人員進行私教，二，學習一些基本的理論是訓練前掌握好動作的基本要點及方法。
怎樣打好乒乓球，如何打好乒乓球
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