1樓：白珍全全全
我的訓練心得就是，這種運動需要高強度的體力，一定要有一個良好的身體素質，要經常去練習跑步，練習投籃能力，練習傳球，這樣就能打得很棒了。
2樓：巨集盛巨集盛
我的訓練心得就是，運動可以提高自己的跳躍力，可以提高自己的彈跳力，可以讓自己的身體素質更加出色，可以提高自己的免疫力，可以讓自己更加健康。
3樓：創作者
必須要掌握籃球的技術，要注意籃球的方法，也要注意籃球的運動方式，並且要做好熱身活動，還要掌握打籃球的好處。
4樓：愛心的學姐
打籃球的時候最重要的就是彈跳能力，尤其是在困難的時候必須要跳起來，而且也需要進行防守，看一下對方的反應，必須要用自己的手進行遮擋。
進行籃球訓練，需要注意什麼呢？
5樓：hgc隨風
進行籃球訓練需要注意：1、穿寬鬆衣服或運動服；2、佩戴防護工具，如護膝、護腕、護肘等工具；3、運動前要做熱身運動；4、要控制好運動量；5、掌握正確的運球和投籃姿勢；6、勤剪指甲；7、及時補充水分等。
6樓：鵜鶘小跟班
進行籃球訓練的時候最最需要去注意的就是做好熱身動作，把自己的身體開啟才能夠有效的避免運動帶來的損傷，同時熱身好了的身體也更適合去進行激烈的籃球訓練。
7樓：今天是夏至
1，培養自己的打籃球的基本技巧，2，培養自己打籃球的運球以及配合的默契能力，3，培養自己打籃球命中率、
8樓：無能為力大蒜
我覺得要進行籃球訓練的話，一定要注意你的體質，而且一定要注意投球的速度。
對於籃球體育專案，你有什麼訓練心得？
9樓：大超說教育
第一可以訓練運球能力，第二可以訓練過人能力，第三可以訓練防守能力，第四可以訓練投籃能力，第五可以訓練傳球能力。
10樓：鵜鶘小跟班
對於籃球運動專案我覺得更多的是引導球員去訓練，告訴他們的薄弱點在什麼地方，而後加以專項訓練，同時要發現球員的長處，讓其向著某個位置發展。
11樓：創作者
爆發力的訓練很重要，球員之間是需要配合的，三分球是非常關鍵的，要提高三分球的準確率，可以很好的獲得分數，取得成功。
12樓：微風的暖星
要多練習，參加比賽，調整自己的身體狀態，讓身體變得靈活，反應能力要強。
針對籃球訓練，你有沒有一些訓練技巧？
13樓：西紅學姐
在訓練的時候一定要調整好心態，然後也應該鍛鍊手臂的肌肉，最重要的是要訓練運球的專案，要從基礎開始做起，要有針對性的進行訓練，在訓練的時候也需要掌握平衡能力，要掌握控球的能力，還需要提高投球命中率。
14樓：巨集盛巨集盛
我的訓練技巧就是，可以針對自己的肢體力量進行訓練，也可以針對自己的彈跳能力進行訓練，還可以針對自己的臂力進行訓練，也可以針對傳球的能力進行訓練。
15樓：樂樂在此呢
有的，可以鍛鍊自己的彈跳能力，還有投籃技術，還可以訓練自己的投籃準確率，注意技能方面的提升。
關於籃球的訓練，有哪些技巧可尋？
16樓：過法國法國和
我們知道籃球是一項很普及的體育運動，籃球的技巧有很多，包括進攻技術，防守技術，進攻技術中最常見的是突破上籃，中投，三分遠投。還有很多球星招牌的進攻技術，像籃球之神喬丹的後仰跳投，天王諾維斯基的金雞獨立，石佛鄧肯的打板投籃，麥迪的幹拔投籃，答案艾弗森的穿花蝴蝶步等等，籃球技術是一項包括很多種類的籃球技巧，需要我們平時多學習多運用，才能在籃球場上靈活的使用。
17樓：小臉妹美食說
一：多鍛鍊自己的眼神，這樣可以分散對方的注意力。二：可以試著用後腿彎腰的動作護住籃球，防止被搶走。三：多鍛鍊自己投籃小技巧即可。
18樓：巨集盛巨集盛
可以找到的技巧就是在投籃的時候一定要打內部白色框線，在投籃的時候一定要注意自己的站位和姿勢，而且在投籃的時候一定要把球旋轉著頭，在打球的時候一定要先學會籃球的基本技巧和基本規則，也要在打球的時候注意對自己的身體進行防護。
19樓：行樂樂樂行
首先就是要提高自己的腿部力量，而且一定要找到一個專業的場所，然後一定要提高自己的投球精準度，而且和球員之間的配合一定要特別的默契，同時一定要花時間花精力。
籃球球員的訓練是怎麼進行的？你有什麼看法？
20樓：獨留臥榻清風醉
籃球運動員訓練不止訓練籃球技巧，還主要去訓練體能力量等身體素質。只有強硬的身體條件，才能在比賽中凸現出優勢。
21樓：手捧星光
籃球運動員的訓練基本上都是從熱身開始的，熱身完後進行一定的基本功訓練，在進行投籃訓練再進行全場的籃球隊的訓練。
22樓：結婚發的
訓練的過程非常的嚴苛，也非常的辛苦。他們對自己的身材管理也非常的嚴格。他們有一套固定的模式，針對自己的情況會進行不同的訓練，也會更加的有針對性，會訓練身體的敏捷度，也會訓練身體的基本素質。
會對他們的體能有一個更高的要求。
23樓：王志剛剛剛
籃球球員的訓練是穩步發展進行的，我的看法就是籃球球員的訓練還是比較得體的，而且他們每天都有著自己的訓練模式，他們也是非常認真努力的，所以我們應該對他們充滿希望。
24樓：吉運升
他們對於身體各個方面都要進行訓練，不管是手臂，手腕，大腿小腿都要訓練到位，這樣在比賽中才能夠更好的發揮。
25樓：oh撒拉嘿丶
籃球球員訓練主要分為個人訓練和團隊訓練，個人主要是練習投籃和運球，團隊主要是對抗和配合。
26樓：帳號已登出
他們會訓練自己的速度，對抗能力，敏捷能力，投籃能力，阻攔能力，防守能力等。我覺得他們訓練的方面是比較多的，讓他們每個人都有著很多的技術，有著很好的體能。
27樓：巨集盛巨集盛
會根據專業的政策進行訓練。我的看法就是，這些運動員在訓練的時候一定有自己的訓練方法，有自己的訓練技巧，有訓練的強度，所以才能有這麼好的成績。
28樓：翼飛
籃球職業球員的平時訓練是有嚴格的時間要求的，他們就像職場工作人員一樣，認真訓練。
籃球日常訓練中，你認為應該怎麼快速提高訓練成果？
29樓：創作者
應該有訓練的技巧，而且要做好訓練的規劃，同時要了解每個運動員的情況，然後再進行個別培養。
30樓：結婚發的
要不斷的反思自己的成果，要彌補自己的缺點，在訓練的過程中要不斷的思考，要加以改進，也要掌握訓練的技巧。
31樓：周**強強
我覺得可以通過跑步，游泳，做仰臥起坐，做俯臥撐，做平板支撐的方式來快速提高訓練成果，因為這些運動方式對籃球運動員來說是非常重要的。
相對於籃球運動，你認為應該怎麼快速提高訓練成果？
32樓：雙子小黑嘿
要由專業的人士進行指導，平時一定要提高身體的素質，也要提升自己的反應能力，讓自己的反應非常的快。
33樓：巨集盛巨集盛
可以在訓練的過程中提高自己的投籃精準度，也可以針對自己的耐力和體力進行訓練，這樣就可以提高自己的學習成果。
34樓：大超說教育
我認為可以找專業的籃球教練來幫助自己訓練，一定要多訓練運球技巧和投籃技巧。
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